Zistite, čo máte na tanieri
Zeleninová pizza
Kalórie a výživové údaje
syr, tenké cesto, mrazené, varené
237
kalóriekcal na 100 g
Bielkoviny9,9 g
Sacharidy29 g
Tuky8 g
Výživové údaje
Na 100 g% ODD- Kalórie 237 kcal —
- Bielkoviny 9,9 g 20%
- Sacharidy 29 g 11%
- Tuky 8 g 10%
- Nasýtené tuky 3,5 g 17%
- Vláknina 1,9 g 7%
- Cukry 3,6 g —
- Sodík 386 mg 17%
- Cholesterol 13,2 mg 4%
Vitamíny a minerály
Na 100 g% ODDVitamíny
- Vitamín A 61 µg 7%
- Vitamín C 3,9 mg 4%
- Vitamín D 0,08 µg 0%
- Vitamín E 0,86 mg 6%
- Vitamín K 6,2 µg 5%
- Tiamín (B1) 0,3 mg 25%
- Riboflavín (B2) 0,25 mg 19%
- Niacín (B3) 2,1 mg 13%
- Kyselina pantoténová (B5) 0,45 mg 9%
- Vitamín B6 0,08 mg 5%
- Folát (B9) 134 µg 33%
- Vitamín B12 0 µg 0%
- Cholín 21,7 mg 4%
Minerály
- Vápnik 113 mg 9%
- Železo 1,7 mg 9%
- Horčík 16,1 mg 4%
- Fosfor 108 mg 9%
- Draslík 153 mg 3%
- Zinok 0,83 mg 8%
- Meď 0,09 mg 10%
- Mangán 0,27 mg 12%
- Selén 3,7 µg 7%
Kalórie podľa porcie
| Porcia | Hmotnosť | Kalórie | Bielkoviny | Sacharidy | Tuky |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 237 | 9,9 g | 29 g | 8 g |
| 50 g | 50 g | 119 | 5 g | 15 g | 4 g |
| 150 g | 150 g | 356 | 15 g | 44 g | 12 g |
| 200 g | 200 g | 475 | 20 g | 59 g | 16 g |
| 250 g | 250 g | 593 | 25 g | 74 g | 20 g |
Podobné potraviny
- Kuracia a zeleninová pizzačiastočne odtučnený syr, tenké cesto, mrazené, uvarené238 kcal / 100 g
- Pizza so syrom a zeleninoumrazená, nepripravená232 kcal / 100 g
- Vegetariánska sýrová pizzahrubé/bežné cesto, mrazené, varené230 kcal / 100 g
- Pizzamrazená, priemerné hodnoty190 kcal / 100 g
- Sýrová pizza s tenkým okrajommrazené, varené276 kcal / 100 g
- Špenátová pizzasyr, tenké cesto, mrazené, varené256 kcal / 100 g
- Syrová pizza s kuracím mäsom a zeleninoutenké cesto, mrazené, uvarené259 kcal / 100 g
- Syr pizzas polevou, tenké cesto, mrazené, varené263 kcal / 100 g
- Mäsová pizzačiastočne odtučnený syr, tenké cesto, mrazené, varené267 kcal / 100 g
- Mini sýrová pizzatenký korpus, mrazené, uvarené268 kcal / 100 g
Otázky o potravine Zeleninová pizza
Koľko kalórií obsahuje Zeleninová pizza v množstve 100 g?
Zeleninová pizza: 100 g obsahuje 237 kcal, 9,9 g bielkovín, 29 g sacharidov a 8 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Zeleninová pizza v množstve 50 g?
Zeleninová pizza: 50 g obsahuje 119 kcal, 5 g bielkovín, 15 g sacharidov a 4 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Zeleninová pizza v množstve 150 g?
Zeleninová pizza: 150 g obsahuje 356 kcal, 15 g bielkovín, 44 g sacharidov a 12 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Zeleninová pizza v množstve 200 g?
Zeleninová pizza: 200 g obsahuje 475 kcal, 20 g bielkovín, 59 g sacharidov a 16 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Zeleninová pizza v množstve 250 g?
Zeleninová pizza: 250 g obsahuje 593 kcal, 25 g bielkovín, 74 g sacharidov a 20 g tukov.
Zdroj: Canadian Nutrient File 8005 · na 100 g · sacharidy podľa označovania EÚ, bez vlákniny
