Zistite, čo máte na tanieri
Telecie plece a lýtko
Kalórie a výživové údaje
kŕmené obilím, chudé, dusené
163
kalóriekcal na 100 g
Bielkoviny33 g
Sacharidy0 g
Tuky2,6 g
Výživové údaje
Na 100 g% ODD- Kalórie 163 kcal —
- Bielkoviny 33 g 66%
- Sacharidy 0 g 0%
- Tuky 2,6 g 3%
- Nasýtené tuky 0,9 g 4%
- Vláknina 0 g 0%
- Cukry 0 g —
- Sodík 63 mg 3%
- Cholesterol 143 mg 48%
Vitamíny a minerály
Na 100 g% ODDVitamíny
- Vitamín A 0 µg 0%
- Vitamín C 0 mg 0%
- Vitamín D 0 µg 0%
- Vitamín E 0,47 mg 3%
- Tiamín (B1) 0,04 mg 3%
- Riboflavín (B2) 0,27 mg 21%
- Niacín (B3) 1,6 mg 10%
- Kyselina pantoténová (B5) 1,4 mg 28%
- Vitamín B6 0,3 mg 18%
- Folát (B9) 19 µg 5%
- Vitamín B12 1,8 µg 76%
Minerály
- Vápnik 46,7 mg 4%
- Železo 2,4 mg 13%
- Horčík 22,3 mg 5%
- Fosfor 138 mg 11%
- Draslík 205 mg 4%
- Zinok 6,9 mg 63%
- Meď 0,25 mg 28%
- Mangán 0,04 mg 2%
Kalórie podľa porcie
| Porcia | Hmotnosť | Kalórie | Bielkoviny | Sacharidy | Tuky |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 163 | 33 g | 0 g | 2,6 g |
| 50 g | 50 g | 82 | 16 g | 0 g | 1,3 g |
| 150 g | 150 g | 245 | 49 g | 0 g | 4 g |
| 200 g | 200 g | 326 | 66 g | 0 g | 5,3 g |
| 250 g | 250 g | 408 | 82 g | 0 g | 6,6 g |
Podobné potraviny
- Telecie kolenokŕmené zrnom, plece, chudé a tučné, dusené161 kcal / 100 g
- Telece plecekŕmené zrnom, celé, chudé, surové111 kcal / 100 g
- Telecie plecekŕmené obilím, celé, chudé a tučné, surové132 kcal / 100 g
- Teleací plátok z plecakŕmené zrnom, plece, chudé, dusené191 kcal / 100 g
- Teľacie plieckokŕmené mliekom, chudé, dusené195 kcal / 100 g
- Celé telecice plecekŕmené mliekom, s libovým a tučným mäsom, varené, pečené179 kcal / 100 g
- Telecí plece celákŕmené mliekom, chudé, surové96 kcal / 100 g
- Teľacie plecehlboko zmrazená, dusená bez tuku116 kcal / 100 g
- Telece kolenopredné a zadné, oddelitelné chudé mäso a tuk, surové113 kcal / 100 g
- Telecí plátok z plecakŕmené mliekom, libové, surové104 kcal / 100 g
Otázky o potravine Telecie plece a lýtko
Koľko kalórií obsahuje Telecie plece a lýtko v množstve 100 g?
Telecie plece a lýtko: 100 g obsahuje 163 kcal, 33 g bielkovín, 0 g sacharidov a 2,6 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Telecie plece a lýtko v množstve 50 g?
Telecie plece a lýtko: 50 g obsahuje 82 kcal, 16 g bielkovín, 0 g sacharidov a 1,3 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Telecie plece a lýtko v množstve 150 g?
Telecie plece a lýtko: 150 g obsahuje 245 kcal, 49 g bielkovín, 0 g sacharidov a 4 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Telecie plece a lýtko v množstve 200 g?
Telecie plece a lýtko: 200 g obsahuje 326 kcal, 66 g bielkovín, 0 g sacharidov a 5,3 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Telecie plece a lýtko v množstve 250 g?
Telecie plece a lýtko: 250 g obsahuje 408 kcal, 82 g bielkovín, 0 g sacharidov a 6,6 g tukov.
Zdroj: Canadian Nutrient File 3667 · na 100 g · sacharidy podľa označovania EÚ, bez vlákniny
