Zistite, čo máte na tanieri
Bravčová roláda z pleca
Kalórie a výživové údaje
solené, bravčové, libové a tučné, pečené
124
kalóriekcal na 100 g
Bielkoviny15 g
Sacharidy1,3 g
Tuky5,9 g
Výživové údaje
Na 100 g% ODD- Kalórie 124 kcal —
- Bielkoviny 15 g 31%
- Sacharidy 1,3 g 0%
- Tuky 5,9 g 8%
- Nasýtené tuky 1,7 g 9%
- Vláknina 0 g 0%
- Cukry 0 g —
- Sodík 1147 mg 50%
- Cholesterol 67 mg 22%
Vitamíny a minerály
Na 100 g% ODDVitamíny
- Vitamín A 0 µg 0%
- Vitamín C 3,2 mg 4%
- Tiamín (B1) 0,46 mg 38%
- Riboflavín (B2) 0,29 mg 22%
- Niacín (B3) 2,4 mg 15%
- Kyselina pantoténová (B5) 0,77 mg 15%
- Vitamín B6 0,21 mg 12%
- Folát (B9) 3 µg 1%
- Vitamín B12 1,1 µg 44%
Minerály
- Vápnik 6 mg 0%
- Železo 0,89 mg 5%
- Horčík 13 mg 3%
- Fosfor 156 mg 12%
- Draslík 272 mg 6%
- Zinok 2,5 mg 22%
- Meď 0,08 mg 8%
- Mangán 0,02 mg 1%
- Selén 28,6 µg 52%
Kalórie podľa porcie
| Porcia | Hmotnosť | Kalórie | Bielkoviny | Sacharidy | Tuky |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 124 | 15 g | 1,3 g | 5,9 g |
| 50 g | 50 g | 62 | 7,7 g | 0,7 g | 3 g |
| 150 g | 150 g | 186 | 23 g | 2 g | 8,9 g |
| 200 g | 200 g | 248 | 31 g | 2,6 g | 12 g |
| 250 g | 250 g | 310 | 38 g | 3,3 g | 15 g |
Podobné potraviny
- Bravčové pliecko rolovanésolené, oddeliteľný tuk a chudé mäso, pečené287 kcal / 100 g
- Bravčové plecesolené, bravčové, libové, pečené170 kcal / 100 g
- Bravčový krkbez kosti, chudé a tučné, pečené264 kcal / 100 g
- Údené bravčové plece vykostenénasolené, bravčové, vykostené, libové, neohriate141 kcal / 100 g
- Pečené bravčové stehnocelé, chudé a tučné, pečené273 kcal / 100 g
- Chudé pečené bravčové plecečerstvé, celé, len čisté chudé, varené, pečené230 kcal / 100 g
- Pečené bravčové stehno horná časťchudé a tučné, pečené209 kcal / 100 g
- Bravčová roládaspracovaný mäsový výrobok129 kcal / 100 g
- Bravčová krkovičkabez kosti, chudé a tučné, surové245 kcal / 100 g
- Šunkové kolenosolené/údené, bravčové, s kosťou, chudé a tučné, ohrievané, pečené191 kcal / 100 g
Otázky o potravine Bravčová roláda z pleca
Koľko kalórií obsahuje Bravčová roláda z pleca v množstve 100 g?
Bravčová roláda z pleca: 100 g obsahuje 124 kcal, 15 g bielkovín, 1,3 g sacharidov a 5,9 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Bravčová roláda z pleca v množstve 50 g?
Bravčová roláda z pleca: 50 g obsahuje 62 kcal, 7,7 g bielkovín, 0,7 g sacharidov a 3 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Bravčová roláda z pleca v množstve 150 g?
Bravčová roláda z pleca: 150 g obsahuje 186 kcal, 23 g bielkovín, 2 g sacharidov a 8,9 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Bravčová roláda z pleca v množstve 200 g?
Bravčová roláda z pleca: 200 g obsahuje 248 kcal, 31 g bielkovín, 2,6 g sacharidov a 12 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Bravčová roláda z pleca v množstve 250 g?
Bravčová roláda z pleca: 250 g obsahuje 310 kcal, 38 g bielkovín, 3,3 g sacharidov a 15 g tukov.
Zdroj: Canadian Nutrient File 1941 · na 100 g · sacharidy podľa označovania EÚ, bez vlákniny
