Zistite, čo máte na tanieri
Bravčové pečené z stehna
Kalórie a výživové údaje
časti predkolenia, chudé, pečené
175
kalóriekcal na 100 g
Bielkoviny29 g
Sacharidy0 g
Tuky5,8 g
Výživové údaje
Na 100 g% ODD- Kalórie 175 kcal —
- Bielkoviny 29 g 57%
- Sacharidy 0 g 0%
- Tuky 5,8 g 7%
- Nasýtené tuky 1,8 g 9%
- Vláknina 0 g 0%
- Cukry 0 g —
- Sodík 84 mg 4%
- Cholesterol 93 mg 31%
Vitamíny a minerály
Na 100 g% ODDVitamíny
- Vitamín A 1 µg 0%
- Vitamín C 0 mg 0%
- Vitamín D 0,4 µg 2%
- Vitamín E 0,26 mg 2%
- Vitamín K 0 µg 0%
- Tiamín (B1) 0,44 mg 37%
- Riboflavín (B2) 0,37 mg 29%
- Niacín (B3) 8,1 mg 51%
- Kyselina pantoténová (B5) 0,88 mg 18%
- Vitamín B6 0,48 mg 28%
- Folát (B9) 0 µg 0%
- Vitamín B12 0,5 µg 21%
- Cholín 98,6 mg 18%
Minerály
- Vápnik 14 mg 1%
- Železo 0,92 mg 5%
- Horčík 24 mg 6%
- Fosfor 261 mg 21%
- Draslík 376 mg 8%
- Zinok 2,7 mg 24%
- Meď 0,12 mg 14%
- Mangán 0,02 mg 1%
- Selén 28,6 µg 52%
Kalórie podľa porcie
| Porcia | Hmotnosť | Kalórie | Bielkoviny | Sacharidy | Tuky |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 175 | 29 g | 0 g | 5,8 g |
| 50 g | 50 g | 88 | 14 g | 0 g | 2,9 g |
| 150 g | 150 g | 263 | 43 g | 0 g | 8,7 g |
| 200 g | 200 g | 350 | 57 g | 0 g | 12 g |
| 250 g | 250 g | 438 | 72 g | 0 g | 15 g |
Podobné potraviny
- Bravčové stehnocelé, chudé, surové136 kcal / 100 g
- Bravčová pečeň z kýtybez kosti, chudé a tučné oddelitelné, uvarené, dusené156 kcal / 100 g
- Bravčová šunka polovicačerstvé, stehno, polovica stehna, s libovým a tučným mäsom, varené, pečené232 kcal / 100 g
- Bravčové stehno v celku chudéčerstvé, stehno, v celku, oddeliteľné len chudé mäso, varené, pečené211 kcal / 100 g
- Chudé pečené bravčové plecečerstvé, celé, len čisté chudé, varené, pečené230 kcal / 100 g
- Šunkové kolenosolené/údené, bravčové, s kosťou, chudé a tučné, ohrievané, pečené191 kcal / 100 g
- Pečené bravčové karéčerstvé, bez kostí, oddeliteľné chudé a tuc, varené, pečené192 kcal / 100 g
- Bravčový krkbez kosti, chudé, pečené219 kcal / 100 g
- Celá bravčová panenkačerstvé, iba chudé mäso, uvarené, pečené209 kcal / 100 g
- Šunkový produkt s vodou kolenobravčové, solené, s kosťou, chudé a tučné mäso, ohriate, pečené234 kcal / 100 g
Otázky o potravine Bravčové pečené z stehna
Koľko kalórií obsahuje Bravčové pečené z stehna v množstve 100 g?
Bravčové pečené z stehna: 100 g obsahuje 175 kcal, 29 g bielkovín, 0 g sacharidov a 5,8 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Bravčové pečené z stehna v množstve 50 g?
Bravčové pečené z stehna: 50 g obsahuje 88 kcal, 14 g bielkovín, 0 g sacharidov a 2,9 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Bravčové pečené z stehna v množstve 150 g?
Bravčové pečené z stehna: 150 g obsahuje 263 kcal, 43 g bielkovín, 0 g sacharidov a 8,7 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Bravčové pečené z stehna v množstve 200 g?
Bravčové pečené z stehna: 200 g obsahuje 350 kcal, 57 g bielkovín, 0 g sacharidov a 12 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Bravčové pečené z stehna v množstve 250 g?
Bravčové pečené z stehna: 250 g obsahuje 438 kcal, 72 g bielkovín, 0 g sacharidov a 15 g tukov.
Zdroj: Canadian Nutrient File 1772 · na 100 g · sacharidy podľa označovania EÚ, bez vlákniny
