Zistite, čo máte na tanieri
Salisbury steak with gravy
Kalórie a výživové údaje
Výživové údaje
Na 100 g% ODD- Kalórie 149 kcal —
- Bielkoviny 7 g 14%
- Sacharidy 5,8 g 2%
- Tuky 10 g 13%
- Nasýtené tuky 4 g 20%
- Vláknina 1 g 4%
- Cukry 0,3 g —
- Sodík 509 mg 22%
- Cholesterol 33 mg 11%
Vitamíny a minerály
Na 100 g% ODDVitamíny
- Vitamín A 2 µg 0%
- Vitamín C 0 mg 0%
- Vitamín D 0 µg 0%
- Vitamín E 0,23 mg 2%
- Vitamín K 1,7 µg 1%
- Tiamín (B1) 0,06 mg 5%
- Riboflavín (B2) 0,12 mg 9%
- Niacín (B3) 1,3 mg 8%
- Vitamín B6 0,13 mg 8%
- Folát (B9) 13 µg 3%
- Vitamín B12 0,41 µg 17%
- Cholín 15 mg 3%
Minerály
- Vápnik 47 mg 4%
- Železo 0,95 mg 5%
- Horčík 17 mg 4%
- Fosfor 127 mg 10%
- Draslík 144 mg 3%
- Zinok 0,75 mg 7%
- Meď 0,08 mg 9%
- Selén 7,5 µg 14%
Kalórie podľa porcie
| Porcia | Hmotnosť | Kalórie | Bielkoviny | Sacharidy | Tuky |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 149 | 7 g | 5,8 g | 11 g |
| 1 porcia | 129 g | 192 | 9 g | 7,5 g | 14 g |
| 2 porcie | 258 g | 384 | 18 g | 15 g | 27 g |
| ½ porcie | 64,5 g | 96 | 4,5 g | 3,7 g | 6,8 g |
| 3 porcie | 387 g | 577 | 27 g | 22 g | 41 g |
| 4 porcie | 516 g | 769 | 36 g | 30 g | 54 g |
| 50 g | 50 g | 75 | 3,5 g | 2,9 g | 5,2 g |
| 150 g | 150 g | 224 | 11 g | 8,7 g | 16 g |
| 200 g | 200 g | 298 | 14 g | 12 g | 21 g |
| 250 g | 250 g | 373 | 18 g | 15 g | 26 g |
Podobné potraviny
- Salisbury steak with gravy potatoes vegetable frozen meal146 kcal / 100 g
- Salisbury steak with gravy macaroni and cheese frozen meal202 kcal / 100 g
- Salisbury steak with gravy whipped potatoes vegetable dessert frozen meal141 kcal / 100 g
- Beef with gravy156 kcal / 100 g
- Salisbury steak dinner frozen meal146 kcal / 100 g
- Swiss steak115 kcal / 100 g
- Beef and rice with gravy137 kcal / 100 g
- Salisbury steak s omáčkoumrazené149 kcal / 100 g
- Ham or pork with gravy160 kcal / 100 g
- Meat with gravy ns as to type of meat156 kcal / 100 g
Otázky o potravine Salisbury steak with gravy
Koľko kalórií obsahuje Salisbury steak with gravy v množstve 100 g?
Salisbury steak with gravy: 100 g obsahuje 149 kcal, 7 g bielkovín, 5,8 g sacharidov a 11 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Salisbury steak with gravy v množstve 1 porcia (129 g)?
Salisbury steak with gravy: 1 porcia (129 g) obsahuje 192 kcal, 9 g bielkovín, 7,5 g sacharidov a 14 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Salisbury steak with gravy v množstve 2 porcie (258 g)?
Salisbury steak with gravy: 2 porcie (258 g) obsahuje 384 kcal, 18 g bielkovín, 15 g sacharidov a 27 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Salisbury steak with gravy v množstve ½ porcie (64,5 g)?
Salisbury steak with gravy: ½ porcie (64,5 g) obsahuje 96 kcal, 4,5 g bielkovín, 3,7 g sacharidov a 6,8 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Salisbury steak with gravy v množstve 3 porcie (387 g)?
Salisbury steak with gravy: 3 porcie (387 g) obsahuje 577 kcal, 27 g bielkovín, 22 g sacharidov a 41 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Salisbury steak with gravy v množstve 4 porcie (516 g)?
Salisbury steak with gravy: 4 porcie (516 g) obsahuje 769 kcal, 36 g bielkovín, 30 g sacharidov a 54 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Salisbury steak with gravy v množstve 50 g?
Salisbury steak with gravy: 50 g obsahuje 75 kcal, 3,5 g bielkovín, 2,9 g sacharidov a 5,2 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Salisbury steak with gravy v množstve 150 g?
Salisbury steak with gravy: 150 g obsahuje 224 kcal, 11 g bielkovín, 8,7 g sacharidov a 16 g tukov.
Zdroj: FNDDS (USDA) 27112010 · na 100 g · sacharidy podľa označovania EÚ, bez vlákniny
