Zistite, čo máte na tanieri
Údené bravčové plece roláda
Kalórie a výživové údaje
nasolené, bravčové, libové a tučné, neohriate
198
kalóriekcal na 100 g
Bielkoviny14 g
Sacharidy0,2 g
Tuky15 g
Výživové údaje
Na 100 g% ODD- Kalórie 198 kcal —
- Bielkoviny 14 g 28%
- Sacharidy 0,2 g 0%
- Tuky 15 g 20%
- Nasýtené tuky 5,5 g 28%
- Vláknina 0 g 0%
- Cukry 0 g —
- Sodík 1320 mg 57%
- Cholesterol 53 mg 18%
Vitamíny a minerály
Na 100 g% ODDVitamíny
- Vitamín A 0 µg 0%
- Vitamín C 0,3 mg 0%
- Tiamín (B1) 0,54 mg 45%
- Riboflavín (B2) 0,22 mg 17%
- Niacín (B3) 2,7 mg 17%
- Kyselina pantoténová (B5) 0,71 mg 14%
- Vitamín B6 0,26 mg 15%
- Folát (B9) 3 µg 1%
- Vitamín B12 1,3 µg 54%
Minerály
- Vápnik 6 mg 0%
- Železo 0,82 mg 5%
- Horčík 13 mg 3%
- Fosfor 199 mg 16%
- Draslík 190 mg 4%
- Zinok 2,4 mg 21%
- Meď 0,09 mg 10%
- Mangán 0,03 mg 1%
- Selén 22 µg 40%
Kalórie podľa porcie
| Porcia | Hmotnosť | Kalórie | Bielkoviny | Sacharidy | Tuky |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 198 | 14 g | 0,2 g | 15 g |
| 50 g | 50 g | 99 | 7 g | 0,1 g | 7,6 g |
| 150 g | 150 g | 297 | 21 g | 0,3 g | 23 g |
| 200 g | 200 g | 396 | 28 g | 0,4 g | 31 g |
| 250 g | 250 g | 495 | 35 g | 0,5 g | 38 g |
Podobné potraviny
- Bravčové plece v roláde solenésolené, oddelitelné mäso a tuk, neohriate269 kcal / 100 g
- Údené bravčové plece vykostenénasolené, bravčové, vykostené, libové, neohriate141 kcal / 100 g
- Bravčové pliecko rolovanésolené, oddeliteľný tuk a chudé mäso, pečené287 kcal / 100 g
- Chudé rolované údené solené bravčové karésurové123 kcal / 100 g
- Bravčová šunkasurová, chudá, surovo nakladaná, údená138 kcal / 100 g
- Bravčová krkovičkabez kosti, chudé a tučné, surové245 kcal / 100 g
- Chudé pečené bravčové plecečerstvé, celé, len čisté chudé, varené, pečené230 kcal / 100 g
- Celá šunkasušená, bravčové, libové, 30% znížený obsah soli, neohriate93 kcal / 100 g
- Bravčový plátok údenýnasolené, bravčové, s kosťou, oddelitelné libové a tučné, neohriate173 kcal / 100 g
- Šunkový výrobok s vodoubravčové, solené, celé, bez kostí, chudé a tučné mäso, nezohriate117 kcal / 100 g
Otázky o potravine Údené bravčové plece roláda
Koľko kalórií obsahuje Údené bravčové plece roláda v množstve 100 g?
Údené bravčové plece roláda: 100 g obsahuje 198 kcal, 14 g bielkovín, 0,2 g sacharidov a 15 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Údené bravčové plece roláda v množstve 50 g?
Údené bravčové plece roláda: 50 g obsahuje 99 kcal, 7 g bielkovín, 0,1 g sacharidov a 7,6 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Údené bravčové plece roláda v množstve 150 g?
Údené bravčové plece roláda: 150 g obsahuje 297 kcal, 21 g bielkovín, 0,3 g sacharidov a 23 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Údené bravčové plece roláda v množstve 200 g?
Údené bravčové plece roláda: 200 g obsahuje 396 kcal, 28 g bielkovín, 0,4 g sacharidov a 31 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Údené bravčové plece roláda v množstve 250 g?
Údené bravčové plece roláda: 250 g obsahuje 495 kcal, 35 g bielkovín, 0,5 g sacharidov a 38 g tukov.
Zdroj: Canadian Nutrient File 1940 · na 100 g · sacharidy podľa označovania EÚ, bez vlákniny
