Zistite, čo máte na tanieri
Bravčové stehno
Kalórie a výživové údaje
pečené, chudé a tučné
261
kalóriekcal na 100 g
Bielkoviny30 g
Sacharidy0 g
Tuky16 g
Výživové údaje
Na 100 g% ODD- Kalórie 261 kcal —
- Bielkoviny 30 g 59%
- Sacharidy 0 g 0%
- Tuky 16 g 20%
- Nasýtené tuky 5,6 g 28%
- Vláknina 0 g 0%
- Cukry 0 g —
- Sodík 53 mg 2%
Vitamíny a minerály
Na 100 g% ODDVitamíny
- Vitamín C 0 mg 0%
- Vitamín D 1,2 µg 6%
- Vitamín E 0,2 mg 1%
- Tiamín (B1) 0,5 mg 42%
- Riboflavín (B2) 0,22 mg 17%
- Niacín (B3) 9,4 mg 59%
- Kyselina pantoténová (B5) 0,87 mg 17%
- Vitamín B6 0,15 mg 9%
- Biotín (B7) 6 µg 20%
- Vitamín B12 0,4 µg 17%
Minerály
- Vápnik 5 mg 0%
- Železo 0,84 mg 5%
- Horčík 25 mg 6%
- Fosfor 206 mg 16%
- Draslík 341 mg 7%
- Zinok 2,4 mg 22%
- Meď 0,06 mg 7%
- Mangán 0,01 mg 0%
- Selén 25 µg 45%
Kalórie podľa porcie
| Porcia | Hmotnosť | Kalórie | Bielkoviny | Sacharidy | Tuky |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 261 | 30 g | 0 g | 16 g |
| 50 g | 50 g | 131 | 15 g | 0 g | 8 g |
| 150 g | 150 g | 392 | 44 g | 0 g | 24 g |
| 200 g | 200 g | 522 | 59 g | 0 g | 32 g |
| 250 g | 250 g | 653 | 74 g | 0 g | 40 g |
Podobné potraviny
- Pečené bravčové stehnocelé, chudé a tučné, pečené273 kcal / 100 g
- Pečené bravčové stehno horná časťchudé a tučné, pečené209 kcal / 100 g
- Bravčové stehno v celku chudéčerstvé, stehno, v celku, oddeliteľné len chudé mäso, varené, pečené211 kcal / 100 g
- Bravčové stehno celéčerstvé, stehno, celé, s libovým a tučným mäsom, varené, pečené273 kcal / 100 g
- Bravčové stehno horná časťchudé a tučné, surové182 kcal / 100 g
- Bravčové plecepečené, libové a tučné259 kcal / 100 g
- Bravčový bôčik v celkupečené, chudé a tučné293 kcal / 100 g
- Bravčové pečené z stehnačasti predkolenia, chudé a tučné, pečené232 kcal / 100 g
- Bravčová šunka polovicačerstvé, stehno, polovica stehna, s libovým a tučným mäsom, varené, pečené232 kcal / 100 g
- Jagnecí stehnopečené, chudé a tučné236 kcal / 100 g
Otázky o potravine Bravčové stehno
Koľko kalórií obsahuje Bravčové stehno v množstve 100 g?
Bravčové stehno: 100 g obsahuje 261 kcal, 30 g bielkovín, 0 g sacharidov a 16 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Bravčové stehno v množstve 50 g?
Bravčové stehno: 50 g obsahuje 131 kcal, 15 g bielkovín, 0 g sacharidov a 8 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Bravčové stehno v množstve 150 g?
Bravčové stehno: 150 g obsahuje 392 kcal, 44 g bielkovín, 0 g sacharidov a 24 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Bravčové stehno v množstve 200 g?
Bravčové stehno: 200 g obsahuje 522 kcal, 59 g bielkovín, 0 g sacharidov a 32 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Bravčové stehno v množstve 250 g?
Bravčové stehno: 250 g obsahuje 653 kcal, 74 g bielkovín, 0 g sacharidov a 40 g tukov.
Zdroj: CoFID (UK) 18-517 · na 100 g · sacharidy podľa označovania EÚ, bez vlákniny
