Zistite, čo máte na tanieri

Beef wellington

Kalórie a výživové údaje

368
kalóriekcal na 100 g
Bielkoviny19 g
Sacharidy9,9 g
Tuky27 g

Výživové údaje

Na 100 g% ODD
  • Kalórie 368 kcal —
  • Bielkoviny 19 g 38%
  • Sacharidy 9,9 g 4%
  • Tuky 27 g 35%
  • Nasýtené tuky 9,6 g 48%
  • Vláknina 0,4 g 1%
  • Cukry 0,1 g —
  • Sodík 182 mg 8%
  • Cholesterol 83 mg 28%

Vitamíny a minerály

Na 100 g% ODD

Vitamíny

  • Vitamín A 15 µg 2%
  • Vitamín C 0,6 mg 1%
  • Vitamín D 0,3 µg 2%
  • Vitamín E 1,1 mg 7%
  • Vitamín K 6,8 µg 6%
  • Tiamín (B1) 0,16 mg 14%
  • Riboflavín (B2) 0,33 mg 25%
  • Niacín (B3) 3,4 mg 21%
  • Vitamín B6 0,25 mg 15%
  • Folát (B9) 32 µg 8%
  • Vitamín B12 2,1 µg 88%
  • Cholín 78,6 mg 14%

Minerály

  • Vápnik 9 mg 1%
  • Železo 3,4 mg 19%
  • Horčík 21 mg 5%
  • Fosfor 170 mg 14%
  • Draslík 274 mg 6%
  • Zinok 3,3 mg 30%
  • Meď 0,14 mg 16%
  • Selén 21,4 µg 39%

Kalórie podľa porcie

PorciaHmotnosťKalórieBielkovinySacharidyTuky
100 g100 g36819 g9,9 g27 g
1 porcia116 g42722 g11 g32 g
2 porcie232 g85445 g23 g64 g
½ porcie58 g21311 g5,7 g16 g
3 porcie348 g128167 g34 g96 g
4 porcie464 g170889 g46 g127 g
50 g50 g1849,6 g4,9 g14 g
150 g150 g55229 g15 g41 g
200 g200 g73638 g20 g55 g
250 g250 g92048 g25 g69 g

Otázky o potravine Beef wellington

Koľko kalórií obsahuje Beef wellington v množstve 100 g?

Beef wellington: 100 g obsahuje 368 kcal, 19 g bielkovín, 9,9 g sacharidov a 27 g tukov.

Koľko kalórií obsahuje Beef wellington v množstve 1 porcia (116 g)?

Beef wellington: 1 porcia (116 g) obsahuje 427 kcal, 22 g bielkovín, 11 g sacharidov a 32 g tukov.

Koľko kalórií obsahuje Beef wellington v množstve 2 porcie (232 g)?

Beef wellington: 2 porcie (232 g) obsahuje 854 kcal, 45 g bielkovín, 23 g sacharidov a 64 g tukov.

Koľko kalórií obsahuje Beef wellington v množstve ½ porcie (58 g)?

Beef wellington: ½ porcie (58 g) obsahuje 213 kcal, 11 g bielkovín, 5,7 g sacharidov a 16 g tukov.

Koľko kalórií obsahuje Beef wellington v množstve 3 porcie (348 g)?

Beef wellington: 3 porcie (348 g) obsahuje 1281 kcal, 67 g bielkovín, 34 g sacharidov a 96 g tukov.

Koľko kalórií obsahuje Beef wellington v množstve 4 porcie (464 g)?

Beef wellington: 4 porcie (464 g) obsahuje 1708 kcal, 89 g bielkovín, 46 g sacharidov a 127 g tukov.

Koľko kalórií obsahuje Beef wellington v množstve 50 g?

Beef wellington: 50 g obsahuje 184 kcal, 9,6 g bielkovín, 4,9 g sacharidov a 14 g tukov.

Koľko kalórií obsahuje Beef wellington v množstve 150 g?

Beef wellington: 150 g obsahuje 552 kcal, 29 g bielkovín, 15 g sacharidov a 41 g tukov.

Zdroj: FNDDS (USDA) 27214300 · na 100 g · sacharidy podľa označovania EÚ, bez vlákniny