Zistite, čo máte na tanieri
Pepperoni pizza
Kalórie a výživové údaje
little caesars, 14", originálna okrúhla, bežné cesto
Výživové údaje
Na 100 g% ODD- Kalórie 273 kcal —
- Bielkoviny 14 g 27%
- Sacharidy 29 g 11%
- Tuky 11 g 13%
- Nasýtené tuky 4,5 g 23%
- Vláknina 1,7 g 6%
- Cukry 3,8 g —
- Sodík 518 mg 23%
- Cholesterol 28 mg 9%
Vitamíny a minerály
Na 100 g% ODDVitamíny
- Vitamín A 71 µg 8%
- Vitamín C 0 mg 0%
- Vitamín D 0 µg 0%
- Vitamín E 0,76 mg 5%
- Vitamín K 5,9 µg 5%
- Tiamín (B1) 0,34 mg 28%
- Riboflavín (B2) 0,31 mg 24%
- Niacín (B3) 3,7 mg 23%
- Kyselina pantoténová (B5) 0,53 mg 11%
- Vitamín B12 0,52 µg 22%
Minerály
- Vápnik 210 mg 16%
- Železo 2,3 mg 13%
- Horčík 28 mg 7%
- Fosfor 224 mg 18%
- Draslík 178 mg 4%
- Zinok 1,7 mg 15%
- Meď 0,13 mg 14%
- Mangán 0,34 mg 15%
- Selén 32 µg 58%
Kalórie podľa porcie
| Porcia | Hmotnosť | Kalórie | Bielkoviny | Sacharidy | Tuky |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 273 | 14 g | 29 g | 11 g |
| 1 porcia | 90 g | 246 | 12 g | 26 g | 9,5 g |
| 2 porcie | 180 g | 491 | 25 g | 53 g | 19 g |
| ½ porcie | 45 g | 123 | 6,1 g | 13 g | 4,7 g |
| 3 porcie | 270 g | 737 | 37 g | 79 g | 28 g |
| 4 porcie | 360 g | 983 | 49 g | 106 g | 38 g |
| 50 g | 50 g | 137 | 6,8 g | 15 g | 5,3 g |
| 150 g | 150 g | 410 | 20 g | 44 g | 16 g |
| 200 g | 200 g | 546 | 27 g | 59 g | 21 g |
| 250 g | 250 g | 683 | 34 g | 73 g | 26 g |
Podobné potraviny
- Pepperoni pizza Pizza Hut14 palcov, cesto pečené na panvici291 kcal / 100 g
- Pizza Hut pepperoni pizza14", tenké a chrumkavé cesto333 kcal / 100 g
- Pepperoni pizza Papa John's14", originálne cesto275 kcal / 100 g
- Pepperoni pizza Domino's 14"hlboké cesto ultimate283 kcal / 100 g
- Syrová pizzaLittle Caesars, 14 palcov, tenké cesto309 kcal / 100 g
- Mäsová a zeleninová pizzalittle caesars, 14", originálna okrúhla, bežné cesto243 kcal / 100 g
- Pizza pepperoniobloha, bežné cesto, mrazené, uvarené274 kcal / 100 g
- Pizza s klobásou14-palcová pizza, s oblohou z klobásy, bežné cesto280 kcal / 100 g
- Syr pizza14" pizza, sýrová obloha, klasické cesto266 kcal / 100 g
Otázky o potravine Pepperoni pizza
Ako zohriať pepperoni pizzu, aby bola spodná časť chrumkavá?
Rozohrej panvicu nasucho na strednom ohni, polož na ňu kúsok pizze a prikry ju pokrievkou. Zohrievaj asi 4–5 minút, kým je spodok chrumkavý a syr sa roztopí.
Ako pripraviť domácu pepperoni pizzu, aby sa cesto nerozmočilo?
Rúru aj plech alebo kameň na pizzu poriadne rozohrej na 240–250 °C. Paradajkovú omáčku rozotri v tenkej vrstve a salámu pepperoni ukladaj na syr; peč približne 8–12 minút, kým okraje cesta nezhnednú.
Čo sa hodí k pepperoni pizzi?
K pikantnej, slanej chuti sa hodí jednoduchý zelený šalát s kyslastým dresingom alebo nakladaná zelenina. Pred podávaním môžeš pridať čerstvú bazalku či pár kvapiek olivového oleja.
Ako skladovať zvyšnú pepperoni pizzu?
Po vychladnutí ju daj do uzavretej nádoby alebo zabaľ a ulož do chladničky; zjedz ju do 3–4 dní. Na dlhšie skladovanie kúsky zamraz a pri zohrievaní ich daj rovno do rúry.
Čím nahradiť salámu pepperoni na pizzi?
Použi pikantnú klobásu nakrájanú na tenké kolieska, prípadne salámu s čili. Ak chceš bezmäsitú oblohu, skús opečené huby a červenú papriku s trochou údenej papriky.
Je pepperoni pizza výdatnejšia než syrová pizza?
Energetická hodnota je podobná: syrová pizza má 266 kcal na 100 g, pepperoni pizza 273 kcal. Pepperoni pizza má o niečo viac bielkovín: 14 g oproti 11,4 g v syrovej pizzi.
Koľko váži jeden kúsok pepperoni pizze a koľko má energie?
Bežný kúsok s hmotnosťou 90 g má 246 kcal a 12 g bielkovín. Veľkosť kúskov sa líši, preto sa pri porovnávaní riaď skôr ich hmotnosťou než počtom.
Zdroj: USDA FoodData Central 172048 · na 100 g · sacharidy podľa označovania EÚ, bez vlákniny
