Zistite, čo máte na tanieri
Bravčové plece
Kalórie a výživové údaje
s kosťou, chudé a tučné, pečené
269
kalóriekcal na 100 g
Bielkoviny23 g
Sacharidy0 g
Tuky19 g
Výživové údaje
Na 100 g% ODD- Kalórie 269 kcal —
- Bielkoviny 23 g 46%
- Sacharidy 0 g 0%
- Tuky 19 g 24%
- Nasýtené tuky 7 g 35%
- Vláknina 0 g 0%
- Cukry 0 g —
- Sodík 67 mg 3%
- Cholesterol 86 mg 29%
Vitamíny a minerály
Na 100 g% ODDVitamíny
- Vitamín A 2 µg 0%
- Vitamín C 0,7 mg 1%
- Vitamín D 1,3 µg 7%
- Vitamín E 0,19 mg 1%
- Vitamín K 0 µg 0%
- Tiamín (B1) 0,64 mg 53%
- Riboflavín (B2) 0,36 mg 27%
- Niacín (B3) 4,1 mg 25%
- Kyselina pantoténová (B5) 0,67 mg 13%
- Vitamín B6 0,23 mg 14%
- Folát (B9) 5 µg 1%
- Vitamín B12 0,88 µg 37%
- Cholín 79,4 mg 14%
Minerály
- Vápnik 28 mg 2%
- Železo 1,5 mg 8%
- Horčík 18 mg 4%
- Fosfor 197 mg 16%
- Draslík 332 mg 7%
- Zinok 4 mg 36%
- Meď 0,11 mg 13%
- Mangán 0,01 mg 1%
- Selén 34,3 µg 62%
Kalórie podľa porcie
| Porcia | Hmotnosť | Kalórie | Bielkoviny | Sacharidy | Tuky |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 269 | 23 g | 0 g | 19 g |
| 50 g | 50 g | 135 | 12 g | 0 g | 9,4 g |
| 150 g | 150 g | 404 | 35 g | 0 g | 28 g |
| 200 g | 200 g | 538 | 46 g | 0 g | 38 g |
| 250 g | 250 g | 673 | 58 g | 0 g | 47 g |
Podobné potraviny
- Chudé pečené bravčové plecečerstvé, celé, len čisté chudé, varené, pečené230 kcal / 100 g
- Bravčové plece pečenéčerstvé, chrbát, s kosťou, s libovým a tučným mäsom, varené, pečené254 kcal / 100 g
- Bravčové plece pečené celéčerstvé, celé, plece, oddeliteľné chudé a tuk, varené, pečené292 kcal / 100 g
- Bravčové plece bez kosti pečenéčerstvé, chrbát, vykostené, s libovým a tučným mäsom, varené, pečené199 kcal / 100 g
- Bravčové plece pečené libovéčerstvé, chrbát, s kosťou, iba libové mäso, varené, pečené217 kcal / 100 g
- Bravčové plieckocelé, chudé a tučné, pečené292 kcal / 100 g
- Bravčový krkbez kosti, chudé a tučné, pečené264 kcal / 100 g
- Bravčové pliecko rolovanésolené, oddeliteľný tuk a chudé mäso, pečené287 kcal / 100 g
- Bravčová krkovičkabez kosti, chudé a tučné, surové245 kcal / 100 g
- Bravčový plátok z plecačerstvé, plece, boston butt, oddeliteľné chudé mäso a tuk, uvarené, dusené267 kcal / 100 g
Otázky o potravine Bravčové plece
Koľko kalórií obsahuje Bravčové plece v množstve 100 g?
Bravčové plece: 100 g obsahuje 269 kcal, 23 g bielkovín, 0 g sacharidov a 19 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Bravčové plece v množstve 50 g?
Bravčové plece: 50 g obsahuje 135 kcal, 12 g bielkovín, 0 g sacharidov a 9,4 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Bravčové plece v množstve 150 g?
Bravčové plece: 150 g obsahuje 404 kcal, 35 g bielkovín, 0 g sacharidov a 28 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Bravčové plece v množstve 200 g?
Bravčové plece: 200 g obsahuje 538 kcal, 46 g bielkovín, 0 g sacharidov a 38 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Bravčové plece v množstve 250 g?
Bravčové plece: 250 g obsahuje 673 kcal, 58 g bielkovín, 0 g sacharidov a 47 g tukov.
Zdroj: Canadian Nutrient File 1826 · na 100 g · sacharidy podľa označovania EÚ, bez vlákniny
