Zistite, čo máte na tanieri
Pečené bravčové stehno, horná časť
Kalórie a výživové údaje
chudé a tučné, pečené
209
kalóriekcal na 100 g
Bielkoviny27 g
Sacharidy0 g
Tuky10 g
Výživové údaje
Na 100 g% ODD- Kalórie 209 kcal —
- Bielkoviny 27 g 54%
- Sacharidy 0 g 0%
- Tuky 10 g 13%
- Nasýtené tuky 3,4 g 17%
- Vláknina 0 g 0%
- Cukry 0 g —
- Sodík 77 mg 3%
- Cholesterol 85 mg 28%
Vitamíny a minerály
Na 100 g% ODDVitamíny
- Vitamín A 3 µg 0%
- Vitamín C 0 mg 0%
- Vitamín D 0,4 µg 2%
- Vitamín E 0,27 mg 2%
- Vitamín K 0 µg 0%
- Tiamín (B1) 0,49 mg 41%
- Riboflavín (B2) 0,38 mg 29%
- Niacín (B3) 7,4 mg 47%
- Kyselina pantoténová (B5) 0,86 mg 17%
- Vitamín B6 0,5 mg 29%
- Folát (B9) 0 µg 0%
- Vitamín B12 0,67 µg 28%
- Cholín 92,8 mg 17%
Minerály
- Vápnik 16 mg 1%
- Železo 0,9 mg 5%
- Horčík 25 mg 6%
- Fosfor 255 mg 20%
- Draslík 416 mg 9%
- Zinok 2,3 mg 21%
- Meď 0,11 mg 12%
- Mangán 0,02 mg 1%
- Selén 25 µg 45%
Kalórie podľa porcie
| Porcia | Hmotnosť | Kalórie | Bielkoviny | Sacharidy | Tuky |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 209 | 27 g | 0 g | 10 g |
| 50 g | 50 g | 105 | 14 g | 0 g | 5,2 g |
| 150 g | 150 g | 314 | 41 g | 0 g | 16 g |
| 200 g | 200 g | 418 | 54 g | 0 g | 21 g |
| 250 g | 250 g | 523 | 68 g | 0 g | 26 g |
Podobné potraviny
- Bravčové stehno horná časťchudé a tučné, surové182 kcal / 100 g
- Bravčové stehnocelé, chudé, surové136 kcal / 100 g
- Bravčová pečeň z kýtybez kosti, chudé a tučné oddelitelné, surové113 kcal / 100 g
- Chudé pečené bravčové plecečerstvé, celé, len čisté chudé, varené, pečené230 kcal / 100 g
- Bravčová pečienkačerstvé, bez kostí, oddelené chudé mäso a tuk, varené, pečené192 kcal / 100 g
- Bravčový krkbez kosti, chudé a tučné, pečené264 kcal / 100 g
- Pečené bravčové karéčerstvé, bez kostí, oddeliteľné chudé a tuc, varené, pečené192 kcal / 100 g
- Chudá bravčová pečienkapečená alebo opekaná, s pridaným tukom180 kcal / 100 g
- Bravčový rezzeň z karébez kosti, chudé a tučné oddelitelné, surové123 kcal / 100 g
- Šunková kýtaúdená, bravčová, s kosťou, iba oddeliteľné chudé mäso, nezohrievaná125 kcal / 100 g
Otázky o potravine Pečené bravčové stehno, horná časť
Koľko kalórií obsahuje Pečené bravčové stehno, horná časť v množstve 100 g?
Pečené bravčové stehno, horná časť: 100 g obsahuje 209 kcal, 27 g bielkovín, 0 g sacharidov a 10 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Pečené bravčové stehno, horná časť v množstve 50 g?
Pečené bravčové stehno, horná časť: 50 g obsahuje 105 kcal, 14 g bielkovín, 0 g sacharidov a 5,2 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Pečené bravčové stehno, horná časť v množstve 150 g?
Pečené bravčové stehno, horná časť: 150 g obsahuje 314 kcal, 41 g bielkovín, 0 g sacharidov a 16 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Pečené bravčové stehno, horná časť v množstve 200 g?
Pečené bravčové stehno, horná časť: 200 g obsahuje 418 kcal, 54 g bielkovín, 0 g sacharidov a 21 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Pečené bravčové stehno, horná časť v množstve 250 g?
Pečené bravčové stehno, horná časť: 250 g obsahuje 523 kcal, 68 g bielkovín, 0 g sacharidov a 26 g tukov.
Zdroj: Canadian Nutrient File 1766 · na 100 g · sacharidy podľa označovania EÚ, bez vlákniny
