Zistite, čo máte na tanieri
Bravčová pečeň z kýty
Kalórie a výživové údaje
bez kosti, chudé a tučné oddelitelné, uvarené, dusené
Výživové údaje
Na 100 g% ODD- Kalórie 156 kcal —
- Bielkoviny 31 g 62%
- Sacharidy 0 g 0%
- Tuky 2,6 g 3%
- Nasýtené tuky 0,8 g 4%
- Vláknina 0 g 0%
- Cukry 0 g —
- Sodík 43 mg 2%
- Cholesterol 84 mg 28%
Vitamíny a minerály
Na 100 g% ODDVitamíny
- Vitamín A 0 µg 0%
- Vitamín C 0 mg 0%
- Vitamín E 0,11 mg 1%
- Vitamín K 0 µg 0%
- Tiamín (B1) 0,6 mg 50%
- Riboflavín (B2) 0,51 mg 39%
- Niacín (B3) 7,7 mg 48%
- Kyselina pantoténová (B5) 0,8 mg 16%
- Vitamín B6 0,49 mg 29%
- Folát (B9) 1 µg 0%
- Vitamín B12 0,58 µg 24%
- Cholín 107 mg 19%
Minerály
- Vápnik 5 mg 0%
- Železo 1,1 mg 6%
- Horčík 25 mg 6%
- Fosfor 237 mg 19%
- Draslík 363 mg 8%
- Zinok 2,9 mg 26%
- Meď 0,07 mg 8%
- Mangán 0,01 mg 0%
- Selén 37,7 µg 69%
Kalórie podľa porcie
| Porcia | Hmotnosť | Kalórie | Bielkoviny | Sacharidy | Tuky |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 156 | 31 g | 0 g | 2,6 g |
| 1 porcia | 85 g | 133 | 26 g | 0 g | 2,2 g |
| 2 porcie | 170 g | 265 | 53 g | 0 g | 4,4 g |
| ½ porcie | 42,5 g | 66 | 13 g | 0 g | 1,1 g |
| 3 porcie | 255 g | 398 | 79 g | 0 g | 6,5 g |
| 4 porcie | 340 g | 530 | 106 g | 0 g | 8,7 g |
| 50 g | 50 g | 78 | 16 g | 0 g | 1,3 g |
| 150 g | 150 g | 234 | 47 g | 0 g | 3,8 g |
| 200 g | 200 g | 312 | 62 g | 0 g | 5,1 g |
| 250 g | 250 g | 390 | 78 g | 0 g | 6,4 g |
Podobné potraviny
- Bravčové karé pečeňčerstvé, s kosťami, oddelitelné chudé mäso a tuk, uvarené, pečené230 kcal / 100 g
- Bravčové pečené z stehnavnútorné, bez kostí, chudé, pečené173 kcal / 100 g
- Pečené bravčové stehnovnútorné, vykostené, libové a tučné, pečené172 kcal / 100 g
- Bravčová pečienka zo zadnej časti karéčerstvá, s kosťou, oddeliteľná je iba chudá časť, uvarená, pečená204 kcal / 100 g
- Pečené bravčové karéčerstvé, bez kostí, oddeliteľné chudé a tuc, varené, pečené192 kcal / 100 g
- Bravčová pečeňčerstvé, pečená stredná rebrová pečienka, bez kostí, s oddeliteľným chudým mäsom a tukom, uvarené, pečené252 kcal / 100 g
- Chudé pečené bravčové plecečerstvé, celé, len čisté chudé, varené, pečené230 kcal / 100 g
- Bravčový kotletčerstvé, bez kostí, iba chudé mäso, varené, dusené170 kcal / 100 g
- Hovädzia pečeni zo špičky roštěnejbedro, špička roštěnej bez kosti, chudé, varené, pečené200 kcal / 100 g
- Bravčový sirloin steak bez kostichrbát, chudé a tučné, dusené171 kcal / 100 g
Otázky o potravine Bravčová pečeň z kýty
Koľko kalórií obsahuje Bravčová pečeň z kýty v množstve 100 g?
Bravčová pečeň z kýty: 100 g obsahuje 156 kcal, 31 g bielkovín, 0 g sacharidov a 2,6 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Bravčová pečeň z kýty v množstve 1 porcia (85 g)?
Bravčová pečeň z kýty: 1 porcia (85 g) obsahuje 133 kcal, 26 g bielkovín, 0 g sacharidov a 2,2 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Bravčová pečeň z kýty v množstve 2 porcie (170 g)?
Bravčová pečeň z kýty: 2 porcie (170 g) obsahuje 265 kcal, 53 g bielkovín, 0 g sacharidov a 4,4 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Bravčová pečeň z kýty v množstve ½ porcie (42,5 g)?
Bravčová pečeň z kýty: ½ porcie (42,5 g) obsahuje 66 kcal, 13 g bielkovín, 0 g sacharidov a 1,1 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Bravčová pečeň z kýty v množstve 3 porcie (255 g)?
Bravčová pečeň z kýty: 3 porcie (255 g) obsahuje 398 kcal, 79 g bielkovín, 0 g sacharidov a 6,5 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Bravčová pečeň z kýty v množstve 4 porcie (340 g)?
Bravčová pečeň z kýty: 4 porcie (340 g) obsahuje 530 kcal, 106 g bielkovín, 0 g sacharidov a 8,7 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Bravčová pečeň z kýty v množstve 50 g?
Bravčová pečeň z kýty: 50 g obsahuje 78 kcal, 16 g bielkovín, 0 g sacharidov a 1,3 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Bravčová pečeň z kýty v množstve 150 g?
Bravčová pečeň z kýty: 150 g obsahuje 234 kcal, 47 g bielkovín, 0 g sacharidov a 3,8 g tukov.
Zdroj: USDA FoodData Central 168370 · na 100 g · sacharidy podľa označovania EÚ, bez vlákniny
