Zistite, čo máte na tanieri
Stew, pork
Kalórie a výživové údaje
Výživové údaje
Na 100 g% ODD- Kalórie 109 kcal —
- Bielkoviny 8,4 g 17%
- Sacharidy 5 g 2%
- Tuky 5,4 g 7%
- Nasýtené tuky 2 g 10%
- Vláknina 1,3 g 5%
- Cukry 1,6 g —
- Sodík 304 mg 13%
- Cholesterol 29 mg 10%
Vitamíny a minerály
Na 100 g% ODDVitamíny
- Vitamín A 129 µg 14%
- Vitamín C 7 mg 8%
- Vitamín D 0,4 µg 2%
- Vitamín E 0,22 mg 1%
- Vitamín K 5,4 µg 5%
- Tiamín (B1) 0,18 mg 15%
- Riboflavín (B2) 0,14 mg 11%
- Niacín (B3) 1,7 mg 11%
- Vitamín B6 0,2 mg 12%
- Folát (B9) 12 µg 3%
- Vitamín B12 0,28 µg 12%
- Cholín 36,7 mg 7%
Minerály
- Vápnik 19 mg 1%
- Železo 0,75 mg 4%
- Horčík 17 mg 4%
- Fosfor 86 mg 7%
- Draslík 252 mg 5%
- Zinok 1,6 mg 15%
- Meď 0,09 mg 10%
- Selén 12,8 µg 23%
Kalórie podľa porcie
| Porcia | Hmotnosť | Kalórie | Bielkoviny | Sacharidy | Tuky |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 109 | 8,4 g | 5 g | 5,4 g |
| 1 porcia | 255 g | 278 | 21 g | 13 g | 14 g |
| 2 porcie | 510 g | 556 | 43 g | 25 g | 28 g |
| ½ porcie | 127,5 g | 139 | 11 g | 6,4 g | 6,9 g |
| 3 porcie | 765 g | 834 | 64 g | 38 g | 42 g |
| 4 porcie | 1020 g | 1112 | 85 g | 51 g | 55 g |
| 50 g | 50 g | 55 | 4,2 g | 2,5 g | 2,7 g |
| 150 g | 150 g | 164 | 13 g | 7,5 g | 8,1 g |
| 200 g | 200 g | 218 | 17 g | 10 g | 11 g |
| 250 g | 250 g | 273 | 21 g | 13 g | 14 g |
Podobné potraviny
- Stew pork with pasta133 kcal / 100 g
- Stew beef107 kcal / 100 g
- Stew lamb117 kcal / 100 g
- Stewed pork puerto rican style200 kcal / 100 g
- Ham or pork with gravy160 kcal / 100 g
- Barbecue pork with sauce226 kcal / 100 g
- Pork with chili and tomatoes95 kcal / 100 g
- Guisada pork118 kcal / 100 g
- Pork potatoes126 kcal / 100 g
- Ham or pork with tomato-based sauce153 kcal / 100 g
Otázky o potravine Stew, pork
Koľko kalórií obsahuje Stew, pork v množstve 100 g?
Stew, pork: 100 g obsahuje 109 kcal, 8,4 g bielkovín, 5 g sacharidov a 5,4 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Stew, pork v množstve 1 porcia (255 g)?
Stew, pork: 1 porcia (255 g) obsahuje 278 kcal, 21 g bielkovín, 13 g sacharidov a 14 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Stew, pork v množstve 2 porcie (510 g)?
Stew, pork: 2 porcie (510 g) obsahuje 556 kcal, 43 g bielkovín, 25 g sacharidov a 28 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Stew, pork v množstve ½ porcie (127,5 g)?
Stew, pork: ½ porcie (127,5 g) obsahuje 139 kcal, 11 g bielkovín, 6,4 g sacharidov a 6,9 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Stew, pork v množstve 3 porcie (765 g)?
Stew, pork: 3 porcie (765 g) obsahuje 834 kcal, 64 g bielkovín, 38 g sacharidov a 42 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Stew, pork v množstve 4 porcie (1020 g)?
Stew, pork: 4 porcie (1020 g) obsahuje 1112 kcal, 85 g bielkovín, 51 g sacharidov a 55 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Stew, pork v množstve 50 g?
Stew, pork: 50 g obsahuje 55 kcal, 4,2 g bielkovín, 2,5 g sacharidov a 2,7 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Stew, pork v množstve 150 g?
Stew, pork: 150 g obsahuje 164 kcal, 13 g bielkovín, 7,5 g sacharidov a 8,1 g tukov.
Zdroj: FNDDS (USDA) 27221150 · na 100 g · sacharidy podľa označovania EÚ, bez vlákniny
