Zistite, čo máte na tanieri
Syr pizza
Kalórie a výživové údaje
14" pizza, sýrová obloha, tenké cesto
Výživové údaje
Na 100 g% ODD- Kalórie 302 kcal —
- Bielkoviny 13 g 26%
- Sacharidy 29 g 10%
- Tuky 14 g 18%
- Nasýtené tuky 6,2 g 31%
- Vláknina 2,5 g 9%
- Cukry 3,6 g —
- Sodík 742 mg 32%
- Cholesterol 28 mg 9%
Vitamíny a minerály
Na 100 g% ODDVitamíny
- Vitamín A 72 µg 8%
- Vitamín C 3 mg 3%
- Vitamín D 0 µg 0%
- Vitamín E 1,3 mg 9%
- Vitamín K 9,7 µg 8%
- Tiamín (B1) 0,21 mg 17%
- Riboflavín (B2) 0,16 mg 12%
- Niacín (B3) 2,6 mg 16%
- Vitamín B6 0,07 mg 4%
- Folát (B9) 96 µg 24%
- Vitamín B12 0,57 µg 24%
- Cholín 18,9 mg 3%
Minerály
- Vápnik 288 mg 22%
- Železo 1,7 mg 10%
- Horčík 24 mg 6%
- Fosfor 295 mg 24%
- Draslík 199 mg 4%
- Zinok 1,6 mg 14%
- Meď 0,1 mg 11%
- Mangán 0,31 mg 13%
- Selén 20 µg 36%
Kalórie podľa porcie
| Porcia | Hmotnosť | Kalórie | Bielkoviny | Sacharidy | Tuky |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 302 | 13 g | 29 g | 14 g |
| 1 porcia | 76 g | 230 | 9,8 g | 22 g | 11 g |
| 2 porcie | 152 g | 459 | 20 g | 44 g | 21 g |
| ½ porcie | 38 g | 115 | 4,9 g | 11 g | 5,3 g |
| 3 porcie | 228 g | 689 | 29 g | 65 g | 32 g |
| 4 porcie | 304 g | 918 | 39 g | 87 g | 42 g |
| 50 g | 50 g | 151 | 6,4 g | 14 g | 7 g |
| 150 g | 150 g | 453 | 19 g | 43 g | 21 g |
| 200 g | 200 g | 604 | 26 g | 57 g | 28 g |
| 250 g | 250 g | 755 | 32 g | 72 g | 35 g |
Podobné potraviny
- Syr pizza bežné cesto266 kcal / 100 g
- Syr pizza Deluxehrubé/bežné cesto, mrazené, varené242 kcal / 100 g
- Syrová pizza Papa John's14", tenké cesto295 kcal / 100 g
- Syrová pizzaso sebou, s tenkým cestom283 kcal / 100 g
- Pizza Hut sýrová pizza12", tenké a chrumkavé cesto303 kcal / 100 g
- Pizza s klobásou14-palcová pizza, s oblohou z klobásy, bežné cesto280 kcal / 100 g
- Vegetariánska sýrová pizzahrubé/bežné cesto, mrazené, varené230 kcal / 100 g
- Pepperoni pizza14-palcová pizza, s oblohou z pepperoni, tenké cesto331 kcal / 100 g
- Mini sýrová pizzatenký korpus, mrazené, uvarené268 kcal / 100 g
- Kanadská syrová pizzahrubé/bežné cesto, mrazené, varené291 kcal / 100 g
Otázky o potravine Syr pizza
Koľko kalórií obsahuje Syr pizza v množstve 100 g?
Syr pizza: 100 g obsahuje 302 kcal, 13 g bielkovín, 29 g sacharidov a 14 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Syr pizza v množstve 1 porcia (76 g)?
Syr pizza: 1 porcia (76 g) obsahuje 230 kcal, 9,8 g bielkovín, 22 g sacharidov a 11 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Syr pizza v množstve 2 porcie (152 g)?
Syr pizza: 2 porcie (152 g) obsahuje 459 kcal, 20 g bielkovín, 44 g sacharidov a 21 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Syr pizza v množstve ½ porcie (38 g)?
Syr pizza: ½ porcie (38 g) obsahuje 115 kcal, 4,9 g bielkovín, 11 g sacharidov a 5,3 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Syr pizza v množstve 3 porcie (228 g)?
Syr pizza: 3 porcie (228 g) obsahuje 689 kcal, 29 g bielkovín, 65 g sacharidov a 32 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Syr pizza v množstve 4 porcie (304 g)?
Syr pizza: 4 porcie (304 g) obsahuje 918 kcal, 39 g bielkovín, 87 g sacharidov a 42 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Syr pizza v množstve 50 g?
Syr pizza: 50 g obsahuje 151 kcal, 6,4 g bielkovín, 14 g sacharidov a 7 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Syr pizza v množstve 150 g?
Syr pizza: 150 g obsahuje 453 kcal, 19 g bielkovín, 43 g sacharidov a 21 g tukov.
Zdroj: USDA FoodData Central 173294 · na 100 g · sacharidy podľa označovania EÚ, bez vlákniny
