Zistite, čo máte na tanieri
Bravčové pliecko
Kalórie a výživové údaje
chudé a tučné, pečené
317
kalóriekcal na 100 g
Bielkoviny23 g
Sacharidy0 g
Tuky24 g
Výživové údaje
Na 100 g% ODD- Kalórie 317 kcal —
- Bielkoviny 23 g 47%
- Sacharidy 0 g 0%
- Tuky 24 g 31%
- Nasýtené tuky 8,8 g 44%
- Vláknina 0 g 0%
- Cukry 0 g —
- Sodík 70 mg 3%
- Cholesterol 94 mg 31%
Vitamíny a minerály
Na 100 g% ODDVitamíny
- Vitamín A 2 µg 0%
- Vitamín C 0,2 mg 0%
- Vitamín E 0,3 mg 2%
- Tiamín (B1) 0,52 mg 44%
- Riboflavín (B2) 0,3 mg 23%
- Niacín (B3) 3,9 mg 24%
- Kyselina pantoténová (B5) 0,53 mg 11%
- Vitamín B6 0,35 mg 20%
- Folát (B9) 4 µg 1%
- Vitamín B12 0,71 µg 30%
Minerály
- Vápnik 19 mg 1%
- Železo 1,2 mg 7%
- Horčík 17 mg 4%
- Fosfor 228 mg 18%
- Draslík 325 mg 7%
- Zinok 3,5 mg 31%
- Meď 0,11 mg 12%
- Mangán 0,03 mg 1%
- Selén 33,6 µg 61%
Kalórie podľa porcie
| Porcia | Hmotnosť | Kalórie | Bielkoviny | Sacharidy | Tuky |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 317 | 24 g | 0 g | 24 g |
| 50 g | 50 g | 159 | 12 g | 0 g | 12 g |
| 150 g | 150 g | 476 | 35 g | 0 g | 36 g |
| 200 g | 200 g | 634 | 47 g | 0 g | 48 g |
| 250 g | 250 g | 793 | 59 g | 0 g | 60 g |
Podobné potraviny
- Bravčové pliecko rolovanésolené, oddeliteľný tuk a chudé mäso, pečené287 kcal / 100 g
- Bravčové plecesolené, bravčové, libové a tučné, pečené280 kcal / 100 g
- Chudé pečené bravčové plecečerstvé, celé, len čisté chudé, varené, pečené230 kcal / 100 g
- Bravčové plece pečené celéčerstvé, celé, plece, oddeliteľné chudé a tuk, varené, pečené292 kcal / 100 g
- Bravčový krkbez kosti, chudé a tučné, pečené264 kcal / 100 g
- Pečené bravčové stehnocelé, chudé a tučné, pečené273 kcal / 100 g
- Bravčová roláda z plecasolené, bravčové, libové a tučné, pečené124 kcal / 100 g
- Údené bravčové plece vykostenénasolené, bravčové, vykostené, libové, neohriate141 kcal / 100 g
- Bravčový kotlet z plieckapripravený308 kcal / 100 g
- Jahňacie pleceoddeliteľné chudé a tučné, zarovnané na 6 mm (1/4") tuku, choice, varené, pečené279 kcal / 100 g
Otázky o potravine Bravčové pliecko
Koľko kalórií obsahuje Bravčové pliecko v množstve 100 g?
Bravčové pliecko: 100 g obsahuje 317 kcal, 24 g bielkovín, 0 g sacharidov a 24 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Bravčové pliecko v množstve 50 g?
Bravčové pliecko: 50 g obsahuje 159 kcal, 12 g bielkovín, 0 g sacharidov a 12 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Bravčové pliecko v množstve 150 g?
Bravčové pliecko: 150 g obsahuje 476 kcal, 35 g bielkovín, 0 g sacharidov a 36 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Bravčové pliecko v množstve 200 g?
Bravčové pliecko: 200 g obsahuje 634 kcal, 47 g bielkovín, 0 g sacharidov a 48 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Bravčové pliecko v množstve 250 g?
Bravčové pliecko: 250 g obsahuje 793 kcal, 59 g bielkovín, 0 g sacharidov a 60 g tukov.
Zdroj: Canadian Nutrient File 1819 · na 100 g · sacharidy podľa označovania EÚ, bez vlákniny
