Zistite, čo máte na tanieri
Bravčové plece bez kosti pečené
Kalórie a výživové údaje
čerstvé, chrbát, vykostené, s libovým a tučným mäsom, varené, pečené
Výživové údaje
Na 100 g% ODD- Kalórie 199 kcal —
- Bielkoviny 26 g 53%
- Sacharidy 0 g 0%
- Tuky 10 g 13%
- Nasýtené tuky 3,7 g 19%
- Vláknina 0 g 0%
- Cukry 0 g —
- Sodík 67 mg 3%
- Cholesterol 76 mg 25%
Vitamíny a minerály
Na 100 g% ODDVitamíny
- Vitamín A 2 µg 0%
- Vitamín C 0 mg 0%
- Vitamín D 0,5 µg 3%
- Vitamín E 0,22 mg 1%
- Vitamín K 0 µg 0%
- Tiamín (B1) 0,6 mg 50%
- Riboflavín (B2) 0,27 mg 21%
- Niacín (B3) 7,4 mg 46%
- Kyselina pantoténová (B5) 1,4 mg 29%
- Vitamín B6 0,48 mg 28%
- Folát (B9) 0 µg 0%
- Vitamín B12 0,84 µg 35%
- Cholín 91,5 mg 17%
Minerály
- Vápnik 12 mg 1%
- Železo 0,89 mg 5%
- Horčík 23 mg 5%
- Fosfor 268 mg 21%
- Draslík 439 mg 9%
- Zinok 2,4 mg 22%
- Meď 0,08 mg 9%
- Mangán 0,02 mg 1%
- Selén 43,7 µg 79%
Kalórie podľa porcie
| Porcia | Hmotnosť | Kalórie | Bielkoviny | Sacharidy | Tuky |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 199 | 27 g | 0 g | 10 g |
| 1 porcia | 85 g | 169 | 23 g | 0 g | 8,8 g |
| 2 porcie | 170 g | 338 | 45 g | 0 g | 18 g |
| ½ porcie | 42,5 g | 85 | 11 g | 0 g | 4,4 g |
| 3 porcie | 255 g | 507 | 68 g | 0 g | 26 g |
| 4 porcie | 340 g | 677 | 90 g | 0 g | 35 g |
| 50 g | 50 g | 100 | 13 g | 0 g | 5,2 g |
| 150 g | 150 g | 299 | 40 g | 0 g | 16 g |
| 200 g | 200 g | 398 | 53 g | 0 g | 21 g |
| 250 g | 250 g | 498 | 66 g | 0 g | 26 g |
Podobné potraviny
- Bravčové plece pečenéčerstvé, plece, oddeliteľné chudé a tuk, varené, pečené269 kcal / 100 g
- Bravčové plece pečené chudéčerstvé, plece, iba oddeliteľné chudé, varené, pečené232 kcal / 100 g
- Chudé pečené bravčové plecečerstvé, celé, len čisté chudé, varené, pečené230 kcal / 100 g
- Bravčová pečeňčerstvé, pečená stredná rebrová pečienka, bez kostí, s oddeliteľným chudým mäsom a tukom, uvarené, pečené252 kcal / 100 g
- Bravčový krkbez kosti, chudé a tučné, pečené264 kcal / 100 g
- Bravčová pečienkačerstvé, bez kostí, oddelené chudé mäso a tuk, varené, pečené192 kcal / 100 g
- Pečené bravčové karéčerstvé, bez kostí, oddeliteľné chudé a tuc, varené, pečené192 kcal / 100 g
- Bravčový plátok z plecačerstvé, plece, boston butt, oddeliteľné chudé mäso a tuk, uvarené, dusené267 kcal / 100 g
- Celá bravčová panenkačerstvé, iba chudé mäso, uvarené, pečené209 kcal / 100 g
- Celé bravčové karéčerstvé, chudé mäso a tuk, uvarené, grilované242 kcal / 100 g
Otázky o potravine Bravčové plece bez kosti pečené
Koľko kalórií obsahuje Bravčové plece bez kosti pečené v množstve 100 g?
Bravčové plece bez kosti pečené: 100 g obsahuje 199 kcal, 27 g bielkovín, 0 g sacharidov a 10 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Bravčové plece bez kosti pečené v množstve 1 porcia (85 g)?
Bravčové plece bez kosti pečené: 1 porcia (85 g) obsahuje 169 kcal, 23 g bielkovín, 0 g sacharidov a 8,8 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Bravčové plece bez kosti pečené v množstve 2 porcie (170 g)?
Bravčové plece bez kosti pečené: 2 porcie (170 g) obsahuje 338 kcal, 45 g bielkovín, 0 g sacharidov a 18 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Bravčové plece bez kosti pečené v množstve ½ porcie (42,5 g)?
Bravčové plece bez kosti pečené: ½ porcie (42,5 g) obsahuje 85 kcal, 11 g bielkovín, 0 g sacharidov a 4,4 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Bravčové plece bez kosti pečené v množstve 3 porcie (255 g)?
Bravčové plece bez kosti pečené: 3 porcie (255 g) obsahuje 507 kcal, 68 g bielkovín, 0 g sacharidov a 26 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Bravčové plece bez kosti pečené v množstve 4 porcie (340 g)?
Bravčové plece bez kosti pečené: 4 porcie (340 g) obsahuje 677 kcal, 90 g bielkovín, 0 g sacharidov a 35 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Bravčové plece bez kosti pečené v množstve 50 g?
Bravčové plece bez kosti pečené: 50 g obsahuje 100 kcal, 13 g bielkovín, 0 g sacharidov a 5,2 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Bravčové plece bez kosti pečené v množstve 150 g?
Bravčové plece bez kosti pečené: 150 g obsahuje 299 kcal, 40 g bielkovín, 0 g sacharidov a 16 g tukov.
Zdroj: USDA FoodData Central 169198 · na 100 g · sacharidy podľa označovania EÚ, bez vlákniny
