Zistite, čo máte na tanieri
Pečené bravčové stehno
Kalórie a výživové údaje
časť z kýty, libové, pečené
165
kalóriekcal na 100 g
Bielkoviny29 g
Sacharidy0 g
Tuky4,6 g
Výživové údaje
Na 100 g% ODD- Kalórie 165 kcal —
- Bielkoviny 29 g 58%
- Sacharidy 0 g 0%
- Tuky 4,6 g 6%
- Nasýtené tuky 1,5 g 7%
- Vláknina 0 g 0%
- Cukry 0 g —
- Sodík 80 mg 3%
- Cholesterol 86 mg 29%
Vitamíny a minerály
Na 100 g% ODDVitamíny
- Vitamín A 1 µg 0%
- Vitamín C 0 mg 0%
- Vitamín D 0,3 µg 2%
- Vitamín E 0,26 mg 2%
- Vitamín K 0 µg 0%
- Tiamín (B1) 0,52 mg 44%
- Riboflavín (B2) 0,41 mg 31%
- Niacín (B3) 7,9 mg 50%
- Kyselina pantoténová (B5) 0,9 mg 18%
- Vitamín B6 0,54 mg 32%
- Folát (B9) 0 µg 0%
- Vitamín B12 0,67 µg 28%
- Cholín 99,2 mg 18%
Minerály
- Vápnik 16 mg 1%
- Železo 0,97 mg 5%
- Horčík 27 mg 6%
- Fosfor 273 mg 22%
- Draslík 425 mg 9%
- Zinok 2,5 mg 23%
- Meď 0,12 mg 13%
- Mangán 0,02 mg 1%
- Selén 26,6 µg 48%
Kalórie podľa porcie
| Porcia | Hmotnosť | Kalórie | Bielkoviny | Sacharidy | Tuky |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 165 | 29 g | 0 g | 4,6 g |
| 50 g | 50 g | 83 | 14 g | 0 g | 2,3 g |
| 150 g | 150 g | 248 | 43 g | 0 g | 6,9 g |
| 200 g | 200 g | 330 | 58 g | 0 g | 9,2 g |
| 250 g | 250 g | 413 | 72 g | 0 g | 12 g |
Podobné potraviny
- Bravčové stehnocelé, chudé, surové136 kcal / 100 g
- Bravčová pečeň z kýtybez kosti, chudé a tučné oddelitelné, uvarené, dusené156 kcal / 100 g
- Bravčové stehno v celku chudéčerstvé, stehno, v celku, oddeliteľné len chudé mäso, varené, pečené211 kcal / 100 g
- Chudé pečené bravčové plecečerstvé, celé, len čisté chudé, varené, pečené230 kcal / 100 g
- Bravčový krkbez kosti, chudé, pečené219 kcal / 100 g
- Bravčová pečenávarené163 kcal / 100 g
- Pečené bravčové karéčerstvé, bez kostí, iba chudé mäso, varené, pečené178 kcal / 100 g
- Chudá bravčová pečienkapečená alebo opekaná, s pridaným tukom180 kcal / 100 g
- Celá bravčová panenkačerstvé, iba chudé mäso, uvarené, pečené209 kcal / 100 g
- Šunkové kolenosolené/údené, bravčové, s kosťou, chudé a tučné, ohrievané, pečené191 kcal / 100 g
Otázky o potravine Pečené bravčové stehno
Koľko kalórií obsahuje Pečené bravčové stehno v množstve 100 g?
Pečené bravčové stehno: 100 g obsahuje 165 kcal, 29 g bielkovín, 0 g sacharidov a 4,6 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Pečené bravčové stehno v množstve 50 g?
Pečené bravčové stehno: 50 g obsahuje 83 kcal, 14 g bielkovín, 0 g sacharidov a 2,3 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Pečené bravčové stehno v množstve 150 g?
Pečené bravčové stehno: 150 g obsahuje 248 kcal, 43 g bielkovín, 0 g sacharidov a 6,9 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Pečené bravčové stehno v množstve 200 g?
Pečené bravčové stehno: 200 g obsahuje 330 kcal, 58 g bielkovín, 0 g sacharidov a 9,2 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Pečené bravčové stehno v množstve 250 g?
Pečené bravčové stehno: 250 g obsahuje 413 kcal, 72 g bielkovín, 0 g sacharidov a 12 g tukov.
Zdroj: Canadian Nutrient File 1768 · na 100 g · sacharidy podľa označovania EÚ, bez vlákniny
