Zistite, čo máte na tanieri
Ham or pork with tomato-based sauce
Kalórie a výživové údaje
Výživové údaje
Na 100 g% ODD- Kalórie 153 kcal —
- Bielkoviny 20 g 41%
- Sacharidy 1,2 g 0%
- Tuky 6,8 g 9%
- Nasýtené tuky 2,5 g 12%
- Vláknina 0,4 g 1%
- Cukry 1,1 g —
- Sodík 352 mg 15%
- Cholesterol 56 mg 19%
Vitamíny a minerály
Na 100 g% ODDVitamíny
- Vitamín A 8 µg 1%
- Vitamín C 2,4 mg 3%
- Vitamín D 0,5 µg 3%
- Vitamín E 0,57 mg 4%
- Vitamín K 0,8 µg 1%
- Tiamín (B1) 0,72 mg 60%
- Riboflavín (B2) 0,25 mg 19%
- Niacín (B3) 4,4 mg 27%
- Vitamín B6 0,41 mg 24%
- Folát (B9) 3 µg 1%
- Vitamín B12 0,51 µg 21%
- Cholín 71,2 mg 13%
Minerály
- Vápnik 17 mg 1%
- Železo 1,1 mg 6%
- Horčík 24 mg 6%
- Fosfor 182 mg 15%
- Draslík 385 mg 8%
- Zinok 1,8 mg 17%
- Meď 0,08 mg 8%
- Selén 24,6 µg 45%
Kalórie podľa porcie
| Porcia | Hmotnosť | Kalórie | Bielkoviny | Sacharidy | Tuky |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 153 | 20 g | 1,2 g | 6,8 g |
| 1 porcia | 249 g | 381 | 51 g | 3 g | 17 g |
| 2 porcie | 498 g | 762 | 101 g | 5,9 g | 34 g |
| ½ porcie | 124,5 g | 190 | 25 g | 1,5 g | 8,5 g |
| 3 porcie | 747 g | 1143 | 152 g | 8,9 g | 51 g |
| 4 porcie | 996 g | 1524 | 202 g | 12 g | 68 g |
| 50 g | 50 g | 77 | 10 g | 0,6 g | 3,4 g |
| 150 g | 150 g | 230 | 31 g | 1,8 g | 10 g |
| 200 g | 200 g | 306 | 41 g | 2,4 g | 14 g |
| 250 g | 250 g | 383 | 51 g | 3 g | 17 g |
Podobné potraviny
- Ham or pork with gravy160 kcal / 100 g
- Meat with tomato-based sauce149 kcal / 100 g
- Ham or pork with mushroom sauce167 kcal / 100 g
- Pork and rice with tomato-based sauce140 kcal / 100 g
- Sausage with tomato-based sauce234 kcal / 100 g
- Beef with tomato-based sauce149 kcal / 100 g
- Pork with chili and tomatoes95 kcal / 100 g
- Frankfurters or hot dogs with tomato-based sauce223 kcal / 100 g
- Venison or deer with tomato-based sauce140 kcal / 100 g
- Meat loaf made with ham179 kcal / 100 g
Otázky o potravine Ham or pork with tomato-based sauce
Koľko kalórií obsahuje Ham or pork with tomato-based sauce v množstve 100 g?
Ham or pork with tomato-based sauce: 100 g obsahuje 153 kcal, 20 g bielkovín, 1,2 g sacharidov a 6,8 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Ham or pork with tomato-based sauce v množstve 1 porcia (249 g)?
Ham or pork with tomato-based sauce: 1 porcia (249 g) obsahuje 381 kcal, 51 g bielkovín, 3 g sacharidov a 17 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Ham or pork with tomato-based sauce v množstve 2 porcie (498 g)?
Ham or pork with tomato-based sauce: 2 porcie (498 g) obsahuje 762 kcal, 101 g bielkovín, 5,9 g sacharidov a 34 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Ham or pork with tomato-based sauce v množstve ½ porcie (124,5 g)?
Ham or pork with tomato-based sauce: ½ porcie (124,5 g) obsahuje 190 kcal, 25 g bielkovín, 1,5 g sacharidov a 8,5 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Ham or pork with tomato-based sauce v množstve 3 porcie (747 g)?
Ham or pork with tomato-based sauce: 3 porcie (747 g) obsahuje 1143 kcal, 152 g bielkovín, 8,9 g sacharidov a 51 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Ham or pork with tomato-based sauce v množstve 4 porcie (996 g)?
Ham or pork with tomato-based sauce: 4 porcie (996 g) obsahuje 1524 kcal, 202 g bielkovín, 12 g sacharidov a 68 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Ham or pork with tomato-based sauce v množstve 50 g?
Ham or pork with tomato-based sauce: 50 g obsahuje 77 kcal, 10 g bielkovín, 0,6 g sacharidov a 3,4 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Ham or pork with tomato-based sauce v množstve 150 g?
Ham or pork with tomato-based sauce: 150 g obsahuje 230 kcal, 31 g bielkovín, 1,8 g sacharidov a 10 g tukov.
Zdroj: FNDDS (USDA) 27120100 · na 100 g · sacharidy podľa označovania EÚ, bez vlákniny
