Zistite, čo máte na tanieri

Pork with chili and tomatoes

Kalórie a výživové údaje

95
kalóriekcal na 100 g
Bielkoviny12 g
Sacharidy1,8 g
Tuky4 g

Výživové údaje

Na 100 g% ODD
  • Kalórie 95 kcal —
  • Bielkoviny 12 g 23%
  • Sacharidy 1,8 g 1%
  • Tuky 4 g 5%
  • Nasýtené tuky 1,4 g 7%
  • Vláknina 0,9 g 3%
  • Cukry 1,6 g —
  • Sodík 118 mg 5%
  • Cholesterol 32 mg 11%

Vitamíny a minerály

Na 100 g% ODD

Vitamíny

  • Vitamín A 21 µg 2%
  • Vitamín C 16,7 mg 19%
  • Vitamín D 0,3 µg 2%
  • Vitamín E 0,7 mg 5%
  • Vitamín K 5 µg 4%
  • Tiamín (B1) 0,3 mg 25%
  • Riboflavín (B2) 0,14 mg 11%
  • Niacín (B3) 2,8 mg 17%
  • Vitamín B6 0,26 mg 15%
  • Folát (B9) 9 µg 2%
  • Vitamín B12 0,25 µg 10%
  • Cholín 43,1 mg 8%

Minerály

  • Vápnik 15 mg 1%
  • Železo 0,58 mg 3%
  • Horčík 18 mg 4%
  • Fosfor 123 mg 10%
  • Draslík 323 mg 7%
  • Zinok 1 mg 9%
  • Meď 0,06 mg 7%
  • Selén 18,9 µg 34%

Kalórie podľa porcie

PorciaHmotnosťKalórieBielkovinySacharidyTuky
100 g100 g9512 g1,8 g4 g
1 porcia236 g22428 g4,2 g9,4 g
2 porcie472 g44855 g8,4 g19 g
½ porcie118 g11214 g2,1 g4,7 g
3 porcie708 g67382 g13 g28 g
4 porcie944 g897110 g17 g38 g
50 g50 g485,8 g0,9 g2 g
150 g150 g14318 g2,7 g6 g
200 g200 g19023 g3,6 g8 g
250 g250 g23829 g4,5 g10 g

Otázky o potravine Pork with chili and tomatoes

Koľko kalórií obsahuje Pork with chili and tomatoes v množstve 100 g?

Pork with chili and tomatoes: 100 g obsahuje 95 kcal, 12 g bielkovín, 1,8 g sacharidov a 4 g tukov.

Koľko kalórií obsahuje Pork with chili and tomatoes v množstve 1 porcia (236 g)?

Pork with chili and tomatoes: 1 porcia (236 g) obsahuje 224 kcal, 28 g bielkovín, 4,2 g sacharidov a 9,4 g tukov.

Koľko kalórií obsahuje Pork with chili and tomatoes v množstve 2 porcie (472 g)?

Pork with chili and tomatoes: 2 porcie (472 g) obsahuje 448 kcal, 55 g bielkovín, 8,4 g sacharidov a 19 g tukov.

Koľko kalórií obsahuje Pork with chili and tomatoes v množstve ½ porcie (118 g)?

Pork with chili and tomatoes: ½ porcie (118 g) obsahuje 112 kcal, 14 g bielkovín, 2,1 g sacharidov a 4,7 g tukov.

Koľko kalórií obsahuje Pork with chili and tomatoes v množstve 3 porcie (708 g)?

Pork with chili and tomatoes: 3 porcie (708 g) obsahuje 673 kcal, 82 g bielkovín, 13 g sacharidov a 28 g tukov.

Koľko kalórií obsahuje Pork with chili and tomatoes v množstve 4 porcie (944 g)?

Pork with chili and tomatoes: 4 porcie (944 g) obsahuje 897 kcal, 110 g bielkovín, 17 g sacharidov a 38 g tukov.

Koľko kalórií obsahuje Pork with chili and tomatoes v množstve 50 g?

Pork with chili and tomatoes: 50 g obsahuje 48 kcal, 5,8 g bielkovín, 0,9 g sacharidov a 2 g tukov.

Koľko kalórií obsahuje Pork with chili and tomatoes v množstve 150 g?

Pork with chili and tomatoes: 150 g obsahuje 143 kcal, 18 g bielkovín, 2,7 g sacharidov a 6 g tukov.

Zdroj: FNDDS (USDA) 27121000 · na 100 g · sacharidy podľa označovania EÚ, bez vlákniny