Zistite, čo máte na tanieri
Bravčové plece
Kalórie a výživové údaje
s kosťou, chudé, dusené
233
kalóriekcal na 100 g
Bielkoviny27 g
Sacharidy0 g
Tuky13 g
Výživové údaje
Na 100 g% ODD- Kalórie 233 kcal —
- Bielkoviny 27 g 53%
- Sacharidy 0 g 0%
- Tuky 13 g 17%
- Nasýtené tuky 5 g 25%
- Vláknina 0 g 0%
- Cukry 0 g —
- Sodík 60 mg 3%
- Cholesterol 100 mg 33%
Vitamíny a minerály
Na 100 g% ODDVitamíny
- Vitamín A 0 µg 0%
- Vitamín C 0 mg 0%
- Vitamín D 1,1 µg 6%
- Vitamín E 0,11 mg 1%
- Vitamín K 0 µg 0%
- Tiamín (B1) 0,53 mg 44%
- Riboflavín (B2) 0,39 mg 30%
- Niacín (B3) 3,9 mg 25%
- Kyselina pantoténová (B5) 1,4 mg 27%
- Vitamín B6 0,47 mg 28%
- Folát (B9) 0 µg 0%
- Vitamín B12 0,9 µg 38%
- Cholín 109 mg 20%
Minerály
- Vápnik 25 mg 2%
- Železo 1,9 mg 10%
- Horčík 24 mg 6%
- Fosfor 217 mg 17%
- Draslík 318 mg 7%
- Zinok 5,2 mg 47%
- Meď 0,14 mg 15%
- Mangán 0,01 mg 1%
- Selén 45 µg 82%
Kalórie podľa porcie
| Porcia | Hmotnosť | Kalórie | Bielkoviny | Sacharidy | Tuky |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 233 | 27 g | 0 g | 13 g |
| 50 g | 50 g | 117 | 13 g | 0 g | 6,6 g |
| 150 g | 150 g | 350 | 40 g | 0 g | 20 g |
| 200 g | 200 g | 466 | 53 g | 0 g | 26 g |
| 250 g | 250 g | 583 | 66 g | 0 g | 33 g |
Podobné potraviny
- Chudé pečené bravčové plecečerstvé, celé, len čisté chudé, varené, pečené230 kcal / 100 g
- Bravčové plece v celkukrkovička, dusená, libová201 kcal / 100 g
- Bravčové plece s hrudoubez kosti, chudé a tučné oddelitelné, surové127 kcal / 100 g
- Bravčové plece pečenéčerstvé, plece, oddeliteľné chudé a tuk, varené, pečené269 kcal / 100 g
- Chudé surové bravčové plecečerstvé, celé, len čisté chudé, surové148 kcal / 100 g
- Bravčové plieckochudé a tučné, dusené235 kcal / 100 g
- Bravčový steak z plieckačerstvé, plece, boston butt, len chudé mäso, uvarené, dusené233 kcal / 100 g
- Bravčový plátok z plecačerstvé, plece, boston butt, oddeliteľné chudé mäso a tuk, uvarené, dusené267 kcal / 100 g
- Bravčové karé z plechukrkovička, dusené, chudé213 kcal / 100 g
- Bravčová krkovičkabez kosti, chudé, surové124 kcal / 100 g
Otázky o potravine Bravčové plece
Koľko kalórií obsahuje Bravčové plece v množstve 100 g?
Bravčové plece: 100 g obsahuje 233 kcal, 27 g bielkovín, 0 g sacharidov a 13 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Bravčové plece v množstve 50 g?
Bravčové plece: 50 g obsahuje 117 kcal, 13 g bielkovín, 0 g sacharidov a 6,6 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Bravčové plece v množstve 150 g?
Bravčové plece: 150 g obsahuje 350 kcal, 40 g bielkovín, 0 g sacharidov a 20 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Bravčové plece v množstve 200 g?
Bravčové plece: 200 g obsahuje 466 kcal, 53 g bielkovín, 0 g sacharidov a 26 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Bravčové plece v množstve 250 g?
Bravčové plece: 250 g obsahuje 583 kcal, 66 g bielkovín, 0 g sacharidov a 33 g tukov.
Zdroj: Canadian Nutrient File 1828 · na 100 g · sacharidy podľa označovania EÚ, bez vlákniny
