Zistite, čo máte na tanieri

Barbecue meat, NFS

Kalórie a výživové údaje

226
kalóriekcal na 100 g
Bielkoviny18 g
Sacharidy12 g
Tuky11 g

Výživové údaje

Na 100 g% ODD
  • Kalórie 226 kcal —
  • Bielkoviny 18 g 36%
  • Sacharidy 12 g 4%
  • Tuky 11 g 14%
  • Nasýtené tuky 4 g 20%
  • Vláknina 0,3 g 1%
  • Cukry 10 g —
  • Sodík 601 mg 26%
  • Cholesterol 65 mg 22%

Vitamíny a minerály

Na 100 g% ODD

Vitamíny

  • Vitamín A 6 µg 1%
  • Vitamín C 0,2 mg 0%
  • Vitamín D 0,6 µg 3%
  • Vitamín E 0,36 mg 2%
  • Vitamín K 0,8 µg 1%
  • Tiamín (B1) 0,26 mg 22%
  • Riboflavín (B2) 0,23 mg 18%
  • Niacín (B3) 3,2 mg 20%
  • Vitamín B6 0,28 mg 16%
  • Folát (B9) 3 µg 1%
  • Vitamín B12 0,92 µg 38%
  • Cholín 72,7 mg 13%

Minerály

  • Vápnik 23 mg 2%
  • Železo 1,4 mg 8%
  • Horčík 19 mg 5%
  • Fosfor 158 mg 13%
  • Draslík 289 mg 6%
  • Zinok 3,5 mg 32%
  • Meď 0,1 mg 11%
  • Selén 23,9 µg 43%

Kalórie podľa porcie

PorciaHmotnosťKalórieBielkovinySacharidyTuky
100 g100 g22618 g12 g11 g
1 porcia240 g54244 g29 g27 g
2 porcie480 g108587 g57 g54 g
½ porcie120 g27122 g14 g13 g
3 porcie720 g1627131 g86 g80 g
4 porcie960 g2170174 g115 g107 g
50 g50 g1139,1 g6 g5,6 g
150 g150 g33927 g18 g17 g
200 g200 g45236 g24 g22 g
250 g250 g56545 g30 g28 g

Otázky o potravine Barbecue meat, NFS

Koľko kalórií obsahuje Barbecue meat, NFS v množstve 100 g?

Barbecue meat, NFS: 100 g obsahuje 226 kcal, 18 g bielkovín, 12 g sacharidov a 11 g tukov.

Koľko kalórií obsahuje Barbecue meat, NFS v množstve 1 porcia (240 g)?

Barbecue meat, NFS: 1 porcia (240 g) obsahuje 542 kcal, 44 g bielkovín, 29 g sacharidov a 27 g tukov.

Koľko kalórií obsahuje Barbecue meat, NFS v množstve 2 porcie (480 g)?

Barbecue meat, NFS: 2 porcie (480 g) obsahuje 1085 kcal, 87 g bielkovín, 57 g sacharidov a 54 g tukov.

Koľko kalórií obsahuje Barbecue meat, NFS v množstve ½ porcie (120 g)?

Barbecue meat, NFS: ½ porcie (120 g) obsahuje 271 kcal, 22 g bielkovín, 14 g sacharidov a 13 g tukov.

Koľko kalórií obsahuje Barbecue meat, NFS v množstve 3 porcie (720 g)?

Barbecue meat, NFS: 3 porcie (720 g) obsahuje 1627 kcal, 131 g bielkovín, 86 g sacharidov a 80 g tukov.

Koľko kalórií obsahuje Barbecue meat, NFS v množstve 4 porcie (960 g)?

Barbecue meat, NFS: 4 porcie (960 g) obsahuje 2170 kcal, 174 g bielkovín, 115 g sacharidov a 107 g tukov.

Koľko kalórií obsahuje Barbecue meat, NFS v množstve 50 g?

Barbecue meat, NFS: 50 g obsahuje 113 kcal, 9,1 g bielkovín, 6 g sacharidov a 5,6 g tukov.

Koľko kalórií obsahuje Barbecue meat, NFS v množstve 150 g?

Barbecue meat, NFS: 150 g obsahuje 339 kcal, 27 g bielkovín, 18 g sacharidov a 17 g tukov.

Zdroj: FNDDS (USDA) 27100100 · na 100 g · sacharidy podľa označovania EÚ, bez vlákniny