Zistite, čo máte na tanieri
Bravčové plece
Kalórie a výživové údaje
solené, bravčové, libové, pečené
170
kalóriekcal na 100 g
Bielkoviny25 g
Sacharidy0 g
Tuky7 g
Výživové údaje
Na 100 g% ODD- Kalórie 170 kcal —
- Bielkoviny 25 g 50%
- Sacharidy 0 g 0%
- Tuky 7 g 9%
- Nasýtené tuky 2,4 g 12%
- Vláknina 0 g 0%
- Cukry 0 g —
- Sodík 1231 mg 54%
- Cholesterol 48 mg 16%
Vitamíny a minerály
Na 100 g% ODDVitamíny
- Vitamín A 0 µg 0%
- Vitamín C 0 mg 0%
- Vitamín D 0,9 µg 5%
- Vitamín E 0,26 mg 2%
- Vitamín K 0 µg 0%
- Tiamín (B1) 0,73 mg 61%
- Riboflavín (B2) 0,23 mg 17%
- Niacín (B3) 4,8 mg 30%
- Kyselina pantoténová (B5) 0,65 mg 13%
- Vitamín B6 0,37 mg 22%
- Folát (B9) 4 µg 1%
- Vitamín B12 1,1 µg 46%
- Cholín 101 mg 18%
Minerály
- Vápnik 11 mg 1%
- Železo 1,1 mg 6%
- Horčík 16 mg 4%
- Fosfor 243 mg 19%
- Draslík 292 mg 6%
- Zinok 2,9 mg 27%
- Meď 0,13 mg 14%
- Mangán 0,03 mg 1%
- Selén 41,3 µg 75%
Kalórie podľa porcie
| Porcia | Hmotnosť | Kalórie | Bielkoviny | Sacharidy | Tuky |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 170 | 25 g | 0 g | 7 g |
| 50 g | 50 g | 85 | 13 g | 0 g | 3,5 g |
| 150 g | 150 g | 255 | 37 g | 0 g | 11 g |
| 200 g | 200 g | 340 | 50 g | 0 g | 14 g |
| 250 g | 250 g | 425 | 62 g | 0 g | 18 g |
Podobné potraviny
- Chudé pečené bravčové plecečerstvé, celé, len čisté chudé, varené, pečené230 kcal / 100 g
- Údené bravčové plece vykostenénasolené, bravčové, vykostené, libové, neohriate141 kcal / 100 g
- Údené bravčové plece roládanasolené, bravčové, libové a tučné, neohriate198 kcal / 100 g
- Bravčové plece pečené celéčerstvé, celé, plece, oddeliteľné chudé a tuk, varené, pečené292 kcal / 100 g
- Bravčové plece v celkukrkovička, dusená, libová201 kcal / 100 g
- Bravčové plieckochudé a tučné, pečené317 kcal / 100 g
- Bravčová roláda z plecasolené, bravčové, libové a tučné, pečené124 kcal / 100 g
- Šunkasolené, vykostené, s nízkym obsahom sodíka, extra chudé a bežné, pečené165 kcal / 100 g
- Bravčový krkbez kosti, chudé, pečené219 kcal / 100 g
- Šunkové kolenosolené/údené, bravčové, s kosťou, chudé a tučné, ohrievané, pečené191 kcal / 100 g
Otázky o potravine Bravčové plece
Koľko kalórií obsahuje Bravčové plece v množstve 100 g?
Bravčové plece: 100 g obsahuje 170 kcal, 25 g bielkovín, 0 g sacharidov a 7 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Bravčové plece v množstve 50 g?
Bravčové plece: 50 g obsahuje 85 kcal, 13 g bielkovín, 0 g sacharidov a 3,5 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Bravčové plece v množstve 150 g?
Bravčové plece: 150 g obsahuje 255 kcal, 37 g bielkovín, 0 g sacharidov a 11 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Bravčové plece v množstve 200 g?
Bravčové plece: 200 g obsahuje 340 kcal, 50 g bielkovín, 0 g sacharidov a 14 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Bravčové plece v množstve 250 g?
Bravčové plece: 250 g obsahuje 425 kcal, 62 g bielkovín, 0 g sacharidov a 18 g tukov.
Zdroj: Canadian Nutrient File 1878 · na 100 g · sacharidy podľa označovania EÚ, bez vlákniny
