Zistite, čo máte na tanieri

Beef curry with rice

Kalórie a výživové údaje

119
kalóriekcal na 100 g
Bielkoviny5,6 g
Sacharidy14 g
Tuky4,1 g

Výživové údaje

Na 100 g% ODD
  • Kalórie 119 kcal —
  • Bielkoviny 5,6 g 11%
  • Sacharidy 14 g 5%
  • Tuky 4,1 g 5%
  • Nasýtené tuky 1,1 g 6%
  • Vláknina 1 g 4%
  • Cukry 1,6 g —
  • Sodík 314 mg 14%
  • Cholesterol 12 mg 4%

Vitamíny a minerály

Na 100 g% ODD

Vitamíny

  • Vitamín A 28 µg 3%
  • Vitamín C 5,4 mg 6%
  • Vitamín D 0 µg 0%
  • Vitamín E 0,85 mg 6%
  • Vitamín K 5,4 µg 5%
  • Tiamín (B1) 0,09 mg 8%
  • Riboflavín (B2) 0,06 mg 5%
  • Niacín (B3) 1,5 mg 9%
  • Vitamín B6 0,16 mg 9%
  • Folát (B9) 32 µg 8%
  • Vitamín B12 0,33 µg 14%
  • Cholín 18,5 mg 3%

Minerály

  • Vápnik 16 mg 1%
  • Železo 1,2 mg 7%
  • Horčík 15 mg 4%
  • Fosfor 63 mg 5%
  • Draslík 187 mg 4%
  • Zinok 1,3 mg 12%
  • Meď 0,09 mg 9%
  • Selén 7,4 µg 13%

Kalórie podľa porcie

PorciaHmotnosťKalórieBielkovinySacharidyTuky
100 g100 g1195,6 g14 g4,1 g
1 porcia200 g23811 g28 g8,1 g
2 porcie400 g47622 g57 g16 g
½ porcie100 g1195,6 g14 g4,1 g
3 porcie600 g71434 g85 g24 g
4 porcie800 g95245 g113 g32 g
50 g50 g602,8 g7,1 g2 g
150 g150 g1798,4 g21 g6,1 g
250 g250 g29814 g35 g10 g

Otázky o potravine Beef curry with rice

Koľko kalórií obsahuje Beef curry with rice v množstve 100 g?

Beef curry with rice: 100 g obsahuje 119 kcal, 5,6 g bielkovín, 14 g sacharidov a 4,1 g tukov.

Koľko kalórií obsahuje Beef curry with rice v množstve 1 porcia (200 g)?

Beef curry with rice: 1 porcia (200 g) obsahuje 238 kcal, 11 g bielkovín, 28 g sacharidov a 8,1 g tukov.

Koľko kalórií obsahuje Beef curry with rice v množstve 2 porcie (400 g)?

Beef curry with rice: 2 porcie (400 g) obsahuje 476 kcal, 22 g bielkovín, 57 g sacharidov a 16 g tukov.

Koľko kalórií obsahuje Beef curry with rice v množstve ½ porcie (100 g)?

Beef curry with rice: ½ porcie (100 g) obsahuje 119 kcal, 5,6 g bielkovín, 14 g sacharidov a 4,1 g tukov.

Koľko kalórií obsahuje Beef curry with rice v množstve 3 porcie (600 g)?

Beef curry with rice: 3 porcie (600 g) obsahuje 714 kcal, 34 g bielkovín, 85 g sacharidov a 24 g tukov.

Koľko kalórií obsahuje Beef curry with rice v množstve 4 porcie (800 g)?

Beef curry with rice: 4 porcie (800 g) obsahuje 952 kcal, 45 g bielkovín, 113 g sacharidov a 32 g tukov.

Koľko kalórií obsahuje Beef curry with rice v množstve 50 g?

Beef curry with rice: 50 g obsahuje 60 kcal, 2,8 g bielkovín, 7,1 g sacharidov a 2 g tukov.

Koľko kalórií obsahuje Beef curry with rice v množstve 150 g?

Beef curry with rice: 150 g obsahuje 179 kcal, 8,4 g bielkovín, 21 g sacharidov a 6,1 g tukov.

Zdroj: FNDDS (USDA) 27116110 · na 100 g · sacharidy podľa označovania EÚ, bez vlákniny