Zistite, čo máte na tanieri

Salisbury steak with gravy, whipped potatoes, vegetable, dessert, frozen meal

Kalórie a výživové údaje

141

kalóriekcal na 100 g

Bielkoviny7,7 g

Sacharidy12 g

Tuky6,7 g

Podiel kalórií

Výživové údaje

Na 100 g% ODD

Kalórie 141 kcal —
Bielkoviny 7,7 g 15%
Sacharidy 12 g 4%
Tuky 6,7 g 9%
Nasýtené tuky 2,5 g 12%
Vláknina 1 g 4%
Cukry 2,2 g —
Sodík 589 mg 26%
Cholesterol 25 mg 8%

Vitamíny a minerály

Na 100 g% ODD

Vitamíny

Vitamín A 15 µg 2%
Vitamín C 0,4 mg 0%
Vitamín D 0 µg 0%
Vitamín E 0,2 mg 1%
Vitamín K 2,5 µg 2%
Tiamín (B1) 0,1 mg 9%
Riboflavín (B2) 0,11 mg 8%
Niacín (B3) 2,1 mg 13%
Vitamín B6 0,12 mg 7%
Folát (B9) 19 µg 5%
Vitamín B12 0,66 µg 28%
Cholín 28,3 mg 5%

Minerály

Vápnik 27 mg 2%
Železo 1,2 mg 7%
Horčík 16 mg 4%
Fosfor 82 mg 7%
Draslík 190 mg 4%
Zinok 1,5 mg 14%
Meď 0,05 mg 6%
Selén 6,9 µg 13%

Kalórie podľa porcie

Porcia	Hmotnosť	Kalórie	Bielkoviny	Sacharidy	Tuky
100 g	100 g	141	7,7 g	12 g	6,7 g
1 porcia	312 g	440	24 g	36 g	21 g
2 porcie	624 g	880	48 g	73 g	42 g
½ porcie	156 g	220	12 g	18 g	10 g
3 porcie	936 g	1320	72 g	109 g	62 g
4 porcie	1248 g	1760	96 g	145 g	83 g
50 g	50 g	71	3,8 g	5,8 g	3,3 g
150 g	150 g	212	12 g	17 g	10 g
200 g	200 g	282	15 g	23 g	13 g
250 g	250 g	353	19 g	29 g	17 g

Podobné potraviny

Otázky o potravine Salisbury steak with gravy, whipped potatoes, vegetable, dessert, frozen meal

Koľko kalórií obsahuje Salisbury steak with gravy, whipped potatoes, vegetable, dessert, frozen meal v množstve 100 g?

Salisbury steak with gravy, whipped potatoes, vegetable, dessert, frozen meal: 100 g obsahuje 141 kcal, 7,7 g bielkovín, 12 g sacharidov a 6,7 g tukov.

Koľko kalórií obsahuje Salisbury steak with gravy, whipped potatoes, vegetable, dessert, frozen meal v množstve 1 porcia (312 g)?

Salisbury steak with gravy, whipped potatoes, vegetable, dessert, frozen meal: 1 porcia (312 g) obsahuje 440 kcal, 24 g bielkovín, 36 g sacharidov a 21 g tukov.

Koľko kalórií obsahuje Salisbury steak with gravy, whipped potatoes, vegetable, dessert, frozen meal v množstve 2 porcie (624 g)?

Salisbury steak with gravy, whipped potatoes, vegetable, dessert, frozen meal: 2 porcie (624 g) obsahuje 880 kcal, 48 g bielkovín, 73 g sacharidov a 42 g tukov.

Koľko kalórií obsahuje Salisbury steak with gravy, whipped potatoes, vegetable, dessert, frozen meal v množstve ½ porcie (156 g)?

Salisbury steak with gravy, whipped potatoes, vegetable, dessert, frozen meal: ½ porcie (156 g) obsahuje 220 kcal, 12 g bielkovín, 18 g sacharidov a 10 g tukov.

Koľko kalórií obsahuje Salisbury steak with gravy, whipped potatoes, vegetable, dessert, frozen meal v množstve 3 porcie (936 g)?

Salisbury steak with gravy, whipped potatoes, vegetable, dessert, frozen meal: 3 porcie (936 g) obsahuje 1320 kcal, 72 g bielkovín, 109 g sacharidov a 62 g tukov.

Koľko kalórií obsahuje Salisbury steak with gravy, whipped potatoes, vegetable, dessert, frozen meal v množstve 4 porcie (1248 g)?

Salisbury steak with gravy, whipped potatoes, vegetable, dessert, frozen meal: 4 porcie (1248 g) obsahuje 1760 kcal, 96 g bielkovín, 145 g sacharidov a 83 g tukov.

Koľko kalórií obsahuje Salisbury steak with gravy, whipped potatoes, vegetable, dessert, frozen meal v množstve 50 g?

Salisbury steak with gravy, whipped potatoes, vegetable, dessert, frozen meal: 50 g obsahuje 71 kcal, 3,8 g bielkovín, 5,8 g sacharidov a 3,3 g tukov.

Koľko kalórií obsahuje Salisbury steak with gravy, whipped potatoes, vegetable, dessert, frozen meal v množstve 150 g?

Salisbury steak with gravy, whipped potatoes, vegetable, dessert, frozen meal: 150 g obsahuje 212 kcal, 12 g bielkovín, 17 g sacharidov a 10 g tukov.

Zdroj: FNDDS (USDA) 28110330 · na 100 g · sacharidy podľa označovania EÚ, bez vlákniny