Zistite, čo máte na tanieri
Jahňacie mäso na dusenie
Kalórie a výživové údaje
dusené, chudé
240
kalóriekcal na 100 g
Bielkoviny27 g
Sacharidy0 g
Tuky15 g
Výživové údaje
Na 100 g% ODD- Kalórie 240 kcal —
- Bielkoviny 27 g 53%
- Sacharidy 0 g 0%
- Tuky 15 g 19%
- Nasýtené tuky 6,5 g 33%
- Vláknina 0 g 0%
- Cukry 0 g —
- Sodík 49 mg 2%
Vitamíny a minerály
Na 100 g% ODDVitamíny
- Vitamín C 0 mg 0%
- Vitamín D 0,6 µg 3%
- Vitamín E 0,2 mg 1%
- Tiamín (B1) 0,04 mg 3%
- Riboflavín (B2) 0,12 mg 9%
- Niacín (B3) 2,3 mg 14%
- Kyselina pantoténová (B5) 1,3 mg 26%
- Vitamín B6 0,11 mg 6%
- Biotín (B7) 2 µg 7%
- Folát (B9) 2 µg 1%
- Vitamín B12 3 µg 125%
Minerály
- Vápnik 37 mg 3%
- Železo 1,9 mg 11%
- Horčík 16 mg 4%
- Fosfor 140 mg 11%
- Draslík 160 mg 3%
- Zinok 6,1 mg 55%
- Meď 0,09 mg 10%
- Mangán 0,01 mg 0%
- Selén 4 µg 7%
- Jód 6 µg 4%
Kalórie podľa porcie
| Porcia | Hmotnosť | Kalórie | Bielkoviny | Sacharidy | Tuky |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 240 | 27 g | 0 g | 15 g |
| 50 g | 50 g | 120 | 13 g | 0 g | 7,4 g |
| 150 g | 150 g | 360 | 40 g | 0 g | 22 g |
| 200 g | 200 g | 480 | 53 g | 0 g | 30 g |
| 250 g | 250 g | 600 | 67 g | 0 g | 37 g |
Podobné potraviny
- Baranina na kocky do guláša alebo na špízchudé, dusené223 kcal / 100 g
- Jagnečné kockychudé, surové134 kcal / 100 g
- Jagnecie polovicne filetdusené, chudé204 kcal / 100 g
- Jahňacinaiba chudé, surové, priemerné, extra orezané148 kcal / 100 g
- Jahňacie mäsoiba chudé, surové159 kcal / 100 g
- Jahňací guláš alebo kebab na kockychudé, grilované186 kcal / 100 g
- Polovica jahňacieho kolenadusené, chudé212 kcal / 100 g
- Jagnecí stehnopečené, chudé210 kcal / 100 g
- Jahňacie na gulášsurové134 kcal / 100 g
- Jagnecie polovicne kolenovarené v hrnci, chudé201 kcal / 100 g
Otázky o potravine Jahňacie mäso na dusenie
Koľko kalórií obsahuje Jahňacie mäso na dusenie v množstve 100 g?
Jahňacie mäso na dusenie: 100 g obsahuje 240 kcal, 27 g bielkovín, 0 g sacharidov a 15 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Jahňacie mäso na dusenie v množstve 50 g?
Jahňacie mäso na dusenie: 50 g obsahuje 120 kcal, 13 g bielkovín, 0 g sacharidov a 7,4 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Jahňacie mäso na dusenie v množstve 150 g?
Jahňacie mäso na dusenie: 150 g obsahuje 360 kcal, 40 g bielkovín, 0 g sacharidov a 22 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Jahňacie mäso na dusenie v množstve 200 g?
Jahňacie mäso na dusenie: 200 g obsahuje 480 kcal, 53 g bielkovín, 0 g sacharidov a 30 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Jahňacie mäso na dusenie v množstve 250 g?
Jahňacie mäso na dusenie: 250 g obsahuje 600 kcal, 67 g bielkovín, 0 g sacharidov a 37 g tukov.
Zdroj: CoFID (UK) 18-186 · na 100 g · sacharidy podľa označovania EÚ, bez vlákniny
