Zistite, čo máte na tanieri

Fašírky

Kalórie a výživové údaje

grilované

264
kalóriekcal na 100 g
Bielkoviny30 g
Sacharidy0 g
Tuky16 g

Výživové údaje

Na 100 g% ODD
  • Kalórie 264 kcal —
  • Bielkoviny 30 g 59%
  • Sacharidy 0 g 0%
  • Tuky 16 g 21%
  • Nasýtené tuky 7,1 g 36%
  • Vláknina 0 g 0%
  • Cukry 0 g —
  • Sodík 98 mg 4%

Vitamíny a minerály

Na 100 g% ODD

Vitamíny

  • Vitamín C 0 mg 0%
  • Vitamín D 0,7 µg 3%
  • Vitamín E 0,09 mg 1%
  • Tiamín (B1) 0,06 mg 5%
  • Riboflavín (B2) 0,26 mg 20%
  • Niacín (B3) 8,7 mg 54%
  • Kyselina pantoténová (B5) 0,72 mg 14%
  • Vitamín B6 0,42 mg 25%
  • Biotín (B7) 2 µg 7%
  • Folát (B9) 18 µg 5%
  • Vitamín B12 3 µg 125%

Minerály

  • Vápnik 20 mg 2%
  • Železo 3 mg 17%
  • Horčík 23 mg 5%
  • Fosfor 220 mg 18%
  • Draslík 320 mg 7%
  • Zinok 6,2 mg 56%
  • Meď 0,06 mg 7%
  • Mangán 0,02 mg 1%
  • Selén 10 µg 18%
  • Jód 15 µg 10%

Kalórie podľa porcie

PorciaHmotnosťKalórieBielkovinySacharidyTuky
100 g100 g26430 g0 g16 g
50 g50 g13215 g0 g8,1 g
150 g150 g39644 g0 g24 g
200 g200 g52859 g0 g32 g
250 g250 g66074 g0 g41 g

Otázky o potravine Fašírky

Koľko kalórií obsahuje Fašírky v množstve 100 g?

Fašírky: 100 g obsahuje 264 kcal, 30 g bielkovín, 0 g sacharidov a 16 g tukov.

Koľko kalórií obsahuje Fašírky v množstve 50 g?

Fašírky: 50 g obsahuje 132 kcal, 15 g bielkovín, 0 g sacharidov a 8,1 g tukov.

Koľko kalórií obsahuje Fašírky v množstve 150 g?

Fašírky: 150 g obsahuje 396 kcal, 44 g bielkovín, 0 g sacharidov a 24 g tukov.

Koľko kalórií obsahuje Fašírky v množstve 200 g?

Fašírky: 200 g obsahuje 528 kcal, 59 g bielkovín, 0 g sacharidov a 32 g tukov.

Koľko kalórií obsahuje Fašírky v množstve 250 g?

Fašírky: 250 g obsahuje 660 kcal, 74 g bielkovín, 0 g sacharidov a 41 g tukov.

Zdroj: CoFID (UK) 18-042 · na 100 g · sacharidy podľa označovania EÚ, bez vlákniny