Zistite, čo máte na tanieri
Hovädzie vrchný šál
Kalórie a výživové údaje
surové, libové
116
kalóriekcal na 100 g
Bielkoviny23 g
Sacharidy0 g
Tuky2,7 g
Výživové údaje
Na 100 g% ODD- Kalórie 116 kcal —
- Bielkoviny 23 g 46%
- Sacharidy 0 g 0%
- Tuky 2,7 g 3%
- Nasýtené tuky 1,1 g 6%
- Vláknina 0 g 0%
- Cukry 0 g —
- Sodík 77 mg 3%
Vitamíny a minerály
Na 100 g% ODDVitamíny
- Vitamín C 0 mg 0%
- Vitamín D 0,5 µg 3%
- Vitamín E 0,15 mg 1%
- Tiamín (B1) 0,09 mg 8%
- Riboflavín (B2) 0,19 mg 15%
- Niacín (B3) 5,3 mg 33%
- Kyselina pantoténová (B5) 0,66 mg 13%
- Vitamín B6 0,55 mg 32%
- Biotín (B7) 1 µg 3%
- Folát (B9) 24 µg 6%
- Vitamín B12 2 µg 83%
Minerály
- Vápnik 6 mg 0%
- Železo 1,9 mg 11%
- Horčík 25 mg 6%
- Fosfor 220 mg 18%
- Draslík 390 mg 8%
- Zinok 4 mg 36%
- Meď 0,08 mg 9%
- Mangán 0,02 mg 1%
- Selén 8 µg 15%
- Jód 10 µg 7%
Kalórie podľa porcie
| Porcia | Hmotnosť | Kalórie | Bielkoviny | Sacharidy | Tuky |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 116 | 23 g | 0 g | 2,7 g |
| 50 g | 50 g | 58 | 12 g | 0 g | 1,4 g |
| 150 g | 150 g | 174 | 35 g | 0 g | 4,1 g |
| 200 g | 200 g | 232 | 46 g | 0 g | 5,4 g |
| 250 g | 250 g | 290 | 58 g | 0 g | 6,8 g |
Podobné potraviny
- Hovädzie zadnéoddelitelné chudé mäso a tuk, orezané na 1/8" tuku, prime, surové173 kcal / 100 g
- Hovädzia pečienka z vrchného stehnachudé, surové117 kcal / 100 g
- Hovädzí steak z kýtysurový, chudý125 kcal / 100 g
- Hovädzie orechsurové145 kcal / 100 g
- Hovädzí steak z vnútornej stehnasurový111 kcal / 100 g
- Steak z hovädzej sviečkovicesurový, chudý140 kcal / 100 g
- Hovädzia rebrová pečienkasurové, chudé145 kcal / 100 g
- Vonkajšia časť hovädzieho stehnasurové132 kcal / 100 g
- Mleté hovädzie mäsosurové225 kcal / 100 g
- Pečené z vrchnej časti stehnavykostené, hovädzie mäso, iba chudé mäso, orezané na 0 palcov tuku, kvalita Select, surové116 kcal / 100 g
Otázky o potravine Hovädzie vrchný šál
Koľko kalórií obsahuje Hovädzie vrchný šál v množstve 100 g?
Hovädzie vrchný šál: 100 g obsahuje 116 kcal, 23 g bielkovín, 0 g sacharidov a 2,7 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Hovädzie vrchný šál v množstve 50 g?
Hovädzie vrchný šál: 50 g obsahuje 58 kcal, 12 g bielkovín, 0 g sacharidov a 1,4 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Hovädzie vrchný šál v množstve 150 g?
Hovädzie vrchný šál: 150 g obsahuje 174 kcal, 35 g bielkovín, 0 g sacharidov a 4,1 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Hovädzie vrchný šál v množstve 200 g?
Hovädzie vrchný šál: 200 g obsahuje 232 kcal, 46 g bielkovín, 0 g sacharidov a 5,4 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Hovädzie vrchný šál v množstve 250 g?
Hovädzie vrchný šál: 250 g obsahuje 290 kcal, 58 g bielkovín, 0 g sacharidov a 6,8 g tukov.
Zdroj: CoFID (UK) 18-084 · na 100 g · sacharidy podľa označovania EÚ, bez vlákniny
