Zistite, čo máte na tanieri
Bravčové plece
Kalórie a výživové údaje
solené, bravčové, libové a tučné, pečené
280
kalóriekcal na 100 g
Bielkoviny20 g
Sacharidy0 g
Tuky21 g
Výživové údaje
Na 100 g% ODD- Kalórie 280 kcal —
- Bielkoviny 20 g 41%
- Sacharidy 0 g 0%
- Tuky 21 g 27%
- Nasýtené tuky 7,7 g 38%
- Vláknina 0 g 0%
- Cukry 0 g —
- Sodík 1072 mg 47%
- Cholesterol 58 mg 19%
Vitamíny a minerály
Na 100 g% ODDVitamíny
- Vitamín A 0 µg 0%
- Vitamín C 0 mg 0%
- Vitamín D 0,7 µg 3%
- Vitamín E 0,24 mg 2%
- Vitamín K 0 µg 0%
- Tiamín (B1) 0,61 mg 51%
- Riboflavín (B2) 0,19 mg 15%
- Niacín (B3) 4,1 mg 26%
- Kyselina pantoténová (B5) 0,56 mg 11%
- Vitamín B6 0,28 mg 16%
- Folát (B9) 3 µg 1%
- Vitamín B12 0,93 µg 39%
- Cholín 79,8 mg 15%
Minerály
- Vápnik 10 mg 1%
- Železo 0,95 mg 5%
- Horčík 14 mg 3%
- Fosfor 221 mg 18%
- Draslík 258 mg 5%
- Zinok 2,5 mg 23%
- Meď 0,11 mg 13%
- Mangán 0,02 mg 1%
- Selén 33,6 µg 61%
Kalórie podľa porcie
| Porcia | Hmotnosť | Kalórie | Bielkoviny | Sacharidy | Tuky |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 280 | 20 g | 0 g | 21 g |
| 50 g | 50 g | 140 | 10 g | 0 g | 11 g |
| 150 g | 150 g | 420 | 31 g | 0 g | 32 g |
| 200 g | 200 g | 560 | 41 g | 0 g | 43 g |
| 250 g | 250 g | 700 | 51 g | 0 g | 53 g |
Podobné potraviny
- Chudé pečené bravčové plecečerstvé, celé, len čisté chudé, varené, pečené230 kcal / 100 g
- Údené bravčové plece vykostenénasolené, bravčové, vykostené, libové, neohriate141 kcal / 100 g
- Bravčové plece pečené celéčerstvé, celé, plece, oddeliteľné chudé a tuk, varené, pečené292 kcal / 100 g
- Bravčové plece s kosťous kosťou, chudé a tučné, broiled259 kcal / 100 g
- Údené bravčové plece roládanasolené, bravčové, libové a tučné, neohriate198 kcal / 100 g
- Bravčové plieckochudé a tučné, pečené317 kcal / 100 g
- Bravčová roláda z plecasolené, bravčové, libové a tučné, pečené124 kcal / 100 g
- Bravčové pliecko rolovanésolené, oddeliteľný tuk a chudé mäso, pečené287 kcal / 100 g
- Bravčový krkbez kosti, chudé a tučné, pečené264 kcal / 100 g
- Šunkové kolenosolené/údené, bravčové, s kosťou, chudé a tučné, ohrievané, pečené191 kcal / 100 g
Otázky o potravine Bravčové plece
Koľko kalórií obsahuje Bravčové plece v množstve 100 g?
Bravčové plece: 100 g obsahuje 280 kcal, 20 g bielkovín, 0 g sacharidov a 21 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Bravčové plece v množstve 50 g?
Bravčové plece: 50 g obsahuje 140 kcal, 10 g bielkovín, 0 g sacharidov a 11 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Bravčové plece v množstve 150 g?
Bravčové plece: 150 g obsahuje 420 kcal, 31 g bielkovín, 0 g sacharidov a 32 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Bravčové plece v množstve 200 g?
Bravčové plece: 200 g obsahuje 560 kcal, 41 g bielkovín, 0 g sacharidov a 43 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Bravčové plece v množstve 250 g?
Bravčové plece: 250 g obsahuje 700 kcal, 51 g bielkovín, 0 g sacharidov a 53 g tukov.
Zdroj: Canadian Nutrient File 1877 · na 100 g · sacharidy podľa označovania EÚ, bez vlákniny
