Zistite, čo máte na tanieri
Stew, beef
Kalórie a výživové údaje
Výživové údaje
Na 100 g% ODD- Kalórie 107 kcal —
- Bielkoviny 8,8 g 18%
- Sacharidy 5 g 2%
- Tuky 5,1 g 7%
- Nasýtené tuky 1,9 g 10%
- Vláknina 1,3 g 5%
- Cukry 1,6 g —
- Sodík 307 mg 13%
- Cholesterol 27 mg 9%
Vitamíny a minerály
Na 100 g% ODDVitamíny
- Vitamín A 130 µg 14%
- Vitamín C 7 mg 8%
- Vitamín D 0 µg 0%
- Vitamín E 0,24 mg 2%
- Vitamín K 5,9 µg 5%
- Tiamín (B1) 0,05 mg 4%
- Riboflavín (B2) 0,09 mg 7%
- Niacín (B3) 2,2 mg 14%
- Vitamín B6 0,19 mg 11%
- Folát (B9) 15 µg 4%
- Vitamín B12 0,76 µg 32%
- Cholín 31,8 mg 6%
Minerály
- Vápnik 17 mg 1%
- Železo 0,97 mg 5%
- Horčík 16 mg 4%
- Fosfor 85 mg 7%
- Draslík 254 mg 5%
- Zinok 2 mg 18%
- Meď 0,07 mg 8%
- Selén 7,3 µg 13%
Kalórie podľa porcie
| Porcia | Hmotnosť | Kalórie | Bielkoviny | Sacharidy | Tuky |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 107 | 8,8 g | 5 g | 5,1 g |
| 1 porcia | 255 g | 273 | 22 g | 13 g | 13 g |
| 2 porcie | 510 g | 546 | 45 g | 25 g | 26 g |
| ½ porcie | 127,5 g | 136 | 11 g | 6,4 g | 6,5 g |
| 3 porcie | 765 g | 819 | 67 g | 38 g | 39 g |
| 4 porcie | 1020 g | 1091 | 89 g | 51 g | 52 g |
| 50 g | 50 g | 54 | 4,4 g | 2,5 g | 2,5 g |
| 150 g | 150 g | 161 | 13 g | 7,5 g | 7,6 g |
| 200 g | 200 g | 214 | 18 g | 10 g | 10 g |
| 250 g | 250 g | 268 | 22 g | 13 g | 13 g |
Podobné potraviny
- Stew beef with pasta132 kcal / 100 g
- Stew beef100 kcal / 100 g
- Stew lamb117 kcal / 100 g
- Stew pork109 kcal / 100 g
- Beef with gravy156 kcal / 100 g
- Beef curry with rice119 kcal / 100 g
- Barbecue beef with sauce228 kcal / 100 g
- Pot pie beef271 kcal / 100 g
- Hovädzí guláščasť neuvedená, dusené, s oddeliteľným tukom196 kcal / 100 g
- Stewed seasoned ground beef mexican style169 kcal / 100 g
Otázky o potravine Stew, beef
Koľko kalórií obsahuje Stew, beef v množstve 100 g?
Stew, beef: 100 g obsahuje 107 kcal, 8,8 g bielkovín, 5 g sacharidov a 5,1 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Stew, beef v množstve 1 porcia (255 g)?
Stew, beef: 1 porcia (255 g) obsahuje 273 kcal, 22 g bielkovín, 13 g sacharidov a 13 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Stew, beef v množstve 2 porcie (510 g)?
Stew, beef: 2 porcie (510 g) obsahuje 546 kcal, 45 g bielkovín, 25 g sacharidov a 26 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Stew, beef v množstve ½ porcie (127,5 g)?
Stew, beef: ½ porcie (127,5 g) obsahuje 136 kcal, 11 g bielkovín, 6,4 g sacharidov a 6,5 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Stew, beef v množstve 3 porcie (765 g)?
Stew, beef: 3 porcie (765 g) obsahuje 819 kcal, 67 g bielkovín, 38 g sacharidov a 39 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Stew, beef v množstve 4 porcie (1020 g)?
Stew, beef: 4 porcie (1020 g) obsahuje 1091 kcal, 89 g bielkovín, 51 g sacharidov a 52 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Stew, beef v množstve 50 g?
Stew, beef: 50 g obsahuje 54 kcal, 4,4 g bielkovín, 2,5 g sacharidov a 2,5 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Stew, beef v množstve 150 g?
Stew, beef: 150 g obsahuje 161 kcal, 13 g bielkovín, 7,5 g sacharidov a 7,6 g tukov.
Zdroj: FNDDS (USDA) 27311410 · na 100 g · sacharidy podľa označovania EÚ, bez vlákniny
