Zistite, čo máte na tanieri

Bravčová šunka s petržlenom a želatínou

Kalórie a výživové údaje

151
kalóriekcal na 100 g
Bielkoviny19 g
Sacharidy0,5 g
Tuky7,9 g

Výživové údaje

Na 100 g% ODD
  • Kalórie 151 kcal —
  • Bielkoviny 19 g 38%
  • Sacharidy 0,5 g 0%
  • Tuky 7,9 g 10%
  • Nasýtené tuky 2,8 g 14%
  • Vláknina 0 g 0%
  • Cukry 0,3 g —
  • Sodík 669 mg 29%

Vitamíny a minerály

Na 100 g% ODD

Vitamíny

  • Vitamín A 19,1 µg 2%
  • Vitamín C 10,4 mg 12%
  • Vitamín D 0,32 µg 2%
  • Vitamín K 5,9 µg 5%
  • Tiamín (B1) 0,22 mg 18%
  • Riboflavín (B2) 0,06 mg 4%
  • Niacín (B3) 2,1 mg 13%
  • Kyselina pantoténová (B5) 0,41 mg 8%
  • Vitamín B6 0,15 mg 9%
  • Folát (B9) 11,8 µg 3%
  • Vitamín B12 0,38 µg 16%

Minerály

  • Vápnik 12 mg 1%
  • Železo 0,72 mg 4%
  • Horčík 15 mg 4%
  • Fosfor 130 mg 10%
  • Draslík 280 mg 6%
  • Zinok 1,7 mg 15%
  • Meď 0,08 mg 9%
  • Mangán 0,04 mg 2%

Kalórie podľa porcie

PorciaHmotnosťKalórieBielkovinySacharidyTuky
100 g100 g15119 g0,5 g7,9 g
50 g50 g769,5 g0,2 g4 g
150 g150 g22729 g0,7 g12 g
200 g200 g30238 g1 g16 g
250 g250 g37848 g1,2 g20 g

Otázky o potravine Bravčová šunka s petržlenom a želatínou

Koľko kalórií obsahuje Bravčová šunka s petržlenom a želatínou v množstve 100 g?

Bravčová šunka s petržlenom a želatínou: 100 g obsahuje 151 kcal, 19 g bielkovín, 0,5 g sacharidov a 7,9 g tukov.

Koľko kalórií obsahuje Bravčová šunka s petržlenom a želatínou v množstve 50 g?

Bravčová šunka s petržlenom a želatínou: 50 g obsahuje 76 kcal, 9,5 g bielkovín, 0,2 g sacharidov a 4 g tukov.

Koľko kalórií obsahuje Bravčová šunka s petržlenom a želatínou v množstve 150 g?

Bravčová šunka s petržlenom a želatínou: 150 g obsahuje 227 kcal, 29 g bielkovín, 0,7 g sacharidov a 12 g tukov.

Koľko kalórií obsahuje Bravčová šunka s petržlenom a želatínou v množstve 200 g?

Bravčová šunka s petržlenom a želatínou: 200 g obsahuje 302 kcal, 38 g bielkovín, 1 g sacharidov a 16 g tukov.

Koľko kalórií obsahuje Bravčová šunka s petržlenom a želatínou v množstve 250 g?

Bravčová šunka s petržlenom a želatínou: 250 g obsahuje 378 kcal, 48 g bielkovín, 1,2 g sacharidov a 20 g tukov.

Zdroj: ANSES–Ciqual (France) 8429 · na 100 g · sacharidy podľa označovania EÚ, bez vlákniny