Zistite, čo máte na tanieri
Pizza
Kalórie a výživové údaje
mrazená, priemerné hodnoty
Výživové údaje
Na 100 g% ODD- Kalórie 190 kcal —
- Bielkoviny 8,9 g 18%
- Sacharidy 24 g 9%
- Tuky 6,1 g 8%
- Nasýtené tuky 2,6 g 13%
- Vláknina 1,9 g 7%
- Cukry 4,6 g —
- Sodík 361 mg 16%
Vitamíny a minerály
Na 100 g% ODDVitamíny
- Vitamín A 94,2 µg 10%
- Vitamín C 9,3 mg 10%
- Tiamín (B1) 0,22 mg 18%
- Riboflavín (B2) 0,14 mg 11%
- Niacín (B3) 0,57 mg 4%
- Kyselina pantoténová (B5) 0,12 mg 2%
- Vitamín B6 0,09 mg 5%
- Vitamín B12 0,29 µg 12%
Minerály
- Vápnik 160 mg 12%
- Železo 1,7 mg 10%
- Horčík 19,3 mg 5%
- Draslík 194 mg 4%
- Zinok 1,2 mg 10%
- Meď 0,08 mg 9%
Kalórie podľa porcie
| Porcia | Hmotnosť | Kalórie | Bielkoviny | Sacharidy | Tuky |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 190 | 8,9 g | 24 g | 6,1 g |
| 50 g | 50 g | 95 | 4,5 g | 12 g | 3,1 g |
| 150 g | 150 g | 284 | 13 g | 36 g | 9,2 g |
| 200 g | 200 g | 379 | 18 g | 48 g | 12 g |
| 250 g | 250 g | 474 | 22 g | 60 g | 15 g |
Podobné potraviny
- Pizza s mäsoms oblohou, hrubé cesto, mrazená, uvarená274 kcal / 100 g
- Syrová pizzabežné cesto, mrazené, uvarené261 kcal / 100 g
- Syr pizzapoleva, bežné cesto, mrazené, uvarené268 kcal / 100 g
- Pizza pepperoniobloha, bežné cesto, mrazené, uvarené274 kcal / 100 g
- Mäsová pizzačiastočne odtučnený syr, tenké cesto, mrazené, varené267 kcal / 100 g
- Pepperoni pizzačiastočne odtučnený syr, hrubé/bežné cesto, mrazené, varené312 kcal / 100 g
- Hríbová pizzačiastočne odtučnený syr, tenké cesto, mrazené, varené289 kcal / 100 g
- Havajská pizzas čiastočne odtučneným syrom, tenké cesto, mrazená, uvarená235 kcal / 100 g
- Pizza s ryboumrazená, nepripravená225 kcal / 100 g
- Špenátová pizzačiastočne odtučnený syr, tenké cesto, mrazené, uvarené245 kcal / 100 g
Otázky o potravine Pizza
Ako zohriať pizzu, aby mala znovu chrumkavý spodok?
Plátok polož na suchú panvicu a zohrievaj ho na strednom ohni 2–3 minúty. Keď je spodok chrumkavý, pridaj pár kvapiek vody vedľa pizze a panvicu na minútu prikry, aby sa roztopil syr.
Ako dlho vydrží pizza v chladničke?
Zvyšky odlož do chladničky najneskôr do dvoch hodín, najlepšie v uzavretej nádobe. Zjedz ich do 3–4 dní a pred podávaním pizzu dôkladne prehrej.
Dá sa pizza zamraziť?
Áno. Jednotlivé plátky zabaľ alebo oddeľ papierom na pečenie a ulož do vzduchotesnej nádoby; v mrazničke si najlepšie zachovajú chuť približne dva mesiace. Zohrievaj ich v rúre priamo zmrazené.
Ako upiecť pizzu, aby mala chrumkavý okraj?
Rúru aj plech alebo kameň na pizzu poriadne predhrej na najvyššiu teplotu, ktorú rúra umožňuje, zvyčajne 240–250 °C. Pizzu peč na horúcom povrchu, kým okraj nezhnedne a syr nebuble; trvá to približne 7–12 minút.
Čím nahradiť mozzarellu na pizzi?
Použi provolone, goudu alebo nízkovlhkostnú mozzarellu, ktorá pri pečení nepustí toľko vody. Ak siahneš po čerstvej mozzarelle, najprv ju osušíš a natrháš na menšie kúsky.
Čo sa hodí na pizzu okrem syra a paradajkovej omáčky?
Skús šampiňóny, papriku, olivy alebo cibuľu; zeleninu s vysokým obsahom vody, napríklad cuketu, predtým krátko opeč. K ančovičkám sa hodí olivový olej a kapary, k šunke zas šampiňóny.
Ktorá má menej energie: havajská alebo pepperoni pizza?
Havajská pizza má 235 kcal na 100 g, pepperoni pizza 312 kcal na 100 g.
Koľko pizze zjesť na jedno jedlo?
Začni jedným až dvoma plátkami a jedz pomaly; plátok môže byť podľa veľkosti pizze a hrúbky cesta veľmi rozdielny. Ak si ešte hladný, pridaj šalát alebo ďalší plátok.
Zdroj: Frida (Denmark) 631 · na 100 g · sacharidy podľa označovania EÚ, bez vlákniny
