Zistite, čo máte na tanieri

Stew, NFS

Kalórie a výživové údaje

99
kalóriekcal na 100 g
Bielkoviny8,9 g
Sacharidy5 g
Tuky4,1 g

Výživové údaje

Na 100 g% ODD
  • Kalórie 99 kcal —
  • Bielkoviny 8,9 g 18%
  • Sacharidy 5 g 2%
  • Tuky 4,1 g 5%
  • Nasýtené tuky 1,5 g 7%
  • Vláknina 1,3 g 5%
  • Cukry 1,6 g —
  • Sodík 308 mg 13%
  • Cholesterol 30 mg 10%

Vitamíny a minerály

Na 100 g% ODD

Vitamíny

  • Vitamín A 131 µg 15%
  • Vitamín C 7 mg 8%
  • Vitamín D 0 µg 0%
  • Vitamín E 0,25 mg 2%
  • Vitamín K 6,1 µg 5%
  • Tiamín (B1) 0,05 mg 5%
  • Riboflavín (B2) 0,09 mg 7%
  • Niacín (B3) 2,4 mg 15%
  • Vitamín B6 0,22 mg 13%
  • Folát (B9) 14 µg 4%
  • Vitamín B12 0,53 µg 22%
  • Cholín 32,6 mg 6%

Minerály

  • Vápnik 16 mg 1%
  • Železo 0,8 mg 4%
  • Horčík 17 mg 4%
  • Fosfor 88 mg 7%
  • Draslík 253 mg 5%
  • Zinok 1,5 mg 14%
  • Meď 0,07 mg 8%
  • Selén 7,8 µg 14%

Kalórie podľa porcie

PorciaHmotnosťKalórieBielkovinySacharidyTuky
100 g100 g998,9 g5 g4,1 g
1 porcia255 g25223 g13 g11 g
2 porcie510 g50546 g25 g21 g
½ porcie127,5 g12611 g6,4 g5,2 g
3 porcie765 g75768 g38 g31 g
4 porcie1020 g101091 g51 g42 g
50 g50 g504,5 g2,5 g2,1 g
150 g150 g14913 g7,5 g6,2 g
200 g200 g19818 g10 g8,2 g
250 g250 g24822 g13 g10 g

Otázky o potravine Stew, NFS

Koľko kalórií obsahuje Stew, NFS v množstve 100 g?

Stew, NFS: 100 g obsahuje 99 kcal, 8,9 g bielkovín, 5 g sacharidov a 4,1 g tukov.

Koľko kalórií obsahuje Stew, NFS v množstve 1 porcia (255 g)?

Stew, NFS: 1 porcia (255 g) obsahuje 252 kcal, 23 g bielkovín, 13 g sacharidov a 11 g tukov.

Koľko kalórií obsahuje Stew, NFS v množstve 2 porcie (510 g)?

Stew, NFS: 2 porcie (510 g) obsahuje 505 kcal, 46 g bielkovín, 25 g sacharidov a 21 g tukov.

Koľko kalórií obsahuje Stew, NFS v množstve ½ porcie (127,5 g)?

Stew, NFS: ½ porcie (127,5 g) obsahuje 126 kcal, 11 g bielkovín, 6,4 g sacharidov a 5,2 g tukov.

Koľko kalórií obsahuje Stew, NFS v množstve 3 porcie (765 g)?

Stew, NFS: 3 porcie (765 g) obsahuje 757 kcal, 68 g bielkovín, 38 g sacharidov a 31 g tukov.

Koľko kalórií obsahuje Stew, NFS v množstve 4 porcie (1020 g)?

Stew, NFS: 4 porcie (1020 g) obsahuje 1010 kcal, 91 g bielkovín, 51 g sacharidov a 42 g tukov.

Koľko kalórií obsahuje Stew, NFS v množstve 50 g?

Stew, NFS: 50 g obsahuje 50 kcal, 4,5 g bielkovín, 2,5 g sacharidov a 2,1 g tukov.

Koľko kalórií obsahuje Stew, NFS v množstve 150 g?

Stew, NFS: 150 g obsahuje 149 kcal, 13 g bielkovín, 7,5 g sacharidov a 6,2 g tukov.

Zdroj: FNDDS (USDA) 27360000 · na 100 g · sacharidy podľa označovania EÚ, bez vlákniny