Zistite, čo máte na tanieri
Ham or pork with gravy
Kalórie a výživové údaje
Výživové údaje
Na 100 g% ODD- Kalórie 160 kcal —
- Bielkoviny 20 g 40%
- Sacharidy 1,6 g 1%
- Tuky 7,5 g 10%
- Nasýtené tuky 2,6 g 13%
- Vláknina 0 g 0%
- Cukry 0,1 g —
- Sodík 349 mg 15%
- Cholesterol 58 mg 19%
Vitamíny a minerály
Na 100 g% ODDVitamíny
- Vitamín A 2 µg 0%
- Vitamín C 0,4 mg 0%
- Vitamín D 0,5 µg 3%
- Vitamín E 0,17 mg 1%
- Vitamín K 0,2 µg 0%
- Tiamín (B1) 0,72 mg 60%
- Riboflavín (B2) 0,25 mg 19%
- Niacín (B3) 4,2 mg 26%
- Vitamín B6 0,39 mg 23%
- Folát (B9) 1 µg 0%
- Vitamín B12 0,51 µg 21%
- Cholín 69,6 mg 13%
Minerály
- Vápnik 16 mg 1%
- Železo 0,79 mg 4%
- Horčík 20 mg 5%
- Fosfor 179 mg 14%
- Draslík 309 mg 7%
- Zinok 1,8 mg 16%
- Meď 0,05 mg 5%
- Selén 24,6 µg 45%
Kalórie podľa porcie
| Porcia | Hmotnosť | Kalórie | Bielkoviny | Sacharidy | Tuky |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 160 | 20 g | 1,6 g | 7,5 g |
| 1 porcia | 244 g | 390 | 49 g | 3,9 g | 18 g |
| 2 porcie | 488 g | 781 | 98 g | 7,7 g | 37 g |
| ½ porcie | 122 g | 195 | 25 g | 1,9 g | 9,1 g |
| 3 porcie | 732 g | 1171 | 148 g | 12 g | 55 g |
| 4 porcie | 976 g | 1562 | 197 g | 15 g | 73 g |
| 50 g | 50 g | 80 | 10 g | 0,8 g | 3,7 g |
| 150 g | 150 g | 240 | 30 g | 2,4 g | 11 g |
| 200 g | 200 g | 320 | 40 g | 3,2 g | 15 g |
| 250 g | 250 g | 400 | 50 g | 4 g | 19 g |
Podobné potraviny
- Ham or pork and potatoes with gravy126 kcal / 100 g
- Ham or pork with mushroom sauce167 kcal / 100 g
- Beef with gravy156 kcal / 100 g
- Stew pork109 kcal / 100 g
- Pork or ham with soy-based sauce190 kcal / 100 g
- Meat with gravy ns as to type of meat156 kcal / 100 g
- Venison or deer with gravy147 kcal / 100 g
- Pork potatoes126 kcal / 100 g
- Barbecue pork with sauce226 kcal / 100 g
- Salisbury steak with gravy149 kcal / 100 g
Otázky o potravine Ham or pork with gravy
Koľko kalórií obsahuje Ham or pork with gravy v množstve 100 g?
Ham or pork with gravy: 100 g obsahuje 160 kcal, 20 g bielkovín, 1,6 g sacharidov a 7,5 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Ham or pork with gravy v množstve 1 porcia (244 g)?
Ham or pork with gravy: 1 porcia (244 g) obsahuje 390 kcal, 49 g bielkovín, 3,9 g sacharidov a 18 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Ham or pork with gravy v množstve 2 porcie (488 g)?
Ham or pork with gravy: 2 porcie (488 g) obsahuje 781 kcal, 98 g bielkovín, 7,7 g sacharidov a 37 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Ham or pork with gravy v množstve ½ porcie (122 g)?
Ham or pork with gravy: ½ porcie (122 g) obsahuje 195 kcal, 25 g bielkovín, 1,9 g sacharidov a 9,1 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Ham or pork with gravy v množstve 3 porcie (732 g)?
Ham or pork with gravy: 3 porcie (732 g) obsahuje 1171 kcal, 148 g bielkovín, 12 g sacharidov a 55 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Ham or pork with gravy v množstve 4 porcie (976 g)?
Ham or pork with gravy: 4 porcie (976 g) obsahuje 1562 kcal, 197 g bielkovín, 15 g sacharidov a 73 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Ham or pork with gravy v množstve 50 g?
Ham or pork with gravy: 50 g obsahuje 80 kcal, 10 g bielkovín, 0,8 g sacharidov a 3,7 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Ham or pork with gravy v množstve 150 g?
Ham or pork with gravy: 150 g obsahuje 240 kcal, 30 g bielkovín, 2,4 g sacharidov a 11 g tukov.
Zdroj: FNDDS (USDA) 27120020 · na 100 g · sacharidy podľa označovania EÚ, bez vlákniny
