Zistite, čo máte na tanieri
Bravčové stehno kĺb
Kalórie a výživové údaje
surové, chudé a tučné, orezané
142
kalóriekcal na 100 g
Bielkoviny22 g
Sacharidy0 g
Tuky5,8 g
Výživové údaje
Na 100 g% ODD- Kalórie 142 kcal —
- Bielkoviny 22 g 45%
- Sacharidy 0 g 0%
- Tuky 5,8 g 7%
- Nasýtené tuky 2 g 10%
- Vláknina 0 g 0%
- Cukry 0 g —
- Sodík 55 mg 2%
Vitamíny a minerály
Na 100 g% ODDVitamíny
- Vitamín C 0 mg 0%
- Vitamín D 0,7 µg 3%
- Vitamín E 0,3 mg 2%
- Tiamín (B1) 0,45 mg 38%
- Riboflavín (B2) 0,09 mg 7%
- Niacín (B3) 10,3 mg 64%
- Kyselina pantoténová (B5) 0,84 mg 17%
- Vitamín B6 0,33 mg 19%
- Biotín (B7) 4,3 µg 14%
- Folát (B9) 5 µg 1%
- Vitamín B12 0,5 µg 21%
Minerály
- Vápnik 5 mg 0%
- Železo 0,62 mg 3%
- Horčík 25 mg 6%
- Fosfor 200 mg 16%
- Draslík 367 mg 8%
- Zinok 1,7 mg 15%
- Meď 0,02 mg 2%
- Mangán 0,01 mg 0%
- Selén 22 µg 40%
Kalórie podľa porcie
| Porcia | Hmotnosť | Kalórie | Bielkoviny | Sacharidy | Tuky |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 142 | 22 g | 0 g | 5,8 g |
| 50 g | 50 g | 71 | 11 g | 0 g | 2,9 g |
| 150 g | 150 g | 213 | 34 g | 0 g | 8,7 g |
| 200 g | 200 g | 284 | 45 g | 0 g | 12 g |
| 250 g | 250 g | 355 | 56 g | 0 g | 15 g |
Podobné potraviny
- Bravčové stehnocelé, chudé, surové136 kcal / 100 g
- Bravčové plece v celkukrkovička, surové, libové a tučné218 kcal / 100 g
- Bravčová šunkalibové, surové126 kcal / 100 g
- Bravčová šunka polovicačerstvé, stehno, polovica stehna, s libovým a tučným mäsom, surové193 kcal / 100 g
- Zadné bravčové kolenosurové222 kcal / 100 g
- Bravčový rezzeň z karébez kosti, chudé a tučné oddelitelné, surové123 kcal / 100 g
- Šunkové kolenosolené, bravčové, s kosťou, oddeliteľné chudé mäso a tuk, neohriate177 kcal / 100 g
- Gammon šunka v celkusurové138 kcal / 100 g
- Predné bravčové kolenosurové200 kcal / 100 g
- Pečené bravčové stehnocelé, chudé a tučné, pečené273 kcal / 100 g
Otázky o potravine Bravčové stehno kĺb
Koľko kalórií obsahuje Bravčové stehno kĺb v množstve 100 g?
Bravčové stehno kĺb: 100 g obsahuje 142 kcal, 22 g bielkovín, 0 g sacharidov a 5,8 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Bravčové stehno kĺb v množstve 50 g?
Bravčové stehno kĺb: 50 g obsahuje 71 kcal, 11 g bielkovín, 0 g sacharidov a 2,9 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Bravčové stehno kĺb v množstve 150 g?
Bravčové stehno kĺb: 150 g obsahuje 213 kcal, 34 g bielkovín, 0 g sacharidov a 8,7 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Bravčové stehno kĺb v množstve 200 g?
Bravčové stehno kĺb: 200 g obsahuje 284 kcal, 45 g bielkovín, 0 g sacharidov a 12 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Bravčové stehno kĺb v množstve 250 g?
Bravčové stehno kĺb: 250 g obsahuje 355 kcal, 56 g bielkovín, 0 g sacharidov a 15 g tukov.
Zdroj: CoFID (UK) 18-513 · na 100 g · sacharidy podľa označovania EÚ, bez vlákniny
