Zistite, čo máte na tanieri
Bravčové plece pečené
Kalórie a výživové údaje
čerstvé, chrbát, s kosťou, s libovým a tučným mäsom, varené, pečené
Výživové údaje
Na 100 g% ODD- Kalórie 254 kcal —
- Bielkoviny 24 g 49%
- Sacharidy 0 g 0%
- Tuky 17 g 21%
- Nasýtené tuky 5,9 g 30%
- Vláknina 0 g 0%
- Cukry 0 g —
- Sodík 76 mg 3%
- Cholesterol 83 mg 28%
Vitamíny a minerály
Na 100 g% ODDVitamíny
- Vitamín A 4 µg 0%
- Vitamín C 0 mg 0%
- Vitamín D 0,9 µg 5%
- Vitamín E 0,22 mg 1%
- Vitamín K 0 µg 0%
- Tiamín (B1) 0,48 mg 40%
- Riboflavín (B2) 0,38 mg 29%
- Niacín (B3) 6,7 mg 42%
- Kyselina pantoténová (B5) 1,3 mg 27%
- Vitamín B6 0,44 mg 26%
- Folát (B9) 0 µg 0%
- Vitamín B12 0,79 µg 33%
- Cholín 83 mg 15%
Minerály
- Vápnik 31 mg 2%
- Železo 0,81 mg 5%
- Horčík 19 mg 5%
- Fosfor 194 mg 16%
- Draslík 318 mg 7%
- Zinok 3,2 mg 29%
- Meď 0,09 mg 10%
- Mangán 0,02 mg 1%
- Selén 38,7 µg 70%
Kalórie podľa porcie
| Porcia | Hmotnosť | Kalórie | Bielkoviny | Sacharidy | Tuky |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 254 | 24 g | 0 g | 17 g |
| 1 porcia | 85 g | 216 | 21 g | 0 g | 14 g |
| 2 porcie | 170 g | 432 | 41 g | 0 g | 28 g |
| ½ porcie | 42,5 g | 108 | 10 g | 0 g | 7,1 g |
| 3 porcie | 255 g | 648 | 62 g | 0 g | 43 g |
| 4 porcie | 340 g | 864 | 83 g | 0 g | 57 g |
| 50 g | 50 g | 127 | 12 g | 0 g | 8,4 g |
| 150 g | 150 g | 381 | 36 g | 0 g | 25 g |
| 200 g | 200 g | 508 | 49 g | 0 g | 33 g |
| 250 g | 250 g | 635 | 61 g | 0 g | 42 g |
Podobné potraviny
- Bravčové plece pečené chudéčerstvé, plece, iba oddeliteľné chudé, varené, pečené232 kcal / 100 g
- Bravčové plece pečené celéčerstvé, celé, plece, oddeliteľné chudé a tuk, varené, pečené292 kcal / 100 g
- Bravčové karéčerstvé, karé, s kosťou, iba chudé mäso, uvarené, grilované193 kcal / 100 g
- Bravčové kotlety z plecečerstvé, chrbát, s kosťou, chudé a tučné mäso, uvarené, grilované231 kcal / 100 g
- Bravčový krkbez kosti, chudé a tučné, pečené264 kcal / 100 g
- Bravčová pečeňčerstvé, pečená stredná rebrová pečienka, bez kostí, s oddeliteľným chudým mäsom a tukom, uvarené, pečené252 kcal / 100 g
- Chudé pečené bravčové plecečerstvé, celé, len čisté chudé, varené, pečené230 kcal / 100 g
- Bravčová pečienkačerstvé, bez kostí, oddelené chudé mäso a tuk, varené, pečené192 kcal / 100 g
- Pečené bravčové karéčerstvé, bez kostí, oddeliteľné chudé a tuc, varené, pečené192 kcal / 100 g
- Bravčový plátok z plecačerstvé, plece, boston butt, oddeliteľné chudé mäso a tuk, uvarené, dusené267 kcal / 100 g
Otázky o potravine Bravčové plece pečené
Koľko kalórií obsahuje Bravčové plece pečené v množstve 100 g?
Bravčové plece pečené: 100 g obsahuje 254 kcal, 24 g bielkovín, 0 g sacharidov a 17 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Bravčové plece pečené v množstve 1 porcia (85 g)?
Bravčové plece pečené: 1 porcia (85 g) obsahuje 216 kcal, 21 g bielkovín, 0 g sacharidov a 14 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Bravčové plece pečené v množstve 2 porcie (170 g)?
Bravčové plece pečené: 2 porcie (170 g) obsahuje 432 kcal, 41 g bielkovín, 0 g sacharidov a 28 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Bravčové plece pečené v množstve ½ porcie (42,5 g)?
Bravčové plece pečené: ½ porcie (42,5 g) obsahuje 108 kcal, 10 g bielkovín, 0 g sacharidov a 7,1 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Bravčové plece pečené v množstve 3 porcie (255 g)?
Bravčové plece pečené: 3 porcie (255 g) obsahuje 648 kcal, 62 g bielkovín, 0 g sacharidov a 43 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Bravčové plece pečené v množstve 4 porcie (340 g)?
Bravčové plece pečené: 4 porcie (340 g) obsahuje 864 kcal, 83 g bielkovín, 0 g sacharidov a 57 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Bravčové plece pečené v množstve 50 g?
Bravčové plece pečené: 50 g obsahuje 127 kcal, 12 g bielkovín, 0 g sacharidov a 8,4 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Bravčové plece pečené v množstve 150 g?
Bravčové plece pečené: 150 g obsahuje 381 kcal, 36 g bielkovín, 0 g sacharidov a 25 g tukov.
Zdroj: USDA FoodData Central 167825 · na 100 g · sacharidy podľa označovania EÚ, bez vlákniny
