Zistite, čo máte na tanieri
Pizza s mäsom
Kalórie a výživové údaje
s oblohou, hrubé cesto, mrazená, uvarená
Výživové údaje
Na 100 g% ODD- Kalórie 274 kcal —
- Bielkoviny 12 g 24%
- Sacharidy 28 g 10%
- Tuky 12 g 15%
- Nasýtené tuky 4,3 g 21%
- Vláknina 2,3 g 8%
- Cukry 3,9 g —
- Sodík 690 mg 30%
- Cholesterol 21 mg 7%
Vitamíny a minerály
Na 100 g% ODDVitamíny
- Vitamín A 49 µg 5%
- Vitamín C 1,1 mg 1%
- Vitamín D 0 µg 0%
- Vitamín E 0,88 mg 6%
- Vitamín K 7,6 µg 6%
- Tiamín (B1) 0,26 mg 22%
- Riboflavín (B2) 0,14 mg 10%
- Niacín (B3) 2,6 mg 16%
- Kyselina pantoténová (B5) 0,45 mg 9%
- Vitamín B6 0,1 mg 6%
- Folát (B9) 101 µg 25%
- Vitamín B12 0,45 µg 19%
- Cholín 26,3 mg 5%
Minerály
- Vápnik 150 mg 12%
- Železo 1,7 mg 9%
- Horčík 25 mg 6%
- Fosfor 209 mg 17%
- Draslík 201 mg 4%
- Zinok 1,4 mg 12%
- Meď 0,11 mg 13%
- Mangán 0,36 mg 16%
- Selén 22,2 µg 40%
Kalórie podľa porcie
| Porcia | Hmotnosť | Kalórie | Bielkoviny | Sacharidy | Tuky |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 274 | 12 g | 29 g | 12 g |
| 1 porcia | 103 g | 282 | 12 g | 29 g | 12 g |
| 2 porcie | 206 g | 564 | 24 g | 59 g | 24 g |
| ½ porcie | 51,5 g | 141 | 6,1 g | 15 g | 5,9 g |
| 3 porcie | 309 g | 847 | 36 g | 88 g | 36 g |
| 4 porcie | 412 g | 1129 | 49 g | 117 g | 48 g |
| 50 g | 50 g | 137 | 5,9 g | 14 g | 5,8 g |
| 150 g | 150 g | 411 | 18 g | 43 g | 17 g |
| 200 g | 200 g | 548 | 24 g | 57 g | 23 g |
| 250 g | 250 g | 685 | 29 g | 71 g | 29 g |
Podobné potraviny
- Pizza s mäsom a zeleninous polevou, kysnuté cesto, mrazené, varené271 kcal / 100 g
- Syrová pizza s mäsom a zeleninoubežné cesto, mrazené, uvarené276 kcal / 100 g
- Pizza so syrom a mäsomhrubé cesto, zmrazené, uvarené265 kcal / 100 g
- Pizza s mletým mäsommrazený výrobok218 kcal / 100 g
- Sausage pizzasyr, hrubé cesto, celozrnné, mrazené, varené257 kcal / 100 g
- Syr pizzas polevou, kysnuté cesto, mrazené, varené260 kcal / 100 g
- Pepperoni pizzačiastočne odtučnený syr, hrubé/bežné cesto, mrazené, varené312 kcal / 100 g
- Syr pizza Deluxehrubé/bežné cesto, mrazené, varené242 kcal / 100 g
- Sýrová pizzakysnuté cesto, mrazené, varené260 kcal / 100 g
- Zeleninová pizzasyr, tenké cesto, mrazené, varené237 kcal / 100 g
Otázky o potravine Pizza s mäsom
Ako zohriať pizzu s mäsom, aby spodok nebol mäkký?
Na panvici ju zohrievaj na miernom ohni asi 4–6 minút a prikry ju, aby sa roztopil syr. Ak zohrievaš viac kúskov, použi rúru vyhriatu na 180 °C približne 8–10 minút.
Ako dlho vydrží pizza s mäsom v chladničke?
Zvyšky daj do chladničky najneskôr do dvoch hodín od upečenia, ideálne v uzavretej nádobe. Zjedz ich do troch až štyroch dní; pri zohrievaní má byť pizza horúca aj v strede.
Môžem zamraziť zvyšnú pizzu s mäsom?
Áno. Jednotlivé kúsky zabaľ alebo oddeľ papierom na pečenie a ulož do vzduchotesnej nádoby; najlepšiu chuť si zachovajú približne dva až tri mesiace. Zohrievaj ich v rúre priamo zmrazené, kým nie sú horúce aj uprostred.
Treba mleté mäso pred pridaním na domácu pizzu opiecť?
Áno, surové mleté mäso najprv opeč na panvici a zlej prebytočný tuk; v krátkom čase pečenia pizzy sa nemusí bezpečne prepiecť. Plátky salámy alebo už tepelne upravenú šunku môžeš uložiť na pizzu rovno.
S čím podávať pizzu s mäsom, aby jedlo nebolo také ťažké?
Dobre sa k nej hodí jednoduchý zeleninový šalát s paradajkami, uhorkou a listovým šalátom alebo miska rukoly s citrónovou zálievkou. Kúsky pizze môžeš doplniť aj nakladanými feferónkami.
Koľko váži jeden bežný kúsok pizze s mäsom?
Kúsok z pizze s priemerom približne 30 cm váži asi 103 g a obsahuje 282 kcal. Kúsok z väčšej pizze môže byť ťažší.
Čo si všímať pri výbere hotovej pizze s mäsom?
Pozri sa, aké mäso obsahuje a či je na nej rovnomerne rozložené, nie sústredené iba v strede. Pri mrazenej pizzi skontroluj, či obal nie je poškodený a či je pizza stále pevne zmrazená.
Zdroj: USDA FoodData Central 172095 · na 100 g · sacharidy podľa označovania EÚ, bez vlákniny
