Zistite, čo máte na tanieri

Šunka v ceste

Kalórie a výživové údaje

236
kalóriekcal na 100 g
Bielkoviny14 g
Sacharidy18 g
Tuky12 g

Výživové údaje

Na 100 g% ODD
  • Kalórie 236 kcal —
  • Bielkoviny 14 g 29%
  • Sacharidy 18 g 6%
  • Tuky 12 g 15%
  • Nasýtené tuky 5,7 g 29%
  • Vláknina 0,8 g 3%
  • Cukry 1,8 g —
  • Sodík 727 mg 32%

Vitamíny a minerály

Na 100 g% ODD

Vitamíny

  • Vitamín C 7,2 mg 8%
  • Vitamín D 0,46 µg 2%
  • Vitamín E 1 mg 7%
  • Tiamín (B1) 0,5 mg 42%
  • Riboflavín (B2) 0,16 mg 12%
  • Niacín (B3) 3,3 mg 21%
  • Kyselina pantoténová (B5) 0,38 mg 8%
  • Vitamín B6 0,23 mg 14%
  • Folát (B9) 4,1 µg 1%
  • Vitamín B12 0,52 µg 22%

Minerály

  • Vápnik 21,3 mg 2%
  • Železo 0,96 mg 5%
  • Horčík 19,5 mg 5%
  • Fosfor 148 mg 12%
  • Draslík 280 mg 6%
  • Zinok 1,3 mg 12%
  • Meď 0,06 mg 7%
  • Mangán 0,05 mg 2%
  • Selén 6,7 µg 12%
  • Jód 6,1 µg 4%

Kalórie podľa porcie

PorciaHmotnosťKalórieBielkovinySacharidyTuky
100 g100 g23614 g18 g12 g
50 g50 g1187,2 g8,9 g5,9 g
150 g150 g35422 g27 g18 g
200 g200 g47229 g36 g24 g
250 g250 g59036 g45 g30 g

Otázky o potravine Šunka v ceste

Koľko kalórií obsahuje Šunka v ceste v množstve 100 g?

Šunka v ceste: 100 g obsahuje 236 kcal, 14 g bielkovín, 18 g sacharidov a 12 g tukov.

Koľko kalórií obsahuje Šunka v ceste v množstve 50 g?

Šunka v ceste: 50 g obsahuje 118 kcal, 7,2 g bielkovín, 8,9 g sacharidov a 5,9 g tukov.

Koľko kalórií obsahuje Šunka v ceste v množstve 150 g?

Šunka v ceste: 150 g obsahuje 354 kcal, 22 g bielkovín, 27 g sacharidov a 18 g tukov.

Koľko kalórií obsahuje Šunka v ceste v množstve 200 g?

Šunka v ceste: 200 g obsahuje 472 kcal, 29 g bielkovín, 36 g sacharidov a 24 g tukov.

Koľko kalórií obsahuje Šunka v ceste v množstve 250 g?

Šunka v ceste: 250 g obsahuje 590 kcal, 36 g bielkovín, 45 g sacharidov a 30 g tukov.

Zdroj: ANSES–Ciqual (France) 8395 · na 100 g · sacharidy podľa označovania EÚ, bez vlákniny