Zistite, čo máte na tanieri
Havajská pizza
Kalórie a výživové údaje
s čiastočne odtučneným syrom, tenké cesto, mrazená, uvarená
Výživové údaje
Na 100 g% ODD- Kalórie 235 kcal —
- Bielkoviny 11 g 23%
- Sacharidy 33 g 12%
- Tuky 5,2 g 7%
- Nasýtené tuky 2,5 g 13%
- Vláknina 2,3 g 8%
- Cukry 4,5 g —
- Sodík 425 mg 18%
- Cholesterol 9,9 mg 3%
Vitamíny a minerály
Na 100 g% ODDVitamíny
- Vitamín A 54 µg 6%
- Vitamín C 5,2 mg 6%
- Vitamín D 0,08 µg 0%
- Vitamín E 1 mg 7%
- Vitamín K 7,4 µg 6%
- Tiamín (B1) 0,33 mg 28%
- Riboflavín (B2) 0,29 mg 22%
- Niacín (B3) 2,8 mg 18%
- Vitamín B6 0,1 mg 6%
- Folát (B9) 80,9 µg 20%
- Vitamín B12 0,34 µg 14%
- Cholín 23,6 mg 4%
Minerály
- Vápnik 113 mg 9%
- Železo 1,3 mg 7%
- Horčík 23,4 mg 6%
- Fosfor 131 mg 10%
- Draslík 206 mg 4%
- Zinok 0,92 mg 8%
- Meď 0,09 mg 11%
- Mangán 0,28 mg 12%
- Selén 17,8 µg 32%
Kalórie podľa porcie
| Porcia | Hmotnosť | Kalórie | Bielkoviny | Sacharidy | Tuky |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 235 | 11 g | 33 g | 5,2 g |
| 50 g | 50 g | 117 | 5,6 g | 17 g | 2,6 g |
| 150 g | 150 g | 352 | 17 g | 50 g | 7,8 g |
| 200 g | 200 g | 469 | 23 g | 67 g | 10 g |
| 250 g | 250 g | 587 | 28 g | 84 g | 13 g |
Podobné potraviny
- Syrová pizza Hawaiitenké cesto, mrazené, tepelne upravené239 kcal / 100 g
- Pizzamrazená, priemerné hodnoty190 kcal / 100 g
- Pizza so šunkou a ananásommrazená, nepripravená221 kcal / 100 g
- Kanadská pizzačiastočne odtučnený syr, hrubé/bežné cesto, mrazené, uvarené268 kcal / 100 g
- Hríbová pizzačiastočne odtučnený syr, tenké cesto, mrazené, varené289 kcal / 100 g
- Špenátová pizzasyr, tenké cesto, mrazené, varené256 kcal / 100 g
- Mäsová pizzačiastočne odtučnený syr, tenké cesto, mrazené, varené267 kcal / 100 g
- Hawajská pizzamaloobchod260 kcal / 100 g
- Pepperoni pizzačiastočne odtučnený syr, tenké cesto, mrazené, uvarené259 kcal / 100 g
- Syrová pizzabežné cesto, mrazené, uvarené261 kcal / 100 g
Otázky o potravine Havajská pizza
Ako pripraviť ananás na havajskú pizzu, aby cesto nezvlhlo?
Ananás z konzervy dôkladne sceď a kúsky osuší papierovou utierkou; čerstvý nakrájaj na malé kúsky. Daj ho na pizzu v tenkej vrstve, nie v hrubej kope.
Pri akej teplote a ako dlho piecť havajskú pizzu?
Rúru predhrej na 230 °C. Pizzu peč približne 8–12 minút, kým okraj nezhnedne a syr sa neroztopí; pri hotovom alebo mrazenom ceste sa riaď časom uvedeným na obale.
Ako dlho vydrží havajská pizza v chladničke?
Zvyšky ulož do uzavretej nádoby a daj do chladničky najneskôr do dvoch hodín po upečení. Zjedz ich do 3–4 dní a porciu dôkladne zohrej, napríklad na panvici pod pokrievkou.
Čo sa hodí k havajskej pizze?
Sladký ananás dobre vyváži slaná šunka a jemný syr, napríklad mozzarella. K pizze sa hodí jednoduchý zelený šalát alebo rukola pridaná až po upečení.
Čím nahradiť šunku na havajskej pizze?
Použi opečené kúsky údeného tofu alebo rastlinnú šunku; oboje sa dobre kombinuje s ananásom a syrom. Ak chceš výraznejšiu chuť, pridaj namiesto šunky olivy alebo opečené huby.
Má havajská pizza viac energie než syrová pizza?
Podľa uvedených hodnôt má syrová pizza 261 kcal na 100 g a havajská pizza 235 kcal na 100 g, takže syrová vychádza o niečo vyššie.
Dá sa havajská pizza zamraziť?
Áno. Jednotlivé upečené kúsky nechaj vychladnúť, oddeľ papierom na pečenie a ulož do vzduchotesného obalu; z mrazničky ich zohrej priamo v rúre, aby okraj zostal chrumkavý.
Zdroj: Canadian Nutrient File 7996 · na 100 g · sacharidy podľa označovania EÚ, bez vlákniny
