Zistite, čo máte na tanieri
Mleté hovädzie mäso so zeleninou
Kalórie a výživové údaje
dusené
122
kalóriekcal na 100 g
Bielkoviny9,2 g
Sacharidy5,7 g
Tuky7,2 g
Výživové údaje
Na 100 g% ODD- Kalórie 122 kcal —
- Bielkoviny 9,2 g 18%
- Sacharidy 5,7 g 2%
- Tuky 7,2 g 9%
- Nasýtené tuky 3 g 15%
- Vláknina 1,2 g 4%
- Cukry 2,3 g —
- Sodík 254 mg 11%
Vitamíny a minerály
Na 100 g% ODDVitamíny
- Vitamín A 334 µg 37%
- Vitamín D 0,3 µg 2%
- Vitamín E 0,16 mg 1%
- Tiamín (B1) 0,06 mg 5%
- Riboflavín (B2) 0,05 mg 4%
- Niacín (B3) 2,2 mg 14%
- Kyselina pantoténová (B5) 0,22 mg 4%
- Vitamín B6 0,18 mg 11%
- Biotín (B7) 0,6 µg 2%
- Folát (B9) 6 µg 2%
- Vitamín B12 1 µg 42%
Minerály
- Vápnik 18 mg 1%
- Železo 0,78 mg 4%
- Horčík 11 mg 3%
- Fosfor 83 mg 7%
- Draslík 178 mg 4%
- Zinok 1,7 mg 15%
- Meď 0,03 mg 3%
- Mangán 0,06 mg 3%
- Selén 3 µg 5%
- Jód 5 µg 3%
Kalórie podľa porcie
| Porcia | Hmotnosť | Kalórie | Bielkoviny | Sacharidy | Tuky |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 122 | 9,2 g | 5,7 g | 7,2 g |
| 50 g | 50 g | 61 | 4,6 g | 2,9 g | 3,6 g |
| 150 g | 150 g | 183 | 14 g | 8,6 g | 11 g |
| 200 g | 200 g | 244 | 18 g | 11 g | 14 g |
| 250 g | 250 g | 305 | 23 g | 14 g | 18 g |
Podobné potraviny
- Mleté hovädzie mäso s cibuľoudusené, extra chudé113 kcal / 100 g
- Mleté hovädzie mäsodusené209 kcal / 100 g
- Hovädzie mletémrazené, dusené204 kcal / 100 g
- Morčacie mleté mäsodusené176 kcal / 100 g
- Zmes mletého bravčového a hovädzieho mäsadusená bez tuku386 kcal / 100 g
- Dusené hovädzie mäso so zeleninou85 kcal / 100 g
Otázky o potravine Mleté hovädzie mäso so zeleninou
Koľko kalórií obsahuje Mleté hovädzie mäso so zeleninou v množstve 100 g?
Mleté hovädzie mäso so zeleninou: 100 g obsahuje 122 kcal, 9,2 g bielkovín, 5,7 g sacharidov a 7,2 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Mleté hovädzie mäso so zeleninou v množstve 50 g?
Mleté hovädzie mäso so zeleninou: 50 g obsahuje 61 kcal, 4,6 g bielkovín, 2,9 g sacharidov a 3,6 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Mleté hovädzie mäso so zeleninou v množstve 150 g?
Mleté hovädzie mäso so zeleninou: 150 g obsahuje 183 kcal, 14 g bielkovín, 8,6 g sacharidov a 11 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Mleté hovädzie mäso so zeleninou v množstve 200 g?
Mleté hovädzie mäso so zeleninou: 200 g obsahuje 244 kcal, 18 g bielkovín, 11 g sacharidov a 14 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Mleté hovädzie mäso so zeleninou v množstve 250 g?
Mleté hovädzie mäso so zeleninou: 250 g obsahuje 305 kcal, 23 g bielkovín, 14 g sacharidov a 18 g tukov.
Zdroj: CoFID (UK) 19-606 · na 100 g · sacharidy podľa označovania EÚ, bez vlákniny
