Zistite, čo máte na tanieri
Bravčové pliecko
Kalórie a výživové údaje
chudé, surové
120
kalóriekcal na 100 g
Bielkoviny20 g
Sacharidy0 g
Tuky3,8 g
Výživové údaje
Na 100 g% ODD- Kalórie 120 kcal —
- Bielkoviny 20 g 41%
- Sacharidy 0 g 0%
- Tuky 3,8 g 5%
- Nasýtené tuky 1,2 g 6%
- Vláknina 0 g 0%
- Cukry 0 g —
- Sodík 90 mg 4%
- Cholesterol 62 mg 21%
Vitamíny a minerály
Na 100 g% ODDVitamíny
- Vitamín A 2 µg 0%
- Vitamín C 0 mg 0%
- Vitamín D 0,6 µg 3%
- Vitamín E 0,17 mg 1%
- Vitamín K 0 µg 0%
- Tiamín (B1) 0,66 mg 55%
- Riboflavín (B2) 0,27 mg 21%
- Niacín (B3) 4,8 mg 30%
- Kyselina pantoténová (B5) 1,1 mg 22%
- Vitamín B6 0,49 mg 29%
- Folát (B9) 0 µg 0%
- Vitamín B12 0,55 µg 23%
- Cholín 69,6 mg 13%
Minerály
- Vápnik 11 mg 1%
- Železo 0,62 mg 3%
- Horčík 20 mg 5%
- Fosfor 219 mg 18%
- Draslík 427 mg 9%
- Zinok 2,4 mg 22%
- Meď 0,07 mg 8%
- Mangán 0,01 mg 0%
- Selén 24 µg 44%
Kalórie podľa porcie
| Porcia | Hmotnosť | Kalórie | Bielkoviny | Sacharidy | Tuky |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 120 | 20 g | 0 g | 3,8 g |
| 50 g | 50 g | 60 | 10 g | 0 g | 1,9 g |
| 150 g | 150 g | 180 | 30 g | 0 g | 5,7 g |
| 200 g | 200 g | 240 | 41 g | 0 g | 7,5 g |
| 250 g | 250 g | 300 | 51 g | 0 g | 9,4 g |
Podobné potraviny
- Bravčové pliecko na kotletykrkovička, surové, libové a tučné, vážené s kosťou147 kcal / 100 g
- Bravčové plecečerstvé, oddeliteľné chudé a tučné, surové193 kcal / 100 g
- Údené bravčové plece vykostenénasolené, bravčové, vykostené, libové, neohriate141 kcal / 100 g
- Bravčové plece s kosťous kosťou, chudé a tučné, surové186 kcal / 100 g
- Bravčový kotlet z plieckasurový186 kcal / 100 g
- Bravčová krkovičkabez kosti, chudé, surové124 kcal / 100 g
- Bravčový krkbez kosti, chudé, pečené219 kcal / 100 g
- Bravčová šunkalibové, surové126 kcal / 100 g
- Chudé pečené bravčové plecečerstvé, celé, len čisté chudé, varené, pečené230 kcal / 100 g
- Jahňacie plececelé, rameno a lopatka, oddelitelné chudé a tučné, zarovnané na 1/4" tuku, choice, surové264 kcal / 100 g
Otázky o potravine Bravčové pliecko
Koľko kalórií obsahuje Bravčové pliecko v množstve 100 g?
Bravčové pliecko: 100 g obsahuje 120 kcal, 20 g bielkovín, 0 g sacharidov a 3,8 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Bravčové pliecko v množstve 50 g?
Bravčové pliecko: 50 g obsahuje 60 kcal, 10 g bielkovín, 0 g sacharidov a 1,9 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Bravčové pliecko v množstve 150 g?
Bravčové pliecko: 150 g obsahuje 180 kcal, 30 g bielkovín, 0 g sacharidov a 5,7 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Bravčové pliecko v množstve 200 g?
Bravčové pliecko: 200 g obsahuje 240 kcal, 41 g bielkovín, 0 g sacharidov a 7,5 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Bravčové pliecko v množstve 250 g?
Bravčové pliecko: 250 g obsahuje 300 kcal, 51 g bielkovín, 0 g sacharidov a 9,4 g tukov.
Zdroj: Canadian Nutrient File 1820 · na 100 g · sacharidy podľa označovania EÚ, bez vlákniny
