Zistite, čo máte na tanieri
Pizza pepperoni
Kalórie a výživové údaje
so syrom, mrazené, uvarené
Výživové údaje
Na 100 g% ODD- Kalórie 255 kcal —
- Bielkoviny 12 g 23%
- Sacharidy 31 g 11%
- Tuky 8,7 g 11%
- Nasýtené tuky 4 g 20%
- Vláknina 1,6 g 6%
- Cukry 6,1 g —
- Sodík 462 mg 20%
- Cholesterol 22,8 mg 8%
Vitamíny a minerály
Na 100 g% ODDVitamíny
- Vitamín A 69 µg 8%
- Vitamín C 2 mg 2%
- Vitamín D 0,08 µg 0%
- Vitamín E 1,4 mg 9%
- Vitamín K 7,1 µg 6%
- Tiamín (B1) 0,4 mg 34%
- Riboflavín (B2) 0,31 mg 24%
- Niacín (B3) 2,4 mg 15%
- Kyselina pantoténová (B5) 0,27 mg 5%
- Vitamín B6 0,04 mg 3%
- Folát (B9) 104 µg 26%
- Vitamín B12 0,16 µg 7%
- Cholín 23,1 mg 4%
Minerály
- Vápnik 122 mg 9%
- Železo 1,8 mg 10%
- Horčík 19,3 mg 5%
- Fosfor 135 mg 11%
- Draslík 136 mg 3%
- Zinok 1,1 mg 10%
- Meď 0,1 mg 11%
- Mangán 0,27 mg 12%
- Selén 11 µg 20%
Kalórie podľa porcie
| Porcia | Hmotnosť | Kalórie | Bielkoviny | Sacharidy | Tuky |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 255 | 12 g | 31 g | 8,7 g |
| 50 g | 50 g | 127 | 5,8 g | 16 g | 4,3 g |
| 150 g | 150 g | 382 | 17 g | 47 g | 13 g |
| 200 g | 200 g | 509 | 23 g | 62 g | 17 g |
| 250 g | 250 g | 637 | 29 g | 78 g | 22 g |
Podobné potraviny
- Školský obed celozrnná pizza pepperoni s hrubým okrajompepperoni topping, mrazené, varené259 kcal / 100 g
- Pepperoni pizzas údenou klobásou, ohriaty mrazený výrobok235 kcal / 100 g
- Salámová pizzamrazená, nepripravená259 kcal / 100 g
- Pizzačiastočne odtučnený syr, hrubé/bežné cesto, mrazené, uvarené265 kcal / 100 g
- Sausage pizzasyr, hrubé cesto, celozrnné, mrazené, varené257 kcal / 100 g
- Syrová pizzabežné cesto, mrazené, uvarené261 kcal / 100 g
- Pizza Digiornos pepperoni polevou, kysnuté cesto, mrazené, upečené265 kcal / 100 g
- Pepperonihovädzie a bravčové mäso, nakrájané na plátky504 kcal / 100 g
- Mäsová pizzanapr. pre milovníkov mäsa, feferónová, kúpená mrazená272 kcal / 100 g
- Syr pizzapoleva, bežné cesto, mrazené, uvarené268 kcal / 100 g
Otázky o potravine Pizza pepperoni
Ako najlepšie zohriať pizzu pepperoni, aby cesto zostalo chrumkavé?
Na panvici ju zohrievaj na miernom ohni 3–5 minút a prikry ju, aby sa syr roztopil. V rúre ju daj na 200 °C približne na 5–8 minút.
Ako dlho vydrží pizza pepperoni v chladničke?
Zvyšky daj do chladničky najneskôr do 2 hodín od upečenia a zjedz ich do 3–4 dní. Vzduchotesná nádoba pomôže, aby cesto nenavlhlo od ostatných potravín.
Dá sa pizza pepperoni zamraziť?
Áno. Jednotlivé kúsky zabaľ alebo oddeľ papierom na pečenie a zamraz ich; najlepšiu chuť si zachovajú približne 1–2 mesiace. Zohrievaj ich priamo zmrazené v rúre pri 200 °C, kým nie sú horúce aj v strede.
Čo presne znamená pepperoni na pizze?
Pepperoni je korenená, sušená klobása obľúbená najmä na americkom štýle pizze; jej názov neznamená, že ide o papriku. Plátky sa počas pečenia zvyknú zvlniť a na povrchu uvoľnia trochu tuku.
Čím môžem nahradiť pepperoni na pizzi?
Použi tenké plátky pikantnej salámy, chorizo alebo opečené šampiňóny, ak chceš bezmäsitú obmenu. Salámu pridávaj striedmo, lebo býva slaná a mastná.
Ako sa pizza pepperoni líši od syrovej pizze?
Pizza pepperoni má podľa porovnávacích hodnôt 275 kcal a 11,2 g bielkovín na 100 g, syrová pizza 261 kcal a 11,9 g bielkovín. Pepperoni pizza má aj viac tuku: 11,1 g oproti 8,96 g.
Koľko kalórií má jeden kúsok pizze pepperoni?
Veľkosť kúsku sa líši podľa pizze; pri porcii s hmotnosťou 100 g je to 255 kcal. Pri domácej alebo reštauračnej pizzi si môžeš porciu odvážiť, aby si vedel, koľko váži tvoj kúsok.
Zdroj: Canadian Nutrient File 4962 · na 100 g · sacharidy podľa označovania EÚ, bez vlákniny
