Zistite, čo máte na tanieri
Šunkový výrobok s vodou
Kalórie a výživové údaje
bravčové, solené, celé, bez kostí, chudé a tučné mäso, nezohriate
Výživové údaje
Na 100 g% ODD- Kalórie 117 kcal —
- Bielkoviny 14 g 28%
- Sacharidy 4,2 g 2%
- Tuky 5 g 6%
- Nasýtené tuky 1,5 g 7%
- Vláknina 0 g 0%
- Cukry 4,2 g —
- Sodík 1308 mg 57%
- Cholesterol 43 mg 14%
Vitamíny a minerály
Na 100 g% ODDVitamíny
- Vitamín A 13 µg 1%
- Vitamín C 0 mg 0%
- Vitamín D 0,6 µg 3%
- Vitamín E 0,15 mg 1%
- Vitamín K 0 µg 0%
- Tiamín (B1) 0,28 mg 24%
- Riboflavín (B2) 0,15 mg 11%
- Niacín (B3) 3,9 mg 24%
- Kyselina pantoténová (B5) 0,66 mg 13%
- Vitamín B6 0,29 mg 17%
- Folát (B9) 3 µg 1%
- Vitamín B12 0,34 µg 14%
- Cholín 64,8 mg 12%
Minerály
- Vápnik 8 mg 1%
- Železo 0,78 mg 4%
- Horčík 17 mg 4%
- Fosfor 228 mg 18%
- Draslík 267 mg 6%
- Zinok 1,6 mg 14%
- Meď 0,11 mg 12%
- Mangán 0,04 mg 2%
- Selén 29,4 µg 53%
Kalórie podľa porcie
| Porcia | Hmotnosť | Kalórie | Bielkoviny | Sacharidy | Tuky |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 117 | 14 g | 4,2 g | 5 g |
| 1 porcia | 85 g | 99 | 12 g | 3,6 g | 4,2 g |
| 2 porcie | 170 g | 199 | 24 g | 7,2 g | 8,5 g |
| ½ porcie | 42,5 g | 50 | 6 g | 1,8 g | 2,1 g |
| 3 porcie | 255 g | 298 | 36 g | 11 g | 13 g |
| 4 porcie | 340 g | 398 | 48 g | 14 g | 17 g |
| 50 g | 50 g | 59 | 7 g | 2,1 g | 2,5 g |
| 150 g | 150 g | 176 | 21 g | 6,3 g | 7,5 g |
| 200 g | 200 g | 234 | 28 g | 8,4 g | 10 g |
| 250 g | 250 g | 293 | 35 g | 11 g | 13 g |
Podobné potraviny
- Šunkový a vodný produkt plátokbravčové, solené, s kosťou, chudé a tučné, neohriate149 kcal / 100 g
- Bravčová šunka a vodný produktsolené, celé, bez kosti, s chudým a tučným mäsom, tepelne upravené, pečené123 kcal / 100 g
- Šunkový produkt s vodou kolenobravčové, solené, s kosťou, chudé a tučné mäso, neohriate243 kcal / 100 g
- Plátok šunkového výrobku s vodoubravčové, solené, bez kostí, chudé a tučné mäso, zohriate, opečené na panvici124 kcal / 100 g
- Celá šunkanasolené, pridaná voda, bez kosti, iba chudé, neohriate110 kcal / 100 g
- Šunkasolené, vodný produkt, celé, bez kosti, iba chudé mäso, tepelne upravené, pečené123 kcal / 100 g
- Šunka s prírodnou šťavoubravčové, solené, koleno, s kosťou, iba chudé mäso, nezahriate130 kcal / 100 g
- Plátok šunkysolené, bravčové, s kosťou, iba chudé mäso, nezohriate130 kcal / 100 g
- Bravčový plátok údenýnasolené, bravčové, s kosťou, oddelitelné libové a tučné, neohriate173 kcal / 100 g
- Celá šunka tepelne upravenásolené, s prírodnými šťavami, celé, bez kostí, svalovina a tuk, ohriaté, pečené114 kcal / 100 g
Otázky o potravine Šunkový výrobok s vodou
Koľko kalórií obsahuje Šunkový výrobok s vodou v množstve 100 g?
Šunkový výrobok s vodou: 100 g obsahuje 117 kcal, 14 g bielkovín, 4,2 g sacharidov a 5 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Šunkový výrobok s vodou v množstve 1 porcia (85 g)?
Šunkový výrobok s vodou: 1 porcia (85 g) obsahuje 99 kcal, 12 g bielkovín, 3,6 g sacharidov a 4,2 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Šunkový výrobok s vodou v množstve 2 porcie (170 g)?
Šunkový výrobok s vodou: 2 porcie (170 g) obsahuje 199 kcal, 24 g bielkovín, 7,2 g sacharidov a 8,5 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Šunkový výrobok s vodou v množstve ½ porcie (42,5 g)?
Šunkový výrobok s vodou: ½ porcie (42,5 g) obsahuje 50 kcal, 6 g bielkovín, 1,8 g sacharidov a 2,1 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Šunkový výrobok s vodou v množstve 3 porcie (255 g)?
Šunkový výrobok s vodou: 3 porcie (255 g) obsahuje 298 kcal, 36 g bielkovín, 11 g sacharidov a 13 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Šunkový výrobok s vodou v množstve 4 porcie (340 g)?
Šunkový výrobok s vodou: 4 porcie (340 g) obsahuje 398 kcal, 48 g bielkovín, 14 g sacharidov a 17 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Šunkový výrobok s vodou v množstve 50 g?
Šunkový výrobok s vodou: 50 g obsahuje 59 kcal, 7 g bielkovín, 2,1 g sacharidov a 2,5 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Šunkový výrobok s vodou v množstve 150 g?
Šunkový výrobok s vodou: 150 g obsahuje 176 kcal, 21 g bielkovín, 6,3 g sacharidov a 7,5 g tukov.
Zdroj: USDA FoodData Central 169160 · na 100 g · sacharidy podľa označovania EÚ, bez vlákniny
