Zistite, čo máte na tanieri
Bravčové plece
Kalórie a výživové údaje
pečené, libové a tučné
259
kalóriekcal na 100 g
Bielkoviny28 g
Sacharidy0 g
Tuky17 g
Výživové údaje
Na 100 g% ODD- Kalórie 259 kcal —
- Bielkoviny 28 g 55%
- Sacharidy 0 g 0%
- Tuky 17 g 21%
- Nasýtené tuky 5,7 g 29%
- Vláknina 0 g 0%
- Cukry 0 g —
- Sodík 77 mg 3%
Vitamíny a minerály
Na 100 g% ODDVitamíny
- Vitamín C 0 mg 0%
- Vitamín D 1 µg 5%
- Vitamín E 0,21 mg 1%
- Tiamín (B1) 0,87 mg 73%
- Riboflavín (B2) 0,3 mg 23%
- Niacín (B3) 3,6 mg 23%
- Kyselina pantoténová (B5) 1,8 mg 36%
- Vitamín B6 0,35 mg 21%
- Biotín (B7) 5 µg 17%
- Folát (B9) 1 µg 0%
- Vitamín B12 0,5 µg 21%
Minerály
- Vápnik 7 mg 1%
- Železo 1,2 mg 7%
- Horčík 24 mg 6%
- Fosfor 220 mg 18%
- Draslík 350 mg 7%
- Zinok 3,7 mg 34%
- Meď 0,11 mg 12%
- Mangán 0,02 mg 1%
- Selén 16 µg 29%
Kalórie podľa porcie
| Porcia | Hmotnosť | Kalórie | Bielkoviny | Sacharidy | Tuky |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 259 | 28 g | 0 g | 17 g |
| 50 g | 50 g | 130 | 14 g | 0 g | 8,3 g |
| 150 g | 150 g | 389 | 41 g | 0 g | 25 g |
| 200 g | 200 g | 518 | 55 g | 0 g | 33 g |
| 250 g | 250 g | 648 | 69 g | 0 g | 41 g |
Podobné potraviny
- Chudé pečené bravčové plecečerstvé, celé, len čisté chudé, varené, pečené230 kcal / 100 g
- Bravčové plece plátkykrkovička, surové, chudé a tučné168 kcal / 100 g
- Bravčové plece v celkukrkovička, dusená, libová a tučná260 kcal / 100 g
- Bravčové plece pečené celéčerstvé, celé, plece, oddeliteľné chudé a tuk, varené, pečené292 kcal / 100 g
- Bravčové plece s kosťous kosťou, chudé a tučné, broiled259 kcal / 100 g
- Bravčové stehnopečené, chudé a tučné261 kcal / 100 g
- Bravčový bôčik v celkupečené, chudé a tučné293 kcal / 100 g
- Jahňací ramenný kĺbpečené, chudé a tučné282 kcal / 100 g
- Bravčové plieckochudé a tučné, pečené317 kcal / 100 g
- Varená bravčová plece štandardnávarené, štandardné, bez kože, odtučnené123 kcal / 100 g
Otázky o potravine Bravčové plece
Koľko kalórií obsahuje Bravčové plece v množstve 100 g?
Bravčové plece: 100 g obsahuje 259 kcal, 28 g bielkovín, 0 g sacharidov a 17 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Bravčové plece v množstve 50 g?
Bravčové plece: 50 g obsahuje 130 kcal, 14 g bielkovín, 0 g sacharidov a 8,3 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Bravčové plece v množstve 150 g?
Bravčové plece: 150 g obsahuje 389 kcal, 41 g bielkovín, 0 g sacharidov a 25 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Bravčové plece v množstve 200 g?
Bravčové plece: 200 g obsahuje 518 kcal, 55 g bielkovín, 0 g sacharidov a 33 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Bravčové plece v množstve 250 g?
Bravčové plece: 250 g obsahuje 648 kcal, 69 g bielkovín, 0 g sacharidov a 41 g tukov.
Zdroj: CoFID (UK) 18-604 · na 100 g · sacharidy podľa označovania EÚ, bez vlákniny
