Zistite, čo máte na tanieri
Mleté hovädzie mäso
Kalórie a výživové údaje
dusené
209
kalóriekcal na 100 g
Bielkoviny22 g
Sacharidy0 g
Tuky14 g
Výživové údaje
Na 100 g% ODD- Kalórie 209 kcal —
- Bielkoviny 22 g 44%
- Sacharidy 0 g 0%
- Tuky 14 g 17%
- Nasýtené tuky 5,7 g 29%
- Vláknina 0 g 0%
- Cukry 0 g —
- Sodík 73 mg 3%
Vitamíny a minerály
Na 100 g% ODDVitamíny
- Vitamín A 13 µg 1%
- Vitamín C 0 mg 0%
- Vitamín D 0,8 µg 4%
- Vitamín E 0,34 mg 2%
- Vitamín K 7,2 µg 6%
- Tiamín (B1) 0,03 mg 3%
- Riboflavín (B2) 0,19 mg 15%
- Niacín (B3) 4,6 mg 29%
- Kyselina pantoténová (B5) 0,36 mg 7%
- Vitamín B6 0,28 mg 16%
- Biotín (B7) 5 µg 17%
- Folát (B9) 17 µg 4%
- Vitamín B12 2 µg 83%
Minerály
- Vápnik 20 mg 2%
- Železo 2,7 mg 15%
- Horčík 15 mg 4%
- Fosfor 150 mg 12%
- Draslík 210 mg 4%
- Zinok 5 mg 45%
- Meď 0,1 mg 11%
- Mangán 0,02 mg 1%
- Selén 7 µg 13%
- Jód 14 µg 9%
Kalórie podľa porcie
| Porcia | Hmotnosť | Kalórie | Bielkoviny | Sacharidy | Tuky |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 209 | 22 g | 0 g | 14 g |
| 50 g | 50 g | 105 | 11 g | 0 g | 6,8 g |
| 150 g | 150 g | 314 | 33 g | 0 g | 20 g |
| 200 g | 200 g | 418 | 44 g | 0 g | 27 g |
| 250 g | 250 g | 523 | 55 g | 0 g | 34 g |
Podobné potraviny
- Chudé mleté hovädzie mäsosurové154 kcal / 100 g
- Mleté hovädzie mäso so zeleninoudusené122 kcal / 100 g
- Mleté hovädzie mäso s cibuľoudusené, extra chudé113 kcal / 100 g
- Hovädzie mletémrazené, dusené204 kcal / 100 g
- Mleté jahňaciedusené208 kcal / 100 g
- Mleté telaciedusené205 kcal / 100 g
- Morčacie mleté mäsodusené176 kcal / 100 g
- Fašírkygrilované264 kcal / 100 g
- Hovädzí plátok na duseniedusené, chudé185 kcal / 100 g
- Hovädzie mäso na dusenievarené v tlakovom hrnci, chudé a tučné217 kcal / 100 g
Otázky o potravine Mleté hovädzie mäso
Koľko kalórií obsahuje Mleté hovädzie mäso v množstve 100 g?
Mleté hovädzie mäso: 100 g obsahuje 209 kcal, 22 g bielkovín, 0 g sacharidov a 14 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Mleté hovädzie mäso v množstve 50 g?
Mleté hovädzie mäso: 50 g obsahuje 105 kcal, 11 g bielkovín, 0 g sacharidov a 6,8 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Mleté hovädzie mäso v množstve 150 g?
Mleté hovädzie mäso: 150 g obsahuje 314 kcal, 33 g bielkovín, 0 g sacharidov a 20 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Mleté hovädzie mäso v množstve 200 g?
Mleté hovädzie mäso: 200 g obsahuje 418 kcal, 44 g bielkovín, 0 g sacharidov a 27 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Mleté hovädzie mäso v množstve 250 g?
Mleté hovädzie mäso: 250 g obsahuje 523 kcal, 55 g bielkovín, 0 g sacharidov a 34 g tukov.
Zdroj: CoFID (UK) 18-470 · na 100 g · sacharidy podľa označovania EÚ, bez vlákniny
