Zistite, čo máte na tanieri
Ham or pork and potatoes with gravy
Kalórie a výživové údaje
Výživové údaje
Na 100 g% ODD- Kalórie 126 kcal —
- Bielkoviny 5,4 g 11%
- Sacharidy 11 g 4%
- Tuky 6,3 g 8%
- Nasýtené tuky 1,3 g 6%
- Vláknina 0,9 g 3%
- Cukry 0,5 g —
- Sodík 301 mg 13%
- Cholesterol 14 mg 5%
Vitamíny a minerály
Na 100 g% ODDVitamíny
- Vitamín A 1 µg 0%
- Vitamín C 3,8 mg 4%
- Vitamín D 0,1 µg 1%
- Vitamín E 0,83 mg 6%
- Vitamín K 5,3 µg 4%
- Tiamín (B1) 0,21 mg 18%
- Riboflavín (B2) 0,08 mg 6%
- Niacín (B3) 1,6 mg 10%
- Vitamín B6 0,23 mg 13%
- Folát (B9) 5 µg 1%
- Vitamín B12 0,11 µg 5%
- Cholín 22,7 mg 4%
Minerály
- Vápnik 10 mg 1%
- Železo 0,36 mg 2%
- Horčík 15 mg 4%
- Fosfor 64 mg 5%
- Draslík 242 mg 5%
- Zinok 0,54 mg 5%
- Meď 0,1 mg 11%
- Selén 5,6 µg 10%
Kalórie podľa porcie
| Porcia | Hmotnosť | Kalórie | Bielkoviny | Sacharidy | Tuky |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 126 | 5,4 g | 11 g | 6,3 g |
| 1 porcia | 252 g | 318 | 14 g | 27 g | 16 g |
| 2 porcie | 504 g | 635 | 27 g | 54 g | 32 g |
| ½ porcie | 126 g | 159 | 6,8 g | 14 g | 8 g |
| 3 porcie | 756 g | 953 | 41 g | 82 g | 48 g |
| 4 porcie | 1008 g | 1270 | 54 g | 109 g | 64 g |
| 50 g | 50 g | 63 | 2,7 g | 5,4 g | 3,2 g |
| 150 g | 150 g | 189 | 8,1 g | 16 g | 9,5 g |
| 200 g | 200 g | 252 | 11 g | 22 g | 13 g |
| 250 g | 250 g | 315 | 14 g | 27 g | 16 g |
Podobné potraviny
- Ham or pork with gravy160 kcal / 100 g
- Ham or pork and potatoes with cheese sauce127 kcal / 100 g
- Lamb or mutton and potatoes with gravy129 kcal / 100 g
- Pork potatoes126 kcal / 100 g
- Chicken or turkey and potatoes with gravy122 kcal / 100 g
- Pork potatoes126 kcal / 100 g
- Salisbury steak with gravy149 kcal / 100 g
- Beef with gravy156 kcal / 100 g
- Meat with gravy ns as to type of meat156 kcal / 100 g
- Beef and potatoes with cream sauce white sauce or mushroom sauce100 kcal / 100 g
Otázky o potravine Ham or pork and potatoes with gravy
Koľko kalórií obsahuje Ham or pork and potatoes with gravy v množstve 100 g?
Ham or pork and potatoes with gravy: 100 g obsahuje 126 kcal, 5,4 g bielkovín, 11 g sacharidov a 6,3 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Ham or pork and potatoes with gravy v množstve 1 porcia (252 g)?
Ham or pork and potatoes with gravy: 1 porcia (252 g) obsahuje 318 kcal, 14 g bielkovín, 27 g sacharidov a 16 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Ham or pork and potatoes with gravy v množstve 2 porcie (504 g)?
Ham or pork and potatoes with gravy: 2 porcie (504 g) obsahuje 635 kcal, 27 g bielkovín, 54 g sacharidov a 32 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Ham or pork and potatoes with gravy v množstve ½ porcie (126 g)?
Ham or pork and potatoes with gravy: ½ porcie (126 g) obsahuje 159 kcal, 6,8 g bielkovín, 14 g sacharidov a 8 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Ham or pork and potatoes with gravy v množstve 3 porcie (756 g)?
Ham or pork and potatoes with gravy: 3 porcie (756 g) obsahuje 953 kcal, 41 g bielkovín, 82 g sacharidov a 48 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Ham or pork and potatoes with gravy v množstve 4 porcie (1008 g)?
Ham or pork and potatoes with gravy: 4 porcie (1008 g) obsahuje 1270 kcal, 54 g bielkovín, 109 g sacharidov a 64 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Ham or pork and potatoes with gravy v množstve 50 g?
Ham or pork and potatoes with gravy: 50 g obsahuje 63 kcal, 2,7 g bielkovín, 5,4 g sacharidov a 3,2 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Ham or pork and potatoes with gravy v množstve 150 g?
Ham or pork and potatoes with gravy: 150 g obsahuje 189 kcal, 8,1 g bielkovín, 16 g sacharidov a 9,5 g tukov.
Zdroj: FNDDS (USDA) 27220510 · na 100 g · sacharidy podľa označovania EÚ, bez vlákniny
