Zistite, čo máte na tanieri

Beef curry

Kalórie a výživové údaje

113
kalóriekcal na 100 g
Bielkoviny7,6 g
Sacharidy5,1 g
Tuky6,6 g

Výživové údaje

Na 100 g% ODD
  • Kalórie 113 kcal —
  • Bielkoviny 7,6 g 15%
  • Sacharidy 5,1 g 2%
  • Tuky 6,6 g 8%
  • Nasýtené tuky 1,8 g 9%
  • Vláknina 1,4 g 5%
  • Cukry 2,6 g —
  • Sodík 359 mg 16%
  • Cholesterol 20 mg 7%

Vitamíny a minerály

Na 100 g% ODD

Vitamíny

  • Vitamín A 47 µg 5%
  • Vitamín C 8,9 mg 10%
  • Vitamín D 0 µg 0%
  • Vitamín E 1,4 mg 9%
  • Vitamín K 9 µg 8%
  • Tiamín (B1) 0,05 mg 4%
  • Riboflavín (B2) 0,1 mg 7%
  • Niacín (B3) 1,5 mg 9%
  • Vitamín B6 0,2 mg 12%
  • Folát (B9) 16 µg 4%
  • Vitamín B12 0,54 µg 23%
  • Cholín 29,5 mg 5%

Minerály

  • Vápnik 20 mg 2%
  • Železo 1,2 mg 6%
  • Horčík 17 mg 4%
  • Fosfor 76 mg 6%
  • Draslík 288 mg 6%
  • Zinok 1,8 mg 17%
  • Meď 0,1 mg 11%
  • Selén 7,3 µg 13%

Kalórie podľa porcie

PorciaHmotnosťKalórieBielkovinySacharidyTuky
100 g100 g1137,6 g5,1 g6,6 g
1 porcia240 g27118 g12 g16 g
2 porcie480 g54236 g25 g32 g
½ porcie120 g1369,1 g6,2 g7,9 g
3 porcie720 g81455 g37 g47 g
4 porcie960 g108573 g49 g63 g
50 g50 g573,8 g2,6 g3,3 g
150 g150 g17011 g7,7 g9,9 g
200 g200 g22615 g10 g13 g
250 g250 g28319 g13 g16 g

Otázky o potravine Beef curry

Koľko kalórií obsahuje Beef curry v množstve 100 g?

Beef curry: 100 g obsahuje 113 kcal, 7,6 g bielkovín, 5,1 g sacharidov a 6,6 g tukov.

Koľko kalórií obsahuje Beef curry v množstve 1 porcia (240 g)?

Beef curry: 1 porcia (240 g) obsahuje 271 kcal, 18 g bielkovín, 12 g sacharidov a 16 g tukov.

Koľko kalórií obsahuje Beef curry v množstve 2 porcie (480 g)?

Beef curry: 2 porcie (480 g) obsahuje 542 kcal, 36 g bielkovín, 25 g sacharidov a 32 g tukov.

Koľko kalórií obsahuje Beef curry v množstve ½ porcie (120 g)?

Beef curry: ½ porcie (120 g) obsahuje 136 kcal, 9,1 g bielkovín, 6,2 g sacharidov a 7,9 g tukov.

Koľko kalórií obsahuje Beef curry v množstve 3 porcie (720 g)?

Beef curry: 3 porcie (720 g) obsahuje 814 kcal, 55 g bielkovín, 37 g sacharidov a 47 g tukov.

Koľko kalórií obsahuje Beef curry v množstve 4 porcie (960 g)?

Beef curry: 4 porcie (960 g) obsahuje 1085 kcal, 73 g bielkovín, 49 g sacharidov a 63 g tukov.

Koľko kalórií obsahuje Beef curry v množstve 50 g?

Beef curry: 50 g obsahuje 57 kcal, 3,8 g bielkovín, 2,6 g sacharidov a 3,3 g tukov.

Koľko kalórií obsahuje Beef curry v množstve 150 g?

Beef curry: 150 g obsahuje 170 kcal, 11 g bielkovín, 7,7 g sacharidov a 9,9 g tukov.

Zdroj: FNDDS (USDA) 27116100 · na 100 g · sacharidy podľa označovania EÚ, bez vlákniny