Zistite, čo máte na tanieri

Roti

Kalórie a výživové údaje

z bielou múkou a zemiakmi

218
kalóriekcal na 100 g
Bielkoviny4,9 g
Sacharidy36 g
Tuky5,6 g

Výživové údaje

Na 100 g% ODD
  • Kalórie 218 kcal —
  • Bielkoviny 4,9 g 10%
  • Sacharidy 36 g 13%
  • Tuky 5,6 g 7%
  • Nasýtené tuky 0,7 g 3%
  • Vláknina 2,4 g 9%
  • Cukry 0,3 g —

Kalórie podľa porcie

PorciaHmotnosťKalórieBielkovinySacharidyTuky
100 g100 g2184,9 g36 g5,6 g
50 g50 g1092,5 g18 g2,8 g
150 g150 g3277,4 g54 g8,4 g
200 g200 g4369,8 g72 g11 g
250 g250 g54512 g90 g14 g

Otázky o potravine Roti

Ako pripraviť cesto na roti, aby sa dobre vaľkalo?

Pšeničnú múku zmiešaj s vodou a štipkou soli; vodu prilievaj postupne, kým vznikne mäkké, nelepivé cesto. Prikry ho a nechaj asi 20 minút odpočívať, potom z neho vytvaruj guľky a vyvaľkaj tenké placky.

Ako dlho sa roti pečie na panvici?

Suchú panvicu rozohrej na stredne vysokú teplotu. Placku opekaj približne 30–60 sekúnd, kým sa na nej objavia bubliny, obráť ju a peč ďalších 30–60 sekúnd; môžeš ju ešte raz obrátiť, aby sa nafúkla.

Ako udržať roti mäkké po upečení?

Hotové placky ukladaj na seba do čistej utierky alebo prikrytej nádoby. Para, ktorá sa vnútri zachytí, ich udrží vláčne; nenechávaj ich dlho odkryté.

Ako skladovať upečené roti a možno ich zamraziť?

Vychladnuté roti uzavri do nádoby alebo vrecka a ulož do chladničky; spotrebuj ich v priebehu niekoľkých dní. Na dlhšie skladovanie ich zamraz po jednom, oddelené papierom, aby sa dali vybrať samostatne.

Ako zohriať roti, aby neboli tvrdé?

Najlepšie ich krátko zohrej na suchej panvici, asi 20–30 sekúnd z každej strany. Ak sú už suchšie, pred ohrevom ich jemne pokrop vodou a po zohriatí ich prikry utierkou.

S čím sa roti najčastejšie podáva?

Roti sa trhá na kúsky a používa namiesto príboru na naberanie šošovicového dalu, zeleninového kari či hustých omáčok. Hodí sa aj k zelenine alebo mäsu dusenému s korením.

Je roti kysnutý chlieb?

Bežné roti je plochý chlieb z cesta, ktoré sa necháva odpočívať, ale nekysne s droždím. Pečie sa na horúcej panvici a pri správnej teplote sa môže nafúknuť.

Zdroj: NEVO (Netherlands) 2318 · na 100 g · sacharidy podľa označovania EÚ, bez vlákniny