Zistite, čo máte na tanieri
syr pizza
Kalórie a výživové údaje
poleva, bežné cesto, mrazené, uvarené
Výživové údaje
Na 100 g% ODD- Kalórie 268 kcal —
- Bielkoviny 10 g 21%
- Sacharidy 27 g 10%
- Tuky 12 g 16%
- Nasýtené tuky 4,3 g 21%
- Vláknina 2,2 g 8%
- Cukry 3,6 g —
- Sodík 447 mg 19%
- Cholesterol 14 mg 5%
Vitamíny a minerály
Na 100 g% ODDVitamíny
- Vitamín A 66 µg 7%
- Vitamín C 1,2 mg 1%
- Vitamín D 0 µg 0%
- Vitamín E 1 mg 7%
- Vitamín K 6,6 µg 6%
- Tiamín (B1) 0,21 mg 18%
- Riboflavín (B2) 0,26 mg 20%
- Niacín (B3) 2,2 mg 14%
- Kyselina pantoténová (B5) 0,22 mg 4%
- Vitamín B6 0,08 mg 5%
- Folát (B9) 38 µg 10%
- Vitamín B12 0,78 µg 33%
- Cholín 14,3 mg 3%
Minerály
- Vápnik 179 mg 14%
- Železo 2,3 mg 13%
- Horčík 23 mg 5%
- Fosfor 179 mg 14%
- Draslík 152 mg 3%
- Zinok 1,3 mg 12%
- Meď 0,23 mg 25%
- Mangán 0,29 mg 13%
- Selén 21,5 µg 39%
Kalórie podľa porcie
| Porcia | Hmotnosť | Kalórie | Bielkoviny | Sacharidy | Tuky |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 268 | 10 g | 27 g | 12 g |
| 1 porcia | 81 g | 217 | 8,4 g | 22 g | 9,9 g |
| 2 porcie | 162 g | 434 | 17 g | 43 g | 20 g |
| ½ porcie | 40,5 g | 109 | 4,2 g | 11 g | 5 g |
| 3 porcie | 243 g | 651 | 25 g | 65 g | 30 g |
| 4 porcie | 324 g | 868 | 34 g | 87 g | 40 g |
| 50 g | 50 g | 134 | 5,2 g | 13 g | 6,1 g |
| 150 g | 150 g | 402 | 16 g | 40 g | 18 g |
| 200 g | 200 g | 536 | 21 g | 54 g | 25 g |
| 250 g | 250 g | 670 | 26 g | 67 g | 31 g |
Podobné potraviny
- Syr pizza bežné cesto266 kcal / 100 g
- Syr pizza Deluxehrubé/bežné cesto, mrazené, varené242 kcal / 100 g
- Sýrová pizzakysnuté cesto, mrazené, varené260 kcal / 100 g
- Sýrová pizza s tenkým okrajommrazené, varené276 kcal / 100 g
- Vegetariánska sýrová pizzahrubé/bežné cesto, mrazené, varené230 kcal / 100 g
- Kanadská syrová pizzahrubé/bežné cesto, mrazené, varené291 kcal / 100 g
- Pizzamrazená, priemerné hodnoty190 kcal / 100 g
- Mini sýrová pizzatenký korpus, mrazené, uvarené268 kcal / 100 g
- Pizza so syrom a hubamitenký korpus, mrazené, uvarené260 kcal / 100 g
- Školský obed syrová pizza s hrubým cestom z celozrnnej múkysyrová poleva, mrazené, uvarené254 kcal / 100 g
Otázky o potravine syr pizza
Koľko kalórií obsahuje syr pizza v množstve 100 g?
syr pizza: 100 g obsahuje 268 kcal, 10 g bielkovín, 27 g sacharidov a 12 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje syr pizza v množstve 1 porcia (81 g)?
syr pizza: 1 porcia (81 g) obsahuje 217 kcal, 8,4 g bielkovín, 22 g sacharidov a 9,9 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje syr pizza v množstve 2 porcie (162 g)?
syr pizza: 2 porcie (162 g) obsahuje 434 kcal, 17 g bielkovín, 43 g sacharidov a 20 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje syr pizza v množstve ½ porcie (40,5 g)?
syr pizza: ½ porcie (40,5 g) obsahuje 109 kcal, 4,2 g bielkovín, 11 g sacharidov a 5 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje syr pizza v množstve 3 porcie (243 g)?
syr pizza: 3 porcie (243 g) obsahuje 651 kcal, 25 g bielkovín, 65 g sacharidov a 30 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje syr pizza v množstve 4 porcie (324 g)?
syr pizza: 4 porcie (324 g) obsahuje 868 kcal, 34 g bielkovín, 87 g sacharidov a 40 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje syr pizza v množstve 50 g?
syr pizza: 50 g obsahuje 134 kcal, 5,2 g bielkovín, 13 g sacharidov a 6,1 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje syr pizza v množstve 150 g?
syr pizza: 150 g obsahuje 402 kcal, 16 g bielkovín, 40 g sacharidov a 18 g tukov.
Zdroj: USDA FoodData Central 170317 · na 100 g · sacharidy podľa označovania EÚ, bez vlákniny
