Zistite, čo máte na tanieri
Bravčové plece, pečené, chudé
Kalórie a výživové údaje
pečené, chudé
202
kalóriekcal na 100 g
Bielkoviny31 g
Sacharidy0 g
Tuky8,8 g
Výživové údaje
Na 100 g% ODD- Kalórie 202 kcal —
- Bielkoviny 31 g 62%
- Sacharidy 0 g 0%
- Tuky 8,8 g 11%
- Nasýtené tuky 3 g 15%
- Vláknina 0 g 0%
- Cukry 0 g —
- Sodík 78 mg 3%
Vitamíny a minerály
Na 100 g% ODDVitamíny
- Vitamín C 0 mg 0%
- Vitamín D 0,7 µg 3%
- Vitamín E 0,16 mg 1%
- Tiamín (B1) 0,99 mg 83%
- Riboflavín (B2) 0,34 mg 26%
- Niacín (B3) 3,7 mg 23%
- Kyselina pantoténová (B5) 2 mg 41%
- Vitamín B6 0,4 mg 24%
- Biotín (B7) 4 µg 13%
- Folát (B9) 1 µg 0%
- Vitamín B12 0,5 µg 21%
Minerály
- Vápnik 7 mg 1%
- Železo 1,3 mg 7%
- Horčík 26 mg 6%
- Fosfor 240 mg 19%
- Draslík 380 mg 8%
- Zinok 4,3 mg 39%
- Meď 0,12 mg 13%
- Mangán 0,02 mg 1%
- Selén 18 µg 33%
Kalórie podľa porcie
| Porcia | Hmotnosť | Kalórie | Bielkoviny | Sacharidy | Tuky |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 202 | 31 g | 0 g | 8,8 g |
| 50 g | 50 g | 101 | 15 g | 0 g | 4,4 g |
| 150 g | 150 g | 303 | 46 g | 0 g | 13 g |
| 200 g | 200 g | 404 | 62 g | 0 g | 18 g |
| 250 g | 250 g | 505 | 77 g | 0 g | 22 g |
Podobné potraviny
- Bravčové stehnopečené, chudé186 kcal / 100 g
- Chudé pečené bravčové plecečerstvé, celé, len čisté chudé, varené, pečené230 kcal / 100 g
- Bravčové plece v celkukrkovička, dusená, libová201 kcal / 100 g
- Jahňací ramenný kĺbpečené, chudé235 kcal / 100 g
- Bravčový bôčik v celkupečené, chudé a tučné293 kcal / 100 g
- Varená bravčová plece štandardnávarené, štandardné, bez kože, odtučnené123 kcal / 100 g
- Chudá bravčová pečienkapečená alebo opekaná, s pridaným tukom180 kcal / 100 g
- Bravčová šunka polovica chudáčerstvé, stehno, polovica stehna, iba libové mäso, varené, pečené175 kcal / 100 g
- Chudé surové bravčové plecečerstvé, celé, len čisté chudé, surové148 kcal / 100 g
- Pečené bravčové stehnočasť z kýty, libové, pečené165 kcal / 100 g
Otázky o potravine Bravčové plece, pečené, chudé
Koľko kalórií obsahuje Bravčové plece, pečené, chudé v množstve 100 g?
Bravčové plece, pečené, chudé: 100 g obsahuje 202 kcal, 31 g bielkovín, 0 g sacharidov a 8,8 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Bravčové plece, pečené, chudé v množstve 50 g?
Bravčové plece, pečené, chudé: 50 g obsahuje 101 kcal, 15 g bielkovín, 0 g sacharidov a 4,4 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Bravčové plece, pečené, chudé v množstve 150 g?
Bravčové plece, pečené, chudé: 150 g obsahuje 303 kcal, 46 g bielkovín, 0 g sacharidov a 13 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Bravčové plece, pečené, chudé v množstve 200 g?
Bravčové plece, pečené, chudé: 200 g obsahuje 404 kcal, 62 g bielkovín, 0 g sacharidov a 18 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Bravčové plece, pečené, chudé v množstve 250 g?
Bravčové plece, pečené, chudé: 250 g obsahuje 505 kcal, 77 g bielkovín, 0 g sacharidov a 22 g tukov.
Zdroj: CoFID (UK) 18-603 · na 100 g · sacharidy podľa označovania EÚ, bez vlákniny
