Zistite, čo máte na tanieri
Bravčové pečené z stehna
Kalórie a výživové údaje
časti predkolenia, chudé a tučné, pečené
232
kalóriekcal na 100 g
Bielkoviny26 g
Sacharidy0 g
Tuky13 g
Výživové údaje
Na 100 g% ODD- Kalórie 232 kcal —
- Bielkoviny 26 g 52%
- Sacharidy 0 g 0%
- Tuky 13 g 17%
- Nasýtené tuky 4,6 g 23%
- Vláknina 0 g 0%
- Cukry 0 g —
- Sodík 81 mg 4%
- Cholesterol 91 mg 30%
Vitamíny a minerály
Na 100 g% ODDVitamíny
- Vitamín A 4 µg 0%
- Vitamín C 0 mg 0%
- Vitamín D 0,6 µg 3%
- Vitamín E 0,23 mg 2%
- Vitamín K 0 µg 0%
- Tiamín (B1) 0,41 mg 34%
- Riboflavín (B2) 0,35 mg 27%
- Niacín (B3) 7,5 mg 47%
- Kyselina pantoténová (B5) 0,83 mg 17%
- Vitamín B6 0,44 mg 26%
- Folát (B9) 0 µg 0%
- Vitamín B12 0,5 µg 21%
- Cholín 90,3 mg 16%
Minerály
- Vápnik 15 mg 1%
- Železo 0,87 mg 5%
- Horčík 22 mg 5%
- Fosfor 242 mg 19%
- Draslík 345 mg 7%
- Zinok 2,4 mg 22%
- Meď 0,12 mg 13%
- Mangán 0,02 mg 1%
- Selén 26,4 µg 48%
Kalórie podľa porcie
| Porcia | Hmotnosť | Kalórie | Bielkoviny | Sacharidy | Tuky |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 232 | 26 g | 0 g | 13 g |
| 50 g | 50 g | 116 | 13 g | 0 g | 6,7 g |
| 150 g | 150 g | 348 | 39 g | 0 g | 20 g |
| 200 g | 200 g | 464 | 52 g | 0 g | 27 g |
| 250 g | 250 g | 580 | 65 g | 0 g | 34 g |
Podobné potraviny
- Bravčové stehnocelé, chudé, surové136 kcal / 100 g
- Bravčová pečeň z kýtybez kosti, chudé a tučné oddelitelné, uvarené, dusené156 kcal / 100 g
- Bravčová šunka polovicačerstvé, stehno, polovica stehna, s libovým a tučným mäsom, varené, pečené232 kcal / 100 g
- Bravčové plece pečené celéčerstvé, celé, plece, oddeliteľné chudé a tuk, varené, pečené292 kcal / 100 g
- Šunkové kolenosolené/údené, bravčové, s kosťou, chudé a tučné, ohrievané, pečené191 kcal / 100 g
- Chudé pečené bravčové plecečerstvé, celé, len čisté chudé, varené, pečené230 kcal / 100 g
- Šunkový produkt s vodou kolenobravčové, solené, s kosťou, chudé a tučné mäso, ohriate, pečené234 kcal / 100 g
- Bravčový krkbez kosti, chudé a tučné, pečené264 kcal / 100 g
- Pečené bravčové karéčerstvé, bez kostí, oddeliteľné chudé a tuc, varené, pečené192 kcal / 100 g
- Jahňacie stehnopečené/pečené v rúre169 kcal / 100 g
Otázky o potravine Bravčové pečené z stehna
Koľko kalórií obsahuje Bravčové pečené z stehna v množstve 100 g?
Bravčové pečené z stehna: 100 g obsahuje 232 kcal, 26 g bielkovín, 0 g sacharidov a 13 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Bravčové pečené z stehna v množstve 50 g?
Bravčové pečené z stehna: 50 g obsahuje 116 kcal, 13 g bielkovín, 0 g sacharidov a 6,7 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Bravčové pečené z stehna v množstve 150 g?
Bravčové pečené z stehna: 150 g obsahuje 348 kcal, 39 g bielkovín, 0 g sacharidov a 20 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Bravčové pečené z stehna v množstve 200 g?
Bravčové pečené z stehna: 200 g obsahuje 464 kcal, 52 g bielkovín, 0 g sacharidov a 27 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Bravčové pečené z stehna v množstve 250 g?
Bravčové pečené z stehna: 250 g obsahuje 580 kcal, 65 g bielkovín, 0 g sacharidov a 34 g tukov.
Zdroj: Canadian Nutrient File 1770 · na 100 g · sacharidy podľa označovania EÚ, bez vlákniny
